Рецепт ванильно-апельсиновых морозильных хлопьев

Рецепт ванильно-апельсиновых морозильных попсов от доктора

Ванильно-апельсиновые морозильные хлопья

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора с сайта EatingWell.com

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень натрия

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание углеводов/низкий ГИ

  • Низкокалорийный

  • Дружелюбный к детям

Информация о питании

Получается: около 10 (3 унции) морозильных попсов

  • Калории 53

  • Жир 1 г

  • Насыщенный жир 0 г

  • Моножир 0 г

  • Холестерин 2 мг

  • Углеводы 10 г

  • Пищевые волокна 0 г

  • Белок 2 г

  • Натрий 25 мг

  • Сахара 9 г

  • Калий 155 мг

Эти сливочные конфеты из апельсинового сока с ванильным вкусом перенесут вас в те времена, когда вы стояли в очереди за мороженым. Добавьте по паре капель желтого и красного натурального пищевого красителя, чтобы придать им более яркий оранжевый цвет.

Инструкции

  • Взбейте апельсиновый сок, йогурт, сахар по вкусу и ваниль в миске среднего размера.

  • Разделите смесь между формочками для заморозки. Вставьте палочки и заморозьте до полного застывания, около 6 часов. Перед извлечением формочек ненадолго окуните их в горячую воду.

  • Hot