Первая помощь при суицидальных мыслях

Если вы или кто-то из ваших знакомых подумывает о самоубийстве, вот информация от врача, которую вам необходимо знать.

Если вы думаете, что друг или любимый человек может быть склонен к самоубийству, вам необходимо принять меры. Всегда воспринимайте угрозы самоубийства всерьез.

Признаки того, что человек рискует покончить жизнь самоубийством, включают:

  • крайняя безнадежность

  • Отчуждение от друзей и семьи

  • Много разговоров о смерти или самоубийстве

  • Пытается получить доступ к таблеткам, огнестрельному оружию или другим возможным средствам самоубийства

  • Безрассудное поведение

  • Отдавать вещи или прощаться

  • Не спит, выглядит раздражительным или беспокойным

  • употребление алкоголя и наркотиков в большем количестве, чем обычно

Если вы считаете, что ваш друг находится в группе риска, вот что вы можете сделать:

1. Поговорите со своим другом

  • Спросите своего друга, не думает ли он о самоубийстве.

    Будьте откровенны. Вопреки тому, что вы можете предположить, вы не можете довести человека до самоубийства, спросив его об этом.

  • попытаться

    поддерживать

    и не осуждать.

  • Спросите своего друга, есть ли у него в голове конкретный план.

    Если люди выбрали конкретный способ совершения самоубийства, они подвергаются большему риску.

2. Получить помощь

  • Если вы думаете, что ваш друг в опасности, оставайтесь с ним, если можете.

    Не делайте этого

    оставлять суицидального человека одного

    .

  • Позвоните 911, отвезите человека в отделение неотложной помощи или обратитесь на горячую линию по кризисным ситуациям

    например, 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) или 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

  • Получите поддержку от других друзей и членов семьи,

    даже если ваш друг просит вас не делать этого. Это слишком серьезно, чтобы держать это в секрете, и вы не сможете обеспечить безопасность своего друга в одиночку.

  • Если ваш друг посещает специалиста по психическому здоровью (терапевта, консультанта, психолога, социального работника или психиатра),

    позвоните им и предупредите о ситуации

    .

Hot