Во время беременности тошнота и рвота являются нормальным явлением, особенно в первом триместре. Врач дает советы по устранению этих симптомов с помощью диеты.
1. Попробуйте изменить режим питания
-
При утренней тошноте съешьте тост, хлопья, крекеры или другие сухие продукты перед тем, как встать с постели.
-
Ешьте сыр, постное мясо или другие высокобелковые закуски перед сном.
-
Пейте жидкости, например, прозрачные фруктовые соки, воду или чипсы со льдом, в течение дня. Не пейте много жидкости за один раз.
-
Ешьте небольшими порциями или перекусывайте каждые два-три часа вместо трех больших приемов пищи в день.
-
Не ешьте жареную, жирную или острую пищу.
-
Избегайте продуктов с резкими запахами, которые вас раздражают. Ешьте продукты холодными или комнатной температуры.
2. Когда вызывать врача
-
Обратитесь за медицинской помощью, если рвота настолько сильная или постоянная, что человек не может удержать жидкость или пищу.
3. Последующие действия
-
Врачу может понадобиться лечение человека от обезвоживания.
-
Врач может порекомендовать лекарства для контроля рвоты во время беременности.
