О том, как СДВГ влияет на взрослых женщин, известно мало. Эксперты говорят, что недиагностированный и нелеченный СДВГ у женщин может снизить качество их жизни.
Возможно, эти различия связаны с гендерной предвзятостью и упущенными симптомами СДВГ. Девочки, как правило, демонстрируют менее гиперактивное поведение, чем мальчики. Большинство исследований сосредоточено на тех гиперактивных проявлениях СДВГ, которые чаще встречаются у мальчиков. Когда симптомы СДВГ у девочек остаются недиагностированными, проблемы могут сохраняться и во взрослой жизни. Без лечения СДВГ может повлиять на общее качество жизни.
Признаки и симптомы СДВГ у взрослых женщин
Большинство женщин с СДВГ получают точный диагноз в конце 30-х - начале 40-х годов. Эксперты говорят, что причин поздней диагностики может быть несколько.
Возможно, родители, учителя или педиатры не замечают симптомы и поведение СДВГ у молодых девушек, потому что они не очевидны. Также возможно, что врачи диагностируют у девочек и девушек не СДВГ, а другие расстройства настроения, такие как тревожность или депрессия. Некоторые новые исследования также свидетельствуют о том, что симптомы СДВГ могут проявляться у женщин на более поздних этапах жизни. Но ученые говорят, что для доказательства этого нужны дополнительные исследования.
Симптомы и признаки СДВГ у взрослых женщин могут включать в себя:
-
Трудности с управлением временем
-
Дезорганизация
-
Чувство перегруженности
-
История тревоги и депрессии
-
Трудности с управлением деньгами
СДВГ может передаваться по наследству. Если у вас есть недиагностированный СДВГ, вы с большей вероятностью заметите свои симптомы, если вашему ребенку или брату или сестре поставят диагноз. Нередко у женщин с СДВГ одновременно возникают и другие проблемы, такие как компульсивное переедание, хроническое недосыпание или употребление слишком большого количества алкоголя.
Влияние на повседневную жизнь
Исследования показывают, что у женщин с СДВГ, как правило, очень низкая самооценка. Они также чаще испытывают эмоциональный и психологический дистресс, чем взрослые мужчины с СДВГ.
В зависимости от тяжести состояния, некоторым женщинам удается скрывать свои симптомы, чтобы избежать стыда и отвержения. Другие женщины с СДВГ могут чувствовать, что их жизнь находится в полном хаосе. Это может повлиять на всю семью, так как, согласно статистике, женщины обычно несут ответственность за уход за домом и детьми.
Неправильные стратегии преодоления проблем могут негативно сказаться на вашей повседневной жизни и усилить ваши трудности. Например, вы можете обнаружить, что вам трудно справляться с обязанностями на работе, регулярно готовить еду для своей семьи или выполнять другие домашние обязанности. Вам может казаться, что вы постоянно пытаетесь наверстать упущенное, что может привести к хроническому стрессу и истощению.
Если эти симптомы кажутся вам знакомыми, поговорите об этом с врачом или психотерапевтом.
Варианты лечения
Для взрослых с СДВГ, в отличие от детей, первым методом лечения являются лекарства, а не терапия. Лекарства не могут вылечить СДВГ, но они могут облегчить симптомы и сделать вашу повседневную жизнь проще.
Лекарства от СДВГ называются психостимуляторами. Они воздействуют непосредственно на молекулы мозга, которые контролируют ваше внимание и поведение. Двумя наиболее распространенными стимуляторами являются:
-
Метилфенидат (Concerta, Daytrana, Focalin, Focalin XR и Metadate)
-
Амфетамины (Adderall и Vyvanse)
Врачи могут назначить вам различные низкодозированные препараты, которые вы будете пробовать в течение 3-7 дней, пока не выяснят, какой из них подходит вам лучше всего. При выборе подходящих лекарств они также будут учитывать другие состояния вашего здоровья. Расскажите врачу о любых других имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах, включая безрецептурные препараты, травы и биологически активные добавки.
Помимо лекарств, врач может назначить комплексное лечение, включающее психотерапию, управление стрессом и другие виды коучинга, ориентированные на СДВГ, чтобы научить вас стратегиям преодоления трудностей, самооценке и навыкам управления жизнью. Необходимость этих методов зависит от ваших конкретных симптомов и ситуации.
Если вы мать с СДВГ, вам могут помочь такие методы лечения, как родительский тренинг. Это поможет вам лучше справляться со своими обязанностями по отношению к детям. Вы также можете присоединиться к группе поддержки, чтобы общаться с теми, кто понимает, через что вы проходите. Группы также могут улучшить социальные навыки, необходимые для вашей повседневной жизни.
Если вам трудно справляться с требованиями вашей работы, вы можете поговорить с консультантом по карьере, который понимает, что такое СДВГ. Они могут помочь вам работать над своими сильными сторонами, чтобы лучше справляться с работой.
Необходимы дополнительные исследования
Поскольку все больше взрослых женщин обращаются за лечением и диагностикой СДВГ, ученые говорят о необходимости проведения дополнительных исследований, посвященных гендерным различиям в этом заболевании.
Например, некоторые эксперты считают, что женские гормоны играют определенную роль в симптомах СДВГ у девушек и женщин. Женщины могут нуждаться в других формах лечения, чем мальчики или мужчины. Многие девочки также воспитываются в духе поведения, отличного от поведения мальчиков. Это может заставить их проявлять симптомы СДВГ другими способами.
В конечном итоге, по мнению экспертов, дополнительные исследования могут помочь им выявлять, диагностировать и лечить симптомы СДВГ на ранних стадиях у девочек и женщин. Это раннее вмешательство является ключом к лучшему управлению состоянием в долгосрочной перспективе.
