Таблица чувств может помочь вашему ребенку с СДВГ рассказать вам, что он чувствует и почему, и это может стать первым шагом к улучшению поведения.
СДВГ и эмоции вашего ребенка: Как карта чувств может помочь
Эван Старкман
Если у вашего ребенка СДВГ, он может время от времени испытывать сильные эмоции. Это может заставить их вести себя легкомысленно, буйно или совершать неподобающие поступки.
Я слышу много историй о том, как он был глупым и хихикающим, этаким клоуном в классе. Но не у всех детей бывают срывы и истерики, говорит Макс Визницер, доктор медицины, детский невролог из Университетской больницы Rainbow Babies and Children's Hospital в Кливленде, штат Огайо.
Визницер лечит детей с СДВГ и говорит, что несколько вещей могут играть роль в усилении эмоций ребенка. У некоторых детей это расстройство вызывает симптомы, которые делают их гипер- и импульсивными. Но это еще не все, говорит он. Окружение ребенка также может влиять на его поведение. Кроме того, СДВГ может влиять на навыки мышления, называемые исполнительными функциями, из-за чего человеку сложнее быть гибким в поведении и плыть по течению, говорит Визницер.
Дети с СДВГ, у которых случаются истерики или срывы, могут иметь и другие психические заболевания, такие как тревога, депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство, говорит он. Также возможно, что с ними плохо обращаются или издеваются.
Если ваш малыш часто ведет себя агрессивно, первым шагом будет разговор с ним о его эмоциях. Если они смогут назвать свои чувства, тогда мы сможем подумать о том, почему это происходит, говорит Визницер. Как только вы получите эти две части информации, вам будет гораздо легче определить, что вы собираетесь делать.
Например, если вам говорят, что у меня стресс, вы можете спросить: "Что заставляет вас испытывать стресс? Возможно, они скажут вам, что у них трудные времена в школе, что они не успевают за слишком продвинутым классом. В этом случае вы можете поговорить с его учителем о том, что может помочь, например, о вспомогательных технологиях или переходе в класс, который идет в более быстром темпе.
По словам Визницера, определение того, что чувствует ваш ребенок и почему, также может помочь его врачу принять решение о лечении. Возможно, вашему ребенку помогут консультации, более высокая доза лекарств, лечение расстройства настроения или изменение обстановки в таких местах, как дом или школа. Звоните врачу или психологу каждый раз, когда вы замечаете у своего ребенка изменения настроения, которые негативно влияют на него, говорит Визницер.
Как же помочь ребенку рассказать о своем душевном состоянии? В этом может помочь таблица чувств. Во многих случаях можно использовать картинки, изображающие эмоции, говорит Визницер.
Нажмите, чтобы скачать и распечатать.
Вы можете попросить ребенка указать на лицо на диаграмме, которое соответствует его чувствам, и продолжить разговор с этого момента. Спросите их, что заставило их чувствовать себя так. Затем вместе найдите решение. Если вы устраните основную причину, побуждающую его вести себя определенным образом, это может улучшить его поведение.
Эта таблица чувств может сработать, если ваш ребенок школьного возраста. Скорее всего, она не поможет ребенку, которому 3 или 4 года и он еще только учится общаться, говорит Визницер. В таких случаях нужно читать чайные листья.
