Дети обожают бутерброды PB&J! Но вот забавный, здоровый поворот в сэндвиче PB&J. Пусть дети повеселятся на кухне с этим рецептом суши-роллов.
Семейный рецепт: Суши-роллы AB&J
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Вегетарианский
-
Веган
-
дружелюбный к детям
Информация о питании
Составляет: 1 порция
-
Калории 226
-
Жир 10,6 г
-
Насыщенный жир 1,1 г
-
Холестерин 0 мг
-
Натрий 117 мг
-
Углеводы 28,4 г
-
Пищевые волокна 2,7 г
-
Сахара 11,4 г
-
Белки 6 г
-
Калории из жиров 39%
-
Кальций 74 мг
-
Железо 1,3 мг
-
Калий 196 мг
-
Витамин А 0 МЕ
-
Витамин С 1,9 мг
Каждый ребенок любит арахисовое масло и желе! Родители, вот здоровый и веселый поворот в приготовлении сэндвича PB&J. Вместо арахисового масла шеф-повар Лиззи предпочитает использовать миндальное масло для приготовления AB&J! Миндальное масло содержит меньше насыщенных жиров, чем арахисовое. Посмотрите, как шеф-повар Лиззи готовит эти суши-роллы AB&J на кухне FIT. Затем используйте этот рецепт, чтобы приготовить эти аппетитные, круто выглядящие "бутерброды" вместе со своими детьми.
Инструкции
Отрежьте корки хлеба. Положите хлеб на разделочную доску и раскатайте его скалкой.
Намажьте на хлеб тонкий слой миндального масла, затем тонкий слой джема.?
Возьмите длинный край хлеба и сверните его. Разрежьте на 4 кусочка, как для суши.
Подавайте эти суши-роллы AB&J с нарезанными яблоками, круглыми ломтиками моркови или горошком и дополнительным миндальным маслом в качестве заправки.
