Независимо от того, сухая у вас кожа, нормальная или жирная, подберите подходящий увлажняющий крем с помощью этих советов профессионалов.
Купить увлажняющий крем - это кажется достаточно простым делом, когда вы записываете его в свой список дел. Но, побродив по магазинам средств по уходу за кожей, вы быстро поймете, что выбор может сбить с толку. Есть кремы для лица, увлажняющие средства для тела и лица, лосьоны или мази для сухой, чувствительной, светлой или темной кожи. Добавьте сюда антивозрастные ингредиенты и солнцезащитные средства, и путаница только усилится.
Как же узнать, какое увлажняющее средство лучше всего подходит именно вам? Используйте эти бесхитростные рекомендации ведущих дерматологов, чтобы выбрать правильный увлажняющий крем для придания вашей коже здорового сияния.
Крем, лосьон или мазь?
Выбор увлажняющего крема является обязательным, независимо от того, какой у вас тип кожи - жирный, сухой или комбинированный.
Если у вас зудящая или сухая кожа, вы, вероятно, захотите сохранить влагу с помощью густой мази. Кремы более тонкие, помогают увлажнить кожу и подходят для нормальной кожи. Лосьоны - самые легкие (их основной ингредиент - вода) и подходят для жирной кожи.
Толщина увлажняющего крема зависит от того, когда и где вы используете его на теле. Дерматолог из Флориды Андреа Камбио, доктор медицины, говорит: "Выбирайте легкий увлажняющий крем для дня и более тяжелый для ночи". Вы также можете использовать более густой крем для тела и легкий увлажняющий лосьон для лица. В летние месяцы придерживайтесь более легких увлажняющих средств.
Рекомендации по использованию увлажняющих средств
-
Защита от солнца.
Независимо от типа вашей кожи, практически каждый дерматолог рекомендует приобретать увлажняющий крем с солнцезащитным фактором не менее SPF 30. Если вы выбираете средство для лица, Камбио советует искать то, которое не содержит масел и отдушек.
-
Антиоксиданты.
Увлажняющие средства с антиоксидантами, такими как зеленый чай, ромашка, гранат или экстракт корня солодки, помогут сохранить свежесть и здоровье кожи любого типа. Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы - молекулы, разрушающие клетки кожи.
-
Жирная или склонная к акне кожа.
"Мне нравятся альфа-гидроксикислоты, которые также являются антивозрастными", - говорит дерматолог из Чикаго Каролин Джейкоб, доктор медицины. Если вы склонны к акне, вам также стоит поискать некомедогенный увлажняющий крем для лица, который не будет забивать поры.
-
Сухая кожа.
Нацельтесь на более плотный увлажняющий крем и обратите внимание на такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и диметикон, которые помогают сохранить кожу увлажненной. Глицерин, пропиленгликоль, протеины и мочевина также помогают притягивать воду к коже. Ланолин, минеральное масло и петролатум удерживают влагу.
-
Чувствительная кожа.
Используйте гипоаллергенный увлажняющий крем без отдушек. Как правило, выбирайте тот, который содержит менее 10 ингредиентов, - говорит калифорнийский дерматолог Соня Бадрешиа-Бансал, доктор медицинских наук. Меньшее количество ингредиентов означает меньшее количество потенциальных взаимодействий с хрупкой кожей".
-
Зуд кожи.
Если гипоаллергенный увлажняющий крем не снимает зуд, попробуйте использовать 1% стероидный крем с гидрокортизоном в течение недели, но не дольше. Если зуд не проходит, обратитесь к врачу. Возможно, у вас более серьезная проблема с кожей.
-
Экзема.
Используйте густую увлажняющую мазь, содержащую петролатум, или просто вазелин, чтобы успокоить трещины и сохранить кожу эластичной.
Чего следует избегать при выборе увлажняющего средства
Больше - не всегда лучше, когда речь идет о списке ингредиентов увлажняющего крема. Чтобы получить максимальную пользу для вашей кожи, избегайте некоторых популярных дополнительных компонентов.
-
Красители и парфюмерия.
Независимо от того, хотите ли вы увлажнить сухую кожу, чувствительную кожу или что-то среднее между ними, большинство экспертов советуют избегать ненужных и потенциально раздражающих ингредиентов, таких как красители и отдушки. Антибактериальные средства также могут быть излишне жесткими и лишать кожу эфирных масел.
-
Безвредные для организма ингредиенты.
То, что полезно для тела, не всегда полезно для лица. Камбио советует избегать увлажняющих средств для лица с такими популярными ингредиентами для тела, как ланолин, минеральное масло, воски или масло ши. "Они могут забивать поры и вызывать прыщи на лице, - говорит она.
-
Слишком много кислот.
Избегайте альфа-гидроксикислот, гликолевой кислоты, ретиноевой кислоты и салициловой кислоты, если у вас сухая или чувствительная кожа. Эти ингредиенты могут слишком глубоко проникать в кожу и повреждать ее. Держитесь подальше от продуктов, содержащих спирты.
-
Чрезмерное использование стероидных ингредиентов (при зуде кожи).
Ограничьте использование стероидного крема или мази одной-двумя неделями, если врач не рекомендует использовать их дольше. Чрезмерное использование этих кремов может сделать кожу очень тонкой и привести к другим проблемам с кожей.
-
Мочевина или молочные кислоты (при экземе или потрескавшейся коже).
Держитесь подальше от увлажняющих средств, в состав которых входят эти ингредиенты, благоприятные для сухой кожи. Они могут усугубить имеющиеся раздражения кожи.
3 совета, как получить максимальную пользу от увлажняющего средства для кожи
-
Используйте более одного увлажняющего средства (если это необходимо).
Никому не нужен шкаф, полный увлажняющих средств. Но тонкий лосьон для лица и густой крем для тела могут быть оптимальными для ухода за кожей всего тела.
-
Наносите увлажняющий крем, пока кожа влажная.
Нанесите свой любимый увлажняющий крем через несколько минут после ванны или душа. Затем вытрите кожу насухо.
-
Пусть ваш увлажняющий крем выполняет двойную функцию.
Убедитесь, что ваш увлажняющий крем содержит фактор защиты от солнца (SPF) 15 или выше. Профессионалы рекомендуют использовать витамин А или альфа-гидроксикислоты для усиления антивозрастного эффекта. Хотите выровнять тон кожи? Поищите тонированное увлажняющее средство, подходящее для вашего цвета лица.
