Выпадение и отрастание волос - сложные побочные эффекты лечения рака. Узнайте, как здоровые привычки и грамотная укладка могут существенно изменить ситуацию.
-
Обновленная информация о коронавирусе
-
Проверьте свои симптомы
-
Найти врача
-
Найти стоматолога
-
Подключиться к автомобилю
-
Найти самые низкие цены на лекарства
Куча волос на вашей подушке. Спутанные пряди в сливе душа. Это не приукрасить: Рак молочной железы может негативно сказаться на состоянии волос, но вы можете встретить выпадение и истончение волос лицом к лицу, если будете бережно относиться к ним и грамотно укладывать.
Начните со здоровых волос
Как только вам поставили диагноз, откажитесь от жестких методов укладки, таких как обесцвечивание, окрашивание и использование высокотемпературных инструментов, таких как фены, утюжки для завивки или выпрямления волос, говорит Джерилинн Стивенс, давний парикмахер из Лос-Анджелеса, у которой в марте 2021 года был диагностирован рак яичников.
По словам Стивенс, сильные волосы с самого начала имеют больше шансов на борьбу с раком, когда начинается лечение. Выпадение и истончение волос начинается примерно через 2-4 недели после начала химиотерапии.
Сделайте хорошую стрижку
Умная, короткая новая прическа не только придаст вам свежий вид. Она поможет скрыть поредевшие волосы, в отличие от длинных локонов, где потеря волос более очевидна.
Аккуратный стиль:
-
Используйте щетку с мягкой щетиной.
-
Если вы накручиваете волосы, используйте скрутки вместо резинок для волос. Вместо высокого узла сделайте низкий пучок, который слишком туго фиксирует волосы.
-
Мойте волосы реже - только по необходимости и супермягким шампунем.
Ухаживайте за кожей головы. Даже если вы пытаетесь сохранить свои волосы, химиотерапия высушивает кожу головы. Стивенс советует использовать органическое масло для тела, чтобы защитить и увлажнить ее.?
Бритье - это тоже стиль
Иногда бритье головы после того, как она начинает выпадать, - это самый эмоционально сильный поступок, который вы можете сделать, потому что это возвращает вам власть над собой и может предотвратить травму от неожиданности, говорит Стивенс. Она закончила химиотерапию в августе 2021 года.
Друг, прошедший через рак, посоветовал Стивенс побрить голову, чтобы показать, что она больше, чем лечение. Я попросила сына и мужа тоже это сделать, так что это было мощно и для моей семьи, мы сделали это вместе".
Как ухаживать за новыми волосами
Когда ваши волосы начинают отрастать, они больше похожи на тонкий пух, чем на волосы, которые вы потеряли. По словам Стивенса, когда волосы начинают расти, важно часто подстригать их, чтобы убрать пушистые кончики и показать больше "настоящих" волос. Однако даже если первые детские волосы обрезаны, то, что осталось, не всегда то, с чем вы начинали.
Ваши волосы после рака могут быть темнее, светлее или иметь другую структуру. Ваши вьющиеся волосы могут стать прямыми, из тонких превратиться в толстые, или наоборот. Главное - принять тот факт, что у вас снова есть волосы, и научиться укладывать волосы новой текстуры, говорит Стивенс.
Уход после лечения
-
Бережно относитесь к своим волосам. Не расчесывайте и не окрашивайте, не обесцвечивайте, не делайте завивку, так как новые волосы еще хрупкие.
-
Используйте органические, мягкие средства для волос. Ищите органические шампуни без сульфатов, а также средства с эфирными маслами, не содержащие химикатов.
-
Не боритесь с этим. После стресса, вызванного лечением рака, не стоит еще больше расстраиваться, пытаясь уложить свои густые вьющиеся волосы так, как вы привыкли укладывать тонкие прямые волосы. Покупайте средства для вашей нынешней текстуры и принимайте себя такой, какая вы есть, говорит Стивенс.
Продлить
После того как волосы отросли, ношение наращенных волос - это вариант, пока ваши собственные волосы не отрастут до нужной вам длины и густоты.
Ваши волосы должны быть длиной не менее 4 дюймов, прежде чем вы задумаетесь о наращивании, говорит Лейси Вест из Laced Hair Extensions в Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Она потеряла около 75% своих волос во время лечения неоперабельной опухоли мозга.
По словам Уэст, для волос после химиотерапии лучше всего подходят накладные волосы, так как на коротких волосах могут быть видны клипсы.
