Уберите годы с вашей внешности с помощью новых трюков, искусного макияжа и правильного ухода за кожей. фотографии до и после, сделанные доктором, показывают, как реальные женщины могут выглядеть моложе.
1/26
Если вы уже достаточно взрослая для морщин смеха, то уход за кожей может придать вам более свежий и молодой вид. С возрастом наша кожа сохнет и истончается, поэтому средства, использовавшиеся пять лет назад, сегодня могут выглядеть совсем по-матросски. По словам Робин Райлант, знаменитого визажиста, работавшей с Селин Дион, для лучшего ухода за кожей необходимо использовать праймер. Качественный праймер заполняет мелкие морщинки, делая их менее заметными.
Откажитесь от густой тональной основы
2/26
Если вы все еще наносите тональный крем прямо на стареющую кожу, то, скорее всего, прибавляете себе годы. Толстый слой тонального крема имеет тенденцию распадаться в глубокие трещины, которые выглядят гораздо хуже, чем мелкие морщинки, которые вы пытаетесь скрыть. Вместо этого нанесите увлажняющий крем, праймер, а затем легкую жидкую тональную основу для дополнительного увлажнения кожи. Райланд советует аккуратно вбивать его спонжем, а не втирать.
Избегайте клоунских глаз
3/26
Нанесение эффектного макияжа глаз требует точности. К сожалению, с возрастом зрение имеет тенденцию ухудшаться. "Если вы не так хорошо видите, вы не сможете правильно нанести макияж", - говорит Райант. Результатом может стать клоунское количество теней для век или кривая подводка. Решение: "Купите себе хорошее увеличительное зеркало".
Улучшить форму глаз
4/26
С возрастом веки опускаются, поэтому задача состоит в том, чтобы отвлечь внимание от век и обратить его на сам глаз. Подводка для глаз - ключевой момент. Нанесите ее тонкой полоской вдоль линии начала ресниц, сверху и снизу. Это подчеркнет форму глаза и создаст иллюзию более густых ресниц. При нанесении теней для век используйте мягкие оттенки и легкие прикосновения.
Нарастить брови
5/26
"Брови очень важны, потому что они обрамляют лицо, - говорит Райант. Но с возрастом брови истончаются и становятся более серыми. Чтобы "вернуть брови на место", Райант рекомендует использовать карандаш для бровей, подходящий к цвету ваших волос. Нанесите на карандаш пудру, чтобы он лучше держался. Некоторые люди предпочитают делать постоянный татуаж бровей, но FDA и Consumer Reports высказали опасения по поводу безопасности такой практики.
Не позволяйте губам "кровоточить
6/26
Мало что так привлекает внимание к морщинам, как кровоточащий цвет губ. Это происходит потому, что помада - это крем, и она имеет тенденцию проскальзывать в любые узкие места, включая линии вокруг губ. Чтобы цвет не растекался, используйте увлажняющий крем, а перед нанесением помады покройте губы тональным кремом.
Подкрасьте губы
7/26
Райант предлагает три шага для создания более пухлых и молодых губ. Начните с нанесения тонального крема на губы. Затем проведите линию губ и полностью заполните их карандашом. Наконец, с помощью кисточки для помады нанесите помаду, придающую губам пухлость. Райант отмечает хорошие результаты, хотя Consumer Reports предполагает, что эффект от помады может быть скромным. Выбирайте цвет с достаточным количеством пигмента, чтобы подчеркнуть губы и не быть слишком ярким.
Увлажняйте губы
8/26
Даже самая качественная косметика с трудом скрывает сухие, шелушащиеся губы. По этой причине необходимо часто увлажнять губы. Хорошо помогают бальзамы для губ с маслом ши, вазелином или витамином Е, говорит Райант. Ищите средство с солнцезащитным фильтром для защиты от иссушающего действия солнца. Если вы пользуетесь стойкой помадой, обязательно дайте ей полностью высохнуть, прежде чем наносить бальзам для губ.
