врач объясняет, как лечить симптомы диареи путешественника, которая поражает многих людей, путешествующих в зарубежные страны.
-
Пейте много жидкости, даже если вы не чувствуете жажды. Дети особенно подвержены обезвоживанию.
-
В течение первых 24 часов пейте бутилированную или кипяченую воду, бутилированные или консервированные безалкогольные напитки или прозрачные бульоны.
-
Избегайте напитков с кофеином, сахаром и алкоголем, которые могут усугубить диарею.
-
Если у вас диарея более 4 раз в день или вы больше подвержены риску обезвоживания (дети и пожилые люди), используйте готовые растворы для пероральной регидратации, продающиеся в аптеках. Они обеспечивают баланс воды и электролитов (калия и натрия), потерянных с калом.
2. Тщательно проанализируйте продукты питания
-
Если в первое время вам не хочется есть твердую пищу, вы можете начать диету BRAT - бананы, рис, яблочное пюре и тосты - или соленые крекеры с содой, вареный картофель и хлопья через 24 часа.
-
Отказ от молочных продуктов в течение первых 24 часов может помочь.
-
Медленно переходите на обычную пищу.
3. Лечить симптомы
-
Отпускаемые без рецепта лекарства могут уменьшить спазмы и контролировать диарею путешественника, но противомотыльные препараты, такие как лоперамид (Имодиум) или дифеноксилат (Ломотил), не следует использовать, если у вас кровавый понос, лихорадка или боль.
4. Когда следует обратиться к медицинскому работнику
-
Если понос кровавый, если у вас жар или боль в животе, немедленно обратитесь к медицинскому работнику. Не принимайте безрецептурные препараты.
-
Если диарея продолжается в течение нескольких дней, несмотря на домашнее лечение, обратитесь к своему врачу. Он может назначить антибиотик. Если диарея не прекращается, поставщик медицинских услуг может проверить ваш кал на наличие бактерий или паразитов.
-
Отведите ребенка к врачу, если симптомы включают кровавый понос, обезвоживание, постоянную рвоту или температуру выше 102 градусов по Фаренгейту.
-
Обратитесь к медицинскому работнику, если тошнота или рвота настолько сильны, что мешают регидратации, или если вы чувствуете сонливость или учащенное сердцебиение.
