Послеродовые бандажи для живота - это разновидность бандажа для живота. Узнайте о рисках и преимуществах их ношения, о том, чего следует ожидать, и о многом другом.
Исследования показывают, что обертывания или бандажи могут помочь справиться с болью и заживлением после кесарева сечения. Они также могут помочь поддержать ваши органы и мышцы, когда они возвращаются на место после рождения ребенка.
Преимущества послеродовых обертываний живота
Послеродовые обертывания живота иногда называют бандажом или бандажом для живота. Врачи советуют использовать бандаж после серьезных операций на брюшной полости, в том числе после кесарева сечения. Использование послеродового бандажа имеет свои преимущества.
К ним относятся:
-
Помогает облегчить боль
-
Помогает двигаться
-
Помогает увеличить кровоток
-
Способствует заживлению мышц и разрезов
-
Уменьшает отек после операции
-
Помогает улучшить осанку
Поддержка тазового дна. Во время беременности ваши органы двигаются и изменяются, чтобы освободить место для растущего ребенка. Во время беременности гормоны также заставляют мышцы тазового дна расслабляться. Это может привести к подтеканию мочи после рождения ребенка.
Использование послеродового обертывания живота может обеспечить некоторую компрессию, чтобы мягко удерживать мышцы на месте, пока ваше тело восстанавливается.
Диастаз прямой кишки. Во время беременности две большие мышцы, расположенные по обе стороны живота, расходятся в стороны, так как матка расширяется и давит на них. Это называется диастаз прямой кишки. Обычно разделенные мышцы живота возвращаются на место самостоятельно к восьми неделям после родов.
Использование обертывания позволяет сжимать и поддерживать мышцы, пока они возвращаются на место. Послеродовое обертывание живота не является лекарством от диастаза прямой кишки. Если через восемь недель у вас все еще остается явный зазор между мышцами, возможно, у вас состояние, называемое диастаз прямой кишки.
Риски послеродовых обертываний живота
Послеродовые обертывания живота обычно используются после родов путем кесарева сечения или кесарева сечения. Хотя обертывания живота имеют свои преимущества, они могут иметь и риски.
Они могут включать в себя:
-
Боль
-
Слишком сильное давление
-
Пролапс тазового дна
-
Зуд или сыпь
Большинство этих рисков возникает из-за ношения неправильного вида обертывания живота или слишком тугого ношения. Послеродовые обертывания живота предназначены для поддержки вашего восстанавливающегося тела. Слишком тугое ношение может принести больше вреда, чем пользы.
Обертывания для живота - это не тренажеры для талии. Некоторые люди утверждают, что тренажер для талии может помочь вам сбросить вес после беременности. Доказательств этому нет, и послеродовое обертывание живота не является тренажером для талии.
Тренажеры для талии обычно изготавливаются из жесткого материала, который не позволяет телу двигаться и смещаться. Такое давление на талию может привести к повреждениям и другим рискам, в том числе:
-
Затрудненное дыхание
-
Повреждение органа
-
Кислотный рефлюкс
-
Изжога
-
Тошнота
-
Обморок
-
Варикозное расширение вен
-
Проблемы с пищеварением
Виды послеродовых обертываний живота
Существует множество различных типов обертываний живота, но не все из них лучше всего использовать после рождения ребенка.
Эластичные обертывания. Лучший вид послеродового обертывания - из мягкой, эластичной ткани. Она должна быть достаточно эластичной, чтобы вы могли легко дышать, двигаться и перемещаться. Он должен быть достаточно длинным, чтобы удобно обхватывать бедра и живот. Вы можете купить эластичную обмотку или использовать длинный кусок ткани.
Поддерживающий пояс. Вы можете найти в продаже регулируемые поддерживающие пояса. Они могут быть полезны для бедер и спины, чтобы поддержать хорошую осанку и больные мышцы. Как хорошая осанка, так и поддержка бедер может помочь укрепить тазовое дно.
Корректирующая одежда. Некоторые компании, производящие корректирующую одежду, выпускают компрессионную одежду специально для беременности и послеродового периода. Они эластичны, но достаточно плотны, чтобы сжимать тело. Однако тщательно выбирайте фасон. Некоторые костюмы для всего тела или белье с высокой талией не подходят для ношения и смены гигиенических прокладок в послеродовой период. Корректирующее белье также может быть слишком тесным.
Безопасность послеродовых обертываний живота
Ношение обертывания живота в послеродовом периоде подходит не всем. Хотя они могут уменьшить боль после операции и поддержать ваше восстанавливающееся тело, есть некоторые моменты, о которых вам следует подумать.
Завернитесь. Лучший способ ношения послеродового обертывания живота - это использование эластичного обертывания, которое начинается от бедер и закручивается вверх. Неправильное обертывание может вызвать давление на тазовое дно и привести к опущению.
Дайте себе передышку. Носить обертывание живота весь день - не самая лучшая идея. Если вы носите обертывание слишком долго, мышцы живота могут ослабнуть и вызвать новые проблемы. Обтягивающую одежду следует носить умеренно.
Не используйте тренажеры, корсеты или утягивающие корсеты. Эти плотные, жесткие материалы небезопасны для здоровья.
