Ваши руки и ноги особенно уязвимы для таких провоцирующих экзему факторов, как сухой зимний воздух или летняя жара. врач дает вам советы по предотвращению обострения экземы.
Симптомы экземы рук
Экзема вызывает зуд кожи, которая становится красной или темно-коричневой. Когда она появляется на руках, вы также можете заметить:
-
Боль
-
Жжение
-
Сухость, шелушение и шелушение
-
Отек
-
Трещины
-
Волдыри
-
Гной или корки
-
Кровотечение
Распространенные виды экземы на руках
Несколько типов экземы могут поражать руки в зависимости от причины:
-
Раздражающий контактный дерматит (или раздражающая экзема) возникает при контакте с чем-то, что раздражает кожу, например, пылью или химикатами. Он может появиться даже после частого мытья рук. Эти вещества могут вызвать проблемы с защитным барьером кожи, что приводит к экземе.
-
Аллергический контактный дерматит (или аллергическая экзема) вызывается аллергической реакцией на что-то вокруг вас. К распространенным причинам относятся никель, ароматизаторы, резина и некоторые растения.
-
Дишидротический дерматит (или экзема помфоликса) вызывает зудящие, водянистые волдыри, обычно на ладонях и боковых сторонах пальцев. Он может возникнуть вместе с другим видом экземы на другом участке тела. Она может проявляться циклично и чаще всего встречается в возрасте до 40 лет. Врачи не уверены в том, что вызывает это заболевание. Но такие вещи, как металлы, аллергия, стресс, жара и потливость могут ухудшить состояние.
Советы по образу жизни при экземе рук
Найдите причину.
Спросите у своего врача, может ли он провести тест, чтобы узнать, что может вызывать ваши симптомы. Он также поможет вам выяснить, может ли что-то в вашей повседневной жизни, например, на работе, ухудшать ситуацию и что вы можете сделать по-другому.
Сократите количество мытья рук.
Мойте руки только тогда, когда они грязные или на них есть микробы, например, после посещения туалета. Каждый раз, когда вы моете руки, вы смываете часть питательных масел, которые вырабатывает ваша кожа.
Кроме того, будьте разборчивы при выборе мыла, потому что некоторые из них содержат агрессивные химикаты. Ищите средства, на которых не написано слово "мыло", а вместо этого написано "мягкие очищающие бруски" или "очищающие средства без липидов". Они более мягко воздействуют на чувствительную кожу.
Прежде чем намыливаться, снимите кольца. Они могут удерживать раздражающие вещества на коже. Ополосните руки теплой водой, вытрите их насухо и увлажните, прежде чем снова надеть кольца.
Обязательно тщательно высушите кожу между пальцами и под кольцами - там могут остаться остатки мыла, и кожа может пересохнуть или потрескаться.
Оставайтесь сухими.
При мытье рук можно обойтись и без воды: Разотрите ваше обычное моющее средство между сухими ладонями и промокните его мягким полотенцем.
Старайтесь избегать дезинфицирующих средств для рук и безводных моющих средств с раздражающими ингредиентами, такими как спирт или растворители.
Полюбите перчатки - ненадолго.
Используйте защитные перчатки с хлопчатобумажной подкладкой, когда делаете работу по дому или используете чистящие и химические средства. Латексные перчатки могут вызывать аллергические реакции, поэтому их лучше избегать. Не носите водонепроницаемые перчатки слишком долго. Они могут заставить ваши руки потеть и привести к обострению зудящей экземы.
Надевайте одноразовые перчатки при работе с такими продуктами, как цитрусовые, помидоры, лук, чили, чеснок, перец или мясо.
Обрабатывайте трещины на руках.
Если во время вспышки заболевания кожа на руках трескается и кровоточит, попробуйте применить метод смачивания и намазывания.
-
Замочите руки в теплой воде на 5-10 минут, а затем вытрите их насухо.
-
Нанесите на руки обычную мазь на основе вазелина и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Мази на основе глицерина также помогают заживить сухую, потрескавшуюся кожу.
-
Носите перчатки не менее 30 минут.
Делайте это дважды в день. Если это трудно сделать на работе, увлажняйте кожу часто.
Уменьшите мощность душа.
Долгий, горячий душ может показаться вам раем, но для вашей кожи это не рай. Вместо этого принимайте короткий, тепловатый душ каждый день или через день, чтобы предотвратить сухость кожи. Используйте мягкие очищающие средства без мыла или средства для мытья тела с увлажняющим эффектом.
После душа похлопывайте кожу, а не растирайте ее. Наносите обильный увлажняющий крем, пока кожа еще слегка влажная. Ищите очищающие и увлажняющие средства без отдушек. Ингредиенты, придающие продуктам запах, могут провоцировать вспышки экземы.
