Не можете перестать чесаться? Доктор объясняет традиционные и альтернативные методы лечения, чтобы взять симптомы экземы под контроль.
Увлажняющие средства: Кремы и мази снимают воспаление и возвращают воду в кожу, помогая ей заживать. Наносите их несколько раз в день, в том числе сразу после принятия ванны или душа. Хорошо помогают вазелин и минеральное масло, поскольку они образуют плотный барьер на коже.
Могут помочь средства с глицерином, молочной кислотой и мочевиной, поскольку они также способствуют притоку воды в кожу.
Угольная смола: Ваш врач может посоветовать средство, содержащее каменноугольный деготь. Экстрактом каменноугольной смолы лечили экзему и другие кожные проблемы более 2 000 лет. Хотя он грязный и многим людям не нравится его сильный запах, он может помочь успокоить кожу.
Влажные обертывания: Когда экзема вспыхивает, намочите марлю, бинты или куски мягкой одежды в прохладной воде, а затем приложите их к коже. Прохлада снимет зуд, а влага поможет кремам или лосьонам действовать еще лучше.
Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как часто вы можете использовать влажные обертывания. Если вы будете делать это слишком часто, кожа может воспалиться.
Гидрокортизоновые кремы: Гидрокортизон - это стероид, который помогает справиться с покраснением, зудом и отеком. Вы можете купить в магазине кремы и лосьоны с низкой концентрацией. Если они не помогают, врач может прописать вам более сильное средство.
Гидрокортизон можно наносить на большинство частей тела до четырех раз в день в течение 7 дней, если вы не беременны и не кормите грудью. Если вы все же используете его, держите его подальше от глаз, прямой кишки и гениталий.
Важно также отметить, что у некоторых людей наблюдается тяжелая реакция на гидрокортизон. Если вам трудно дышать или глотать, или вы заметили кожную сыпь после его применения, позвоните в 911 или своему врачу.
Каламиновый лосьон (оксид цинка, оксид железа) можно положить в холодильник, он помогает быстро снять зуд.
Ваш врач может также назначить другие препараты местного действия для лечения вспышек экземы, такие как кризаборол (Eucrisa), пимекролимус (Elidel) или такролимус (Protopic). Дупилумаб (Дупиксент) - это вариант укола.
Антигистаминные препараты: Безрецептурные препараты от аллергии не очень хорошо помогают при зуде кожи, вызванном экземой. Но антигистаминные препараты, которые, как известно, вызывают сонливость, могут помочь вам заснуть, если вы примете их перед сном.
Сохраняйте прохладу: Прохлада и прохладные помещения могут уменьшить зуд.
Альтернативные и дополнительные методы лечения
Иглоукалывание: Эта древняя восточная практика основана на убеждении, что по телу проходят пути энергии. Когда они блокируются, здоровье ухудшается. Осторожно вводя тонкие иглы под кожу, энергия разблокируется, и ваше здоровье может улучшиться.
Исследования показывают, что люди с экземой, которые пробуют акупунктуру или акупрессуру (в которой не используются иглы), получают облегчение от зуда уже после нескольких процедур.
Техники релаксации: Существует тесная связь между стрессом и состоянием кожи. Кроме того, при сильных эмоциях вы склонны больше чесаться.
Самогипноз, медитация и терапия биологической обратной связи, как показывает практика, облегчают симптомы экземы. Возможно, вам также стоит обратиться к психотерапевту. Это поможет снять стресс. Это также поможет вам изменить привычки или негативные мыслительные шаблоны, которые могут усугублять ваши проблемы с кожей.
Кокосовое масло: Оно уменьшает количество бактерий стафилококка на коже, что снижает вероятность инфекции. Наносите его на влажную кожу один или два раза в день. Лучше всего использовать виргинское или холодного отжима кокосовое масло, так как оно не содержит химических веществ, которые могут раздражать кожу.
Подсолнечное масло: Это масло особенно хорошо удерживает влагу. Оно также может уменьшить воспаление. Втирайте его пару раз в день, по крайней мере, один раз после душа или ванны, чтобы сохранить влагу. Не используйте его, если у вас аллергия на семена подсолнечника.
Другие дополнительные методы лечения: Некоторые люди используют различные добавки, чтобы помочь себе. Есть некоторые доказательства того, что витамин В12 в виде крема помогает некоторым людям с экземой. (Возможно, его нужно изготовить в специализированной аптеке, проконсультировавшись с вашим врачом). Другие утверждают, что некоторые витаминные и минеральные добавки помогают при симптомах экземы, хотя подтверждений этому мало. Кроме того, некоторые добавки могут быть вредны сами по себе или при приеме с другими добавками или лекарствами. Именно поэтому всегда лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать что-то новое.
