Многие люди считают, что плохое воспитание вызывает СДВГ. Это не так. Узнайте о том, как воспитывать ребенка с этим расстройством, и как справляться с критикой.
Не вините себя. СДВГ - это расстройство мозга. Хотя точная причина не ясна, ученые знают, что многие вещи могут играть определенную роль, в том числе и те, которые не зависят от родителей, например, гены и низкий вес при рождении.
Может ли хаотичная домашняя обстановка усугубить симптомы? Конечно, так же как и упорядоченная и спокойная обстановка может улучшить их. Но будьте уверены, что телевидение, видеоигры, слишком много или слишком мало дисциплины и другие составляющие вашей домашней жизни не являются причиной СДВГ у вашего ребенка.
Почему обвиняют родителей
Критика родителей - обычное дело. В одном из опросов шесть из десяти мам маленьких детей (до 5 лет) сказали, что их критиковали за их родительские навыки. Самые распространенные цели: дисциплина, диета и сон. Поэтому родителям легко почувствовать себя уязвимыми, когда их ребенку ставят диагноз СДВГ.
Возможно, это одна из причин, по которой люди верят в миф о том, что плохое воспитание вызывает СДВГ, но есть и другие. Среди них: Время от времени в исследованиях обнаруживается примерная связь между воспитанием детей и СДВГ.
Обычно связь в таких исследованиях не является значительной. Однако время от времени исследования связывают симптомы расстройства с определенными родительскими навыками, такими как непоследовательная дисциплина. Даже когда ученые отмечают, что их исследование имеет недостатки - например, они полагались на то, что родители точно сообщат о своем поведении, - результаты попадают в заголовки газет.
Советы по работе с критиками
Когда у вас есть ребенок с высокими потребностями, вы можете столкнуться с внешним давлением, заставляющим вас изменить свои методы воспитания. Вы можете получать нежелательные советы от друзей и родственников. Вы можете почувствовать укор от их осуждения. Вот несколько способов справиться со всем этим:
Жаловаться с осторожностью. Помните, что если вы поделитесь своими недовольствами с другими, вы станете объектом конструктивной критики. Выбирайте аудиторию с умом.
Замкнитесь в себе. Ответьте: "Я доволен тем, как мы справляемся с делами", и на этом все закончится.
Защитите своего ребенка от негативных комментариев. Если вас и вашего ребенка пригласили в дом или на мероприятие, где вероятна критика, просто не ходите туда. Не вариант? Убедитесь, что вы не обсуждаете проблемы СДВГ, пока ваш ребенок может вас слышать.
Говорите о науке. Если вы хотите просветить своих критиков, вы можете рассказать о том, что существуют убедительные опубликованные доказательства того, что изменения в определенных областях мозга лежат в основе СДВГ.
Как родители могут помочь детям процветать
Ваше воспитание не вызвало СДВГ, но оно может повлиять на то, как ваш ребенок справляется с повседневной жизнью. Узнайте в детской команде или в организациях, занимающихся проблемами СДВГ, о том, какие тренинги по развитию родительских навыков вы можете получить. Эти программы могут помочь родителям:
-
Научиться устанавливать четкие, последовательные ожидания и ограничения для своего ребенка
-
Найти наилучший способ поддержания дисциплины
-
Помогите детям учиться на своих ошибках.
Еще один способ помочь вашему ребенку добиться успеха - это создать структуру дома. Детям с СДВГ легче оставаться сосредоточенными и организованными. Несколько способов создания структуры:
-
Установите простые, последовательные ритуалы для времени приема пищи, работы в школе, отдыха и сна.
-
Используйте таймеры для домашних заданий, подготовки к школе и даже для переходного периода.
-
Выделите ребенку тихое место для отдыха (помимо его спальни или места для тайм-аута).
-
Следите за порядком в доме, насколько это возможно.
Наконец, помните, что вы являетесь образцом поведения для своего ребенка. Делайте все возможное, чтобы оставаться спокойным, сосредоточенным и позитивным. Это поможет вам обоим правильно реагировать на трудности жизни с СДВГ.
