Фибромиалгия: симптомы, причины, диагностика, лечение

Узнайте, кто может заболеть фибромиалгией, каковы ее симптомы, как ее диагностировать и что можно предпринять.

Лекарства от него нет. Но сочетание лекарств, физических упражнений, борьбы со стрессом и здоровых привычек может облегчить симптомы настолько, что вы сможете жить нормальной, активной жизнью.

Причины

Врачи точно не знают, что является причиной этого заболевания, но некоторые считают, что это проблема с тем, как ваш головной и спинной мозг обрабатывают болевые сигналы, поступающие от нервов.

Мы знаем, что некоторые вещи указывают на то, что у вас больше шансов заболеть этим заболеванием:

• Вы женщина.

• У вас другое болезненное заболевание, например, артрит, или инфекция.

• У вас расстройство настроения, например, тревога или депрессия.

• Вы подвергались физическому или эмоциональному насилию или страдаете посттравматическим стрессовым расстройством.

• Вы редко занимаетесь спортом.

• У других членов семьи она есть.

Симптомы

Проще говоря, у вас болит все вокруг. К общим симптомам относятся:

• Мышечная боль, жжение, подергивание или стеснение

• Низкий болевой порог или нежные точки

• Дренирующая усталость

• Проблемы с концентрацией и запоминанием, называемые "фиброзным туманом"

• Бессонница или плохой сон

• Чувство нервозности, беспокойства или депрессии

По ощущениям фибромиалгия похожа на остеоартрит, бурсит и тендинит. Но вместо того, чтобы болеть в конкретной области, боль и скованность могут ощущаться по всему телу.

Другие симптомы фиброза могут включать:

• Боль в животе, вздутие, тошнота, запоры и диарея (синдром раздраженного кишечника)

• Головные боли

• Сухость во рту, носу и глазах

• Чувствительность к холоду, теплу, свету или звуку

• Чаще мочится

• Онемение или покалывание в лице, руках, кистях, ногах или ступнях

Диагноз

Врач осмотрит вас и расспросит о ваших прошлых медицинских проблемах и о других близких членах семьи.

Не существует теста, который может сказать, что у вас фибромиалгия. Вместо этого, поскольку симптомы так похожи на другие заболевания, ваш врач захочет исключить такие болезни, как недостаточно активная щитовидная железа, различные виды артрита и волчанка. Поэтому вам могут назначить анализы крови для проверки уровня гормонов и признаков воспаления, а также рентгеновские снимки.

Если врач не сможет найти другую причину вашего самочувствия, он использует двухкомпонентную систему оценок, чтобы определить, насколько распространена ваша боль и как сильно симптомы влияют на вашу повседневную жизнь. На основании этих результатов вы вместе разработаете план лечения заболевания.

Лечение

В зависимости от симптомов врач может назначить обезболивающие средства, антидепрессанты, миорелаксанты и препараты, помогающие заснуть.

Три препарата, одобренные специально для лечения фиброзной боли, следующие:

• Дулоксетин (Cymbalta)

• Милнаципран (Савелла)

• Прегабалин (Lyrica)

Также могут помочь безрецептурные болеутоляющие средства. Более сильные лекарства, например, опиоиды, обычно не помогают в долгосрочной перспективе, и вы можете стать зависимой от них.

Регулярные умеренные физические упражнения являются ключом к борьбе с фибромой. Вам следует заниматься малотравматичными видами деятельности, которые повышают выносливость, растягивают и укрепляют мышцы и улучшают способность легко двигаться - например, йогой, тай-чи, пилатесом и даже ходьбой. Физические упражнения также способствуют выделению эндорфинов, которые борются с болью, стрессом и чувством подавленности. И это может помочь вам лучше спать.

Вы можете попробовать дополнительные методы лечения, включая массаж, акупунктуру и мануальную терапию, чтобы облегчить боль и стресс.

Консультант, психотерапевт или группа поддержки могут помочь вам справиться со сложными эмоциями и объяснить другим, что с вами происходит.

Вопросы для вашего врача

Если вам поставили диагноз "фибромиалгия", стоит подумать о том, что вы хотите, чтобы врач объяснил вам, например: