Послеродовые сидячие ванны: Каковы преимущества для здоровья?

Узнайте больше о полезных свойствах послеродовых сидячих ванн, таких как облегчение боли, заживление ран и снятие спазмов.

Есть ли польза от послеродовых сидячих ванн?

Сидячая ванна - это вид процедуры, которая проводится сидя в теплой воде. Сидячие ванны полезны как для мужчин, так и для женщин, чтобы помочь очистить и вылечить проблемы или раны в области ануса и гениталий. Если вы только что родили ребенка, ваш врач может порекомендовать вам послеродовую сидячую ванну.

Процесс принятия сидячей ванны заключается в смачивании промежности, анального отверстия и половых органов. Промежность - это кожа между анусом и вульвой. У вас может быть разрыв, швы или геморрой, или вы можете быть опухшей и болезненной?

Теплая сидячая ванна способствует притоку крови к этой области, расслаблению мышц и заживлению ран. Она может помочь и другими способами.

Очистите область. В течение нескольких недель после родов кожа может быть чувствительной к прикосновениям и туалетной бумаге. Поскольку кровотечение будет продолжаться в течение четырех-шести недель, важно держать это место в чистоте. Если у вас наложены швы, также важно держать это место в чистоте, чтобы помочь заживлению кожи. Теплая сидячая ванна может мягко очистить область, когда больно вытираться.

Успокаивайте промежность. После родов промежность и вульва могут быть опухшими и болезненными. Швы и разрывы также могут сделать промежность нежной. Теплые сидячие ванны могут облегчить боль и успокоить кожу. Однако некоторые исследования показывают, что холодные сидячие ванны могут быть более эффективными для ухода за промежностью.

Успокаивают геморрой. У многих женщин после родов появляется геморрой. Геморрой возникает, когда вена в прямой кишке набухает. Это может произойти из-за выталкивания ребенка во время родов или из-за запора. Геморрой может быть болезненным, зудящим и вызывать кровотечение из заднего прохода. Сидячая ванна может облегчить боль и зуд и сделать область чистой.

Успокоить анальную трещину. Иногда после рождения ребенка женщины страдают запорами. Это может происходить потому, что вам больно проходить с калом, и вы можете его задерживать. Это также может произойти из-за того, что пищеварительная система замедляется во время беременности. Если вы напрягаетесь во время опорожнения кишечника и страдаете запором, это может привести к разрыву кожи в заднем проходе. Это называется анальной трещиной, которая может быть болезненной. Послеродовая сидячая ванна поможет облегчить боль.

Успокоить послеродовые спазмы и больную вульву. После родов у женщин могут быть спазмы, так как матка сокращается и возвращается в свое нормальное положение. У некоторых женщин эти спазмы ощущаются почти так же сильно, как схватки. Вы можете заметить, что это происходит, когда вы кормите грудью. Вы также можете заметить, что ваше влагалище болит, пульсирует или болит в целом. Сидение в сидячей ванне может облегчить спазмы и боль.

Замените душ. Если вам трудно стоять в душе после родов или вы не можете принять душ, вы можете использовать сидячую ванну для мягкого очищения области?

Как использовать сидячую ванну после родов

Вы можете купить ванну Ситца, которая помещается в ваш туалет, или использовать свою ванну. Чтобы сделать теплую послеродовую ситцевую ванну в вашей ванне, убедитесь, что:

• после родов не купайтесь и не мойтесь в течение трех дней

• Используйте теплую, а не горячую воду

• Наполните ванну водой на два-три дюйма

• Охватите всю область влагалища

• Слейте воду и снова залейте ее теплой водой, когда она остынет

• Сидите в ванне в течение 10 минут три раза в день

• Вставайте медленно, так как вы можете почувствовать обморок

• Дайте участку высохнуть на воздухе или слегка похлопайте по нему полотенцем

Вы можете добавить в воду соли или лекарства, если это посоветует ваш врач. Теплой воды достаточно, чтобы успокоить и очистить область. Не трите область влагалища полотенцем, так как это может повредить кожу.

Убедитесь, что ванна чистая. Существует вероятность того, что микробы из плохо вымытой ванны или сидячей ванны могут попасть в порезы или раны. Это может вызвать инфекцию. Обязательно хорошо очищайте ванну между каждым использованием.

После рождения ребенка важно следить за симптомами. Сидячие ванны отлично снимают боль, очищают кожу и устраняют зуд. Если вы используете послеродовые сидячие ванны и вам кажется, что они не помогают, обязательно поговорите с врачом.

У большинства женщин нет проблем со здоровьем после рождения ребенка, но у некоторых женщин возникают инфекции или кровотечения. Поговорите с врачом, если у вас появились послеродовые симптомы, в том числе:

• Разошедшиеся швы

• Сильное кровотечение

• Внезапная сильная кровопотеря

• Чувство обморока

• Головокружение

• Учащенное сердцебиение

• Боль в ноге

• Боль при дыхании

• Боль, которая усиливается

• Зуд, который усиливается

• Запор

• Лихорадка

• Чувствуете себя как при гриппе?

• Тошнит