Узнайте от врача больше о боли в шее и плече, в том числе о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.
Обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи больницы, если:
-
Боль вызвана сильным ударом или травмой
-
Боль в шее отдает в руки и ноги
-
Головные боли, онемение, покалывание или слабость возникают вместе с болью
-
У человека ригидная шея с лихорадкой, рвотой и чувствительностью к свету
2. Облегчение мышечных спазмов
-
Применяйте сухое или влажное тепло.
3. Уменьшить отек
-
Если область воспалена, прикладывайте лед на 20 минут 4-8 раз в день.
4. Облегчить боль
-
Дайте обезболивающее лекарство, например, ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алеве, напросин).
5. Отдых
-
Пораженный участок не следует использовать в течение дня или двух.
-
К нормальной деятельности следует возвращаться постепенно.
6. Последующие действия
-
Человек должен обратиться к врачу, если боль не проходит или усиливается.
-
В зависимости от симптомов человеку может понадобиться рентген или компьютерная томография, или МРТ, чтобы определить, есть ли у него грыжа межпозвоночного диска или другое сдавливание нерва.
