Рецепт сырного попкорна

Рецепт сырного попкорна из книги "Воспитание здоровых детей". Приготовьте этот полезный для здоровья рецепт закуски вместе со своими детьми.

Сырный попкорн

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора с сайта EatingWell.com

• Contents hide

  1 основные моменты рецепта

  2 Информация о питании

  Время подготовки

  5 минут

• Общее время

  15 минут

основные моменты рецепта

• Низкий уровень натрия

• Низкий уровень холестерина

• Низкое содержание насыщенных жиров

• Низкое содержание углеводов/низкий ГИ

• Низкокалорийный

• Без глютена

• Дружелюбное отношение к детям

Информация о питании

Составляет: 4 порции, примерно по 1 чашке на каждую

• Калории 75

• Жир 3 г

• Насыщенные жиры 2 г

• Моножир 1 г

• Холестерин 9 мг

• Углеводы 7 г

• Пищевые волокна 1 г

• Белок 5 г

• Натрий 154 мг

• Сахара 0 г

• Калий 43 мг

Свеженатертый сыр пармезан и кайенский перец украшают попкорн, приготовленный на воздухе.

Инструкции