Если вы знаете, что провоцирует кластерные припадки, вы можете заранее спланировать их предотвращение. Узнайте больше о том, что повышает вероятность возникновения кластерных припадков.
Примерно у 30% людей, страдающих этим заболеванием, неясно, что вызывает скопления припадков. Но те, кто распознает провоцирующие факторы, могут попытаться избежать их или составить план действий на случай, если они неизбежны.?
К наиболее распространенным провоцирующим факторам припадков относятся стресс, недосыпание и пропуск приема лекарств.
Пропуск приема лекарств от эпилепсии
Среди людей, которые обычно могут контролировать свою эпилепсию с помощью лекарств, первая причина припадков - пропуск приема лекарств. Если вы пропустите одну или несколько доз, припадки могут случаться чаще или быть более интенсивными.
То, насколько сильно повлияет на вас пропущенная доза, частично зависит от того, сколько раз в день вы обычно принимаете лекарство. Риск возникновения припадков возрастает больше, если вы пропустите единственную дневную дозу, чем если вы пропустите одну из трех или четырех обычных дневных доз.
Как правило, лучше всего принять пропущенную дозу сразу же, как только вы о ней вспомните. Но не делайте этого, если уже пора принимать следующую дозу. Спросите своего врача или фармацевта, если вы не знаете, что делать.
Недостаток сна
Сон важен для здоровья каждого человека. Это особенно верно для людей, страдающих припадками, так как потеря сна является частым провоцирующим фактором. Но связь между эпилепсией и сном сложна.
Когда вы спите, в вашем мозге меняются электрические сигналы и гормоны. Именно поэтому потеря сна может привести к припадкам.
Также поэтому у некоторых людей припадки случаются во время сна. Некоторые лекарства от эпилепсии также затрудняют засыпание. Это, в свою очередь, может привести к учащению припадков, что вызывает цикл, который может усугубиться без помощи врача.
Потребности во сне у всех разные. Но хорошее эмпирическое правило - спать 8 часов в сутки.
Другие болезни
Простуда, грипп, синусовая инфекция или другое заболевание может спровоцировать припадок у некоторых людей. Это может быть связано с высокой температурой, физическим стрессом, вызванным болезнью, или обезвоживанием, вызванным тем, что вы не едите и не пьете столько, сколько должны.
Проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка и рвота, также могут привести к обезвоживанию или помешать вам принимать лекарства от эпилепсии.
Во время болезни вы также можете потерять сон. А некоторые безрецептурные препараты, например, лекарства от простуды и аллергии, могут провоцировать приступы. Спросите у своего врача, какие лекарства без рецепта безопасны для вас.
Стресс
Врачи не знают точно, почему стресс может провоцировать припадки. Но они знают, что стресс приводит к повышению уровня определенных гормонов, которые влияют на участки мозга и нервной системы, связанные с эпилепсией.
Кроме того, стресс может привести к проблемам со сном - еще одному возможному провоцирующему фактору припадков.
Консультации по вопросам психического здоровья могут помочь вам взять стресс под контроль. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что стресс мешает вашей повседневной жизни или если вы заметили связь с припадками.
Алкоголь и рекреационные наркотики
Если у вас эпилепсия, вы должны решить, будете ли вы употреблять алкоголь. Имейте в виду, что этот наркотик, по-видимому, повышает риск возникновения припадков у некоторых людей.
Употребление нескольких алкогольных напитков в течение 24 часов может иметь эффект. Если вы пьете много, то наибольшему риску вы подвергаетесь в период от 6 до 48 часов после прекращения употребления, когда алкоголь выходит из организма.
Действие рекреационных наркотиков может быть самым разным. Они могут взаимодействовать с лекарствами от эпилепсии или вызывать припадок сами по себе. Кокаин может вызвать припадок у некоторых людей в течение нескольких секунд.
Принимать запрещенные наркотики при эпилепсии очень рискованно. Часто неясно, что в них содержится, поэтому невозможно предсказать возможные последствия.
Ваш период
Если в определенные периоды менструального цикла у вас чаще случаются приступы, врач может назвать это катамениальной или циклической эпилепсией. Это может произойти:
-
В начале менструации
-
В середине цикла (в период овуляции)?
-
За неделю до начала менструации
Если вы не уверены, ведите дневник в течение нескольких месяцев и отмечайте, когда у вас случаются приступы.
