доктор рассматривает способы, которыми работодатели могут приспособить работников с фибромиалгией - и как подать заявление на получение пособия по инвалидности, если симптомы делают работу слишком трудной.
Самостоятельно справляясь с болью при фибромиалгии и контролируя ежедневный стресс, большинство людей с фибромиалгией могут делать практически все, что захотят. Если у вас нет физической боли, непосредственно связанной с работой, вы должны быть в состоянии внести простые изменения в свое рабочее место, которые позволят вам продолжать работать.
Какие изменения на рабочем месте могут помочь человеку с фибромиалгией?
Во-первых, открыто обсудите свою фибромиалгию с начальником и коллегами. Расскажите о симптомах боли, усталости и скованности. Объясните, что у вас могут быть хорошие и плохие дни.
Объяснение фибромиалгии даст людям на работе лучшее представление о том, что вы чувствуете каждый день. Спросите своего начальника, можете ли вы отдыхать в плохие дни. Или спросите, можно ли брать работу на дом, если вы чувствуете усталость. Спросите, можете ли вы приходить в субботу, если вы пропустили рабочий день, чтобы компенсировать потерянное время и доход. Кроме того, спросите, можно ли поставить в офисе раскладушку, чтобы можно было ненадолго вздремнуть в обеденный перерыв. Полуденный сон помогает многим людям с фибромиалгией и другими хроническими заболеваниями работать.
Существуют ли рекомендации по изменению условий труда на рабочем месте для людей с фибромиалгией?
Люди с фибромиалгией могут использовать следующие списки при обсуждении с работодателем вопроса о внесении изменений. Эти списки составлены Сетью по приспособлению рабочих мест Министерства труда США. Они содержат рекомендации по приспособлениям, которые работодатели должны быть готовы рассмотреть для сотрудников с фибромиалгией.
Для решения вопросов концентрации работодатели должны рассмотреть:
-
предоставление письменных инструкций по работе, когда это возможно
-
Расстановка приоритетов в рабочих заданиях и обеспечение большей структурированности
-
Предоставление гибкого графика работы и возможность самостоятельного выполнения работы
-
Предоставление периодических периодов отдыха для переориентации
-
Предоставление вспомогательных средств для запоминания, таких как планировщики или органайзеры
-
Минимизация отвлекающих факторов
-
Снижение стресса на работе
Для борьбы с депрессией и тревогой работодателям следует рассмотреть следующие вопросы:
-
уменьшение отвлекающих факторов в рабочей среде
-
Предоставление списков дел и письменных инструкций
-
Напоминание работнику о важных сроках и встречах
-
Предоставление отгулов для консультаций
-
Предоставление четких ожиданий в отношении обязанностей и последствий
-
Обучение сослуживцев чувствительности
-
Предоставление перерывов для использования методов управления стрессом
-
Разработка стратегий решения рабочих проблем до их возникновения
-
Разрешение телефонных звонков в рабочее время врачам и другим лицам для получения поддержки
-
Предоставление информации о консультациях и программах помощи сотрудникам
Для решения проблемы усталости и слабости работодателям следует рассмотреть следующие варианты:
-
снижение или устранение физических нагрузок и стресса на рабочем месте
-
Планирование периодических перерывов на отдых вне рабочего места
-
Разрешение гибкого графика работы и гибкого использования времени отпуска
-
Разрешение работнику работать на дому
-
Внедрение эргономичного дизайна рабочего места
Для решения проблемы головных болей при мигрени работодателям следует рассмотреть следующие вопросы:
-
обеспечение рабочего освещения
-
Устранение флуоресцентного освещения
-
Обеспечение устройств для очистки воздуха
-
Разрешение гибкого графика работы и работы из дома
-
Разрешение периодических перерывов на отдых
Для решения вопросов, связанных с проблемами сна, работодателям следует рассмотреть следующие варианты:
-
предоставление гибкого графика работы и частых перерывов
-
Разрешение работнику работать из дома
Могу ли я получить инвалидность из-за фибромиалгии?
Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) не содержит списка медицинских заболеваний, которые являются инвалидностью. Вместо этого в ADA есть общее определение инвалидности, которому должен соответствовать каждый человек. Поэтому некоторые люди с фибромиалгией будут иметь инвалидность в соответствии с ADA, а другие - нет.
Поскольку фибромиалгию трудно диагностировать - как правило, медицинские работники исключают другие заболевания с помощью физического осмотра и различных анализов крови, - важно, чтобы вы сделали свою домашнюю работу, прежде чем подавать заявление на получение инвалидности.
В соответствии с федеральными правилами, чтобы получить право на инвалидность, вы должны доказать, что у вас тяжелое нарушение здоровья. Вы также должны доказать, что это нарушение ограничивает вашу физическую или умственную способность выполнять работу.
Правила социального обеспечения определяют инвалидность как "неспособность выполнять какую-либо существенную оплачиваемую деятельность из-за вашей медицинской или психической проблемы". Кроме того, по мнению Администрации социального обеспечения, ваше состояние должно мешать основной деятельности, связанной с работой. Если это не так, ваше заявление не будет рассмотрено. Вместо этого Управление социального обеспечения решит, что вы не являетесь инвалидом.
Учитывается совокупный эффект от наличия нескольких нарушений. Это может быть важно для многих людей с фибромиалгией. Вы должны быть не в состоянии выполнять прежнюю работу или любую другую существенную оплачиваемую деятельность. Учитывается ваш возраст и образование, а также ваши оставшиеся способности и опыт работы.
Как подать заявление на получение инвалидности?
Чтобы подать заявление на получение пособия по инвалидности, позвоните в свой офис социального обеспечения. Большая часть информации может быть предоставлена по телефону, по почте или через Интернет. Вам зададут конкретные вопросы о том, как вы испытываете трудности в повседневной деятельности. И вам нужно будет как можно точнее описать свои ограничения и причины, по которым вы не можете работать. Вас попросят назвать имена и адреса ваших врачей. Управление социального обеспечения свяжется с каждым из них для получения записей.
Какие еще доказательства я должен предоставить для получения инвалидности?
Одно лишь описание симптомов фибромиалгии не даст вам права на получение инвалидности по линии социального обеспечения. Вы должны конкретно указать признаки и физические проявления, связанные с фибромиалгией и болью, а также то, как это влияет на вашу трудоспособность. Сотрудники службы социального обеспечения рассмотрят все ваши симптомы, включая боль.
Вся эта информация, рассмотренная вместе, должна привести к выводу, что вы являетесь инвалидом, прежде чем вам будет предоставлена инвалидность с льготами. Если потребуется более подробная информация, возможно, вам придется пройти обследование у врача, утвержденного Администрацией социального обеспечения.
Что делать, если мне не утвердили инвалидность?
Обычно пациентам с фибромиалгией не утверждают инвалидность, особенно при первом обращении. Если вам не одобрили, у вас есть право подать апелляцию судье, который специализируется на таких делах. Некоторые пациенты с фибромиалгией считают необходимым прибегнуть к помощи адвоката в процессе рассмотрения апелляции. Хотя это может увеличить ваши расходы, вероятность того, что ваше дело будет одобрено, обычно выше, если у вас есть адвокат.
Какая документация необходима для получения инвалидности?
Важно получить подробную документацию - отчеты - от ваших врачей, включая психологов, в самом начале заболевания. Пусть ваши врачи предоставят документацию обо всех назначенных лекарствах, терапии и средствах по уходу за собой, необходимых для устранения симптомов фибромиалгии. Вас также должен осмотреть специалист по фибромиалгии, обычно ревматолог. Этот врач даст подробную оценку вашего нарушения наряду с перечнем многочисленных тестов и методов лечения, применяемых при вашем заболевании.
Для получения более подробной информации об инвалидности и шагах, которые вы должны предпринять, посетите веб-сайт Social Security или позвоните в местное отделение Social Security.
