Погода, климат и условия в вашем доме и офисе могут спровоцировать развитие болезни сухого глаза или усугубить ее. Узнайте больше о том, как окружающая среда влияет на ваши глаза.
Это не ваше воображение. Окружающая среда может спровоцировать развитие болезни сухого глаза или усугубить ее. К счастью, если вы сможете выяснить, что именно раздражает ваши глаза, вы сможете внести изменения, чтобы облегчить дискомфорт. Если симптомы сухого глаза сохраняются длительное время, врач также может назначить лечение.
Как окружающая среда может вызывать сухость глаз?
Болезнь сухого глаза возникает, когда слезы недостаточно хорошо смазывают глаза. Это может произойти, если ваши глаза не вырабатывают достаточно слез. Но это также может произойти, если слезы слишком быстро испаряются с поверхности глаз. Именно на этот процесс могут повлиять изменения в окружающей среде.
Теплый или сухой воздух заставляет влагу испаряться с поверхности глаз быстрее, чем холодный или влажный воздух. Это означает, что люди, живущие в жарком и сухом климате, более подвержены заболеванию сухого глаза круглый год, чем жители влажных и тропических районов?
Но холодная погода также может спровоцировать сухость глаз. Это связано с тем, что зимой влажность воздуха на улице часто снижается. А использование системы отопления в доме или офисе зимой может сделать воздух в помещении очень теплым и сухим.
Загрязнение окружающей среды и сухость глаз
Ваши глаза подвергаются воздействию всего, что находится в воздухе вокруг вас, будь то чистый горный воздух, городское загрязнение или дым от пожара.
Мелкие твердые частицы, содержащиеся в загрязненном воздухе, пыли и дыме, могут задерживаться в слезной пленке - влажном слое слез, покрывающем глаз. Это означает, что слезная пленка не в состоянии поддерживать глазную смазку, что вызывает ощущение сухости в глазах.
Кроме того, загрязняющие вещества, попавшие на поверхность глаз, могут вызвать воспаление - естественную реакцию иммунной системы на пыль, грязь и микробы. В свою очередь, воспаление влияет на работу клеток глаза. Это также может привести к снижению выработки слезы.
Внутренняя среда и сухость глаз
На развитие болезни сухого глаза в помещении влияют те же факторы, что и на улице: температура и влажность. Пребывание в теплом, сухом помещении с большей вероятностью вызовет сухость глаз, чем в прохладном, влажном помещении. Плохое качество воздуха, будь то загрязнение, пыль, сигаретный дым или аэрозольные спреи, также связано с сухостью глаз.
Конечно, изменить обстановку в помещении легче, чем на улице. Добавление увлажнителя воздуха в дом или офис или снижение температуры всего на 1 градус может уменьшить симптомы сухого глаза. Часто можно улучшить качество воздуха, открывая окна, регулярно очищая поверхности и вентиляционные отверстия, а также выращивая растения в помещении.
Путешествия и сухость глаз
Самолеты печально известны своим сухим воздухом и плохим качеством воздуха. Пассажиры и члены экипажа часто сообщают не только о сухости глаз, но и о сухости кожи и сухости или заложенности носа после перелетов. Исследования, имитирующие условия в самолетах, показали, что уровень влажности во время полета заставляет слезы быстрее испаряться из глаз.
