Помогите своему подростку справиться с акне. Получите советы из слайд-шоу доктора о том, как бороться с акне.
1/16
Прыщи случаются! Пятна или прыщи часто появляются на лице, шее, груди, спине и плечах, где кожа имеет наибольшее количество сальных желез. Это случается практически с каждым, но лечение может помочь держать прыщи под контролем.
Успокойтесь
2/16
Переусердствование может вызвать раздражение кожи и усугубить угревую сыпь. Также как и зернистые скрабы или мыло с агрессивными химикатами. Вместо этого дважды в день умывайте участки, подверженные акне, мягким очищающим средством и теплой водой, чтобы свести к минимуму раздражение.
Умывайтесь без масла
3/16
Мыло или моющие средства без содержания масел не забивают поры и не вызывают угрей, прыщей и белых угрей. Выбирайте средства с пометкой "без масел", "неакнегенные (что означает, что они не вызывают акне) или "некомедогенные (что означает, что они не забивают поры)". Некоторые из них также содержат ингредиенты, рекомендованные дерматологами, такие как перекись бензоила и салициловая кислота. Убедитесь, что ваши мочалки мягкие - вы можете использовать те, которые предназначены для младенцев - и каждый раз используйте чистую мочалку. А еще лучше - мойте кончиками пальцев.
Наслаждайтесь любимыми продуктами
4/16
Это миф, что жирная пища или шоколад непосредственно вызывают прыщи. Прыщи появляются, когда поры забиваются жиром, клетками кожи и нормальными бактериями, что вызывает воспаление. Если определенные продукты вызывают у вас прыщи, избегайте их. Но для чистой кожи не обязательно отказываться от пиццы или шоколада. ?
Осветляйте косметику
5/16
Избегайте косметики на масляной основе. Как это определить? Следуйте этим простым рекомендациям: Кремообразная тональная основа или румяна, как правило, могут забивать поры. Косметика на минеральной основе, легкая и пудровая, может быть менее склонна к этому. На этикетках косметики можно найти надпись noncomedogenic.
Не содержащие масла
6/16
Если вы пользуетесь косметикой, используйте тональный крем без содержания масел. Кроме того, независимо от того, насколько вы устали, смывайте макияж перед сном. ?
Не загорайте и не обгорайте
7/16
Это миф, что загар очищает кожу. Ультрафиолетовые лучи подвергают вас риску развития рака кожи, преждевременного старения и морщин. Не лежите на солнце и не пользуйтесь солярием. Кроме того, некоторые часто назначаемые лекарства от акне, включая ретиноиды, которые наносятся на кожу, могут сделать ее более чувствительной к воздействию ультрафиолетовых лучей. Поэтому всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и ограничивайте количество солнечных лучей.
Выберите правильный солнцезащитный крем
8/16
Пользуйтесь солнцезащитным кремом без масла или увлажняющим кремом с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше, на этикетке которого написано "широкий спектр". Это означает, что он защищает от ультрафиолетовых лучей А (UVA) и ультрафиолетовых лучей В (UVB). Ищите некомедогенные продукты. Используйте обильное количество и наносите повторно каждые 2 часа.
Не используйте средства для жирных волос
9/16
Слишком большое количество средств, таких как помады или гели, может закупорить поры, когда волосы будут прилегать к лицу. Если у вас жирные волосы, мойте голову шампунем ежедневно. Защищайте лицо, когда используете спреи или гели.
Держите волосы подальше от лица
10/16
У вас длинные локоны? Убирайте их назад, когда спите, чтобы они не усугубляли состояние кожи. Старайтесь держать их подальше от лица и днем. Почему? Волосы содержат масла, которые могут забивать поры и вызывать высыпания, даже если вы не пользуетесь средствами для волос.
Руки прочь
11/16
Не трогайте и не трите лицо, так как это может усугубить угревую сыпь. Старайтесь, чтобы ваш мобильный телефон тоже не касался вашего лица. Используйте наушники вместо того, чтобы прижимать телефон к коже. Также не опирайтесь лицом на руки, на которых могут быть масла и микробы, способные вызвать раздражение. Пот также может усугубить угревую сыпь. Вспотели после тренировки? Умойтесь.
Используйте инструменты
12/16
Используйте ватные шарики, ватные тампоны или чистые аппликаторы, когда наносите кремы или накладываете макияж. Не используйте их повторно - каждый раз начинайте с нового. Если вы пользуетесь руками, сначала вымойте их и используйте только кончики пальцев. Также очищайте кожу перед нанесением макияжа.
Используйте безмасляный увлажняющий крем
13/16
Выбирайте средство, на этикетке которого написано "некомедогенное". Беспокоитесь об увлажнении кожи, склонной к акне? Не парьтесь. Хорошее средство поможет успокоить раздраженную кожу и не допустить появления прыщей.
Не выдавливайте прыщи
14/16
Это только создает дополнительные проблемы. При выдавливании прыщей инфицированный материал может попасть в кожу, где вызовет еще большее воспаление и рубцевание. Не поддавайтесь искушению, чтобы эти пятна быстрее заживали и меньше подвергались рубцеванию.
Используйте лекарства от прыщей по назначению
15/16
Быстрого решения проблемы акне не существует. Лекарства не действуют мгновенно. Многие средства требуют нескольких недель ежедневного применения, прежде чем состояние кожи улучшится. Некоторые прыщи могут пройти до 6 месяцев. После этого базового ухода за кожей - ежедневного купания и мытья лица и рук с мягким мылом - может оказаться недостаточно. Возможно, вам придется продолжать использовать лекарство даже после того, как кожа очистится. Следуйте указаниям врача. Не используйте слишком много или слишком мало.
Изучите все методы лечения акне
16/16
Если те средства, которые вы используете сейчас, не помогают, обратитесь к врачу или дерматологу, чтобы обсудить другие варианты. Существует много видов лекарств, помогающих очистить кожу. Некоторые из них требуют рецепта врача.
