Может ли ваша одежда быть причиной вспышек экземы? Узнайте, как составить гардероб, безопасный для кожи.
1/10
Некоторые ткани могут провоцировать вспышки, поскольку они задерживают тепло (полиэстер) или раздражают кожу (шерсть). При составлении своего гардероба придерживайтесь одежды из 100% хлопка, бамбука или шелка.
Сохраняйте прохладу
2/10
При высоких температурах следите за тем, чтобы одежда не перегревала вас. Потливость - одна из самых распространенных причин зуда и почесывания при экземе. Одевайтесь слоями, которые можно снимать и надевать по мере того, как день нагревается и остывает. Выбирайте легкие ткани, которые позволяют коже дышать.
Ослабьте
3/10
Обтягивающая одежда провоцирует вспышки. Носите одежду, которая хорошо сидит на вас, не вызывает сильного трения и имеет возможность двигаться вместе с вами (особенно во время физических упражнений), чтобы кожа не испытывала давления.
Стирайте перед ношением
4/10
Любите запах только что купленного платья? Ваша кожа может не любить. Новая одежда иногда содержит химические вещества, такие как антипирены и формальдегиды, оставшиеся после производства. Постирайте свои наряды перед дебютом.
Пропустите дополнительные вещи
5/10
Удаляйте с одежды царапающие бирки и закрывайте швы, которые беспокоят кожу, полоской шелка. Перед покупкой проверьте наличие пуговиц, отделки, выреза горловины и других дополнительных элементов, которые могут вам не понравиться.
Хорошо одевайтесь для тренировок
6/10
Одежда, отводящая влагу от кожи, помогает избежать раздражения от пота. Но она также может ощущаться как царапина, поэтому выбирайте ее с осторожностью. Убедитесь, что на одежде нет манжет или ремешков, которые тоже могут вызвать реакцию.
Стирайте с умом
7/10
Когда речь идет о стиральных порошках, отдушки и красители - не ваши друзья. Убедитесь, что ваши средства для стирки - мыло, смягчающие средства, сушильные листы - не содержат этих добавок и безопасны для чувствительной кожи.
Избегайте порошкового мыла
8/10
Жидкое моющее средство лучше растворяется в воде, а значит, меньше вероятность того, что оно останется на одежде после стирки. Вы можете использовать меньше средства, чем указано на бутылке, и все равно получите качественную чистку.
Проведите дополнительное полоскание
9/10
Для спокойствия пропустите белье через цикл дополнительного полоскания после стирки, чтобы убедиться, что все моющие средства выполосканы.
Сушите одежду внутри
10/10
Сушилки для одежды - это экологично, но аллергены могут проникать на одежду, когда она сохнет на ветру, и впоследствии раздражать вашу кожу. Используйте сушилку или найдите место, где можно установить сушилку внутри помещения.