Отбелить зубы с пятнами
9/26
Отбеливающие зубные пасты помогут удалить поверхностные пятна, чтобы ваши зубы выглядели на один тон светлее. Для более глубокого отбеливания попробуйте отбеливающие гели или полоски на основе перекиси. Эти средства отбеливают эмаль зубов, изменяя их естественный цвет. Для достижения наиболее впечатляющих результатов процедура в кабинете у стоматолога может сделать зубы заметно белее менее чем за час. Для получения желаемого оттенка может потребоваться несколько процедур.
Омолодить уставшие глаза
10/26
Если ваши глаза выглядят усталыми, самым очевидным решением может быть больше отдыхать. Сон провоцирует выделение гормонов, которые помогают коже оставаться более плотной и эластичной. Чтобы уменьшить отечность глаз, сократите потребление соли и хорошо увлажняйте кожу. Вы также можете попробовать успокаивать опухшие глаза прохладными ломтиками огурца или влажными чайными пакетиками.
Уменьшить темные круги
11/26
Достаточное количество сна также может уменьшить темные круги под глазами. Но у некоторых людей темные круги возникают из-за слишком сильной пигментации кожи. В этом случае могут помочь кремы, содержащие осветляющие вещества, такие как ретинол, гидрохинон, зеленый чай или витамин С. Чтобы замаскировать темные круги, используйте консилер на один тон светлее вашей кожи и с желтоватым оттенком. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 30.
Носите солнцезащитные очки
12/26
Солнцезащитные очки выполняют тройную задачу в стремлении выглядеть моложе. Хорошая пара защитит нежную кожу вокруг глаз от солнечных лучей. Они также не позволят вам щуриться, что со временем может привести к появлению дополнительных морщин. Наконец, солнцезащитные очки могут помочь отсрочить развитие катаракты - помутнения хрусталика глаза, которое может ухудшить зрение. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца может увеличить риск развития катаракты. Убедитесь, что у них есть линзы с защитой от ультрафиолетовых лучей 400.
Укрепление истонченных волос
13/26
Вы можете придать истонченным волосам иллюзию объема с помощью нескольких простых приемов укладки. Используйте большую круглую щетку, чтобы приподнять волосы и придать им объем. Чтобы уложить волосы, используйте холодную кнопку на фене. Еще один хороший вариант - укладка с помощью горячих бигуди. Если вы ищете не требующий особого ухода способ придать волосам объем, Райант советует сделать химическую завивку.
Не бойтесь седины
14/26
Отшелушивание
15/26
Отшелушивание позволяет избавиться от мертвых, сухих клеток кожи, чтобы под ними открылась более свежая кожа. Вы можете использовать мочалку вместе с отшелушивающим очищающим средством, чтобы мягко очистить лицо и тело. Регулярное отшелушивание поможет избавиться от тусклой, шелушащейся кожи. Но будьте осторожны, не скрабируйте кожу слишком сильно, иначе она может стать сырой и раздраженной.
Борьба с морщинами с помощью ретиноидов
16/26
Эти химические родственники витамина А могут уменьшить выраженность мелких морщин и придать коже более молодой вид. Наилучшие результаты показывают кремы, требующие рецепта, в том числе третиноин, таразотин и их фирменные версии. Существует и менее мощная безрецептурная форма, называемая ретинолом. Наилучшие результаты достигаются при регулярном применении в течение нескольких недель или месяцев. Все они могут вызвать покраснение, раздражение, шелушение и сделать кожу более чувствительной к солнцу.
Борьба с "вороньими ножками" с помощью AHAs
17/26
Альфа-гидроксикислоты (AHA) содержатся во фруктах, сахарном тростнике, молоке и других продуктах. При местном применении они отшелушивают и удаляют внешний слой мертвых клеток кожи, что может помочь уменьшить видимость тонких линий и морщин. Результаты могут быть наиболее заметны на тонкой коже вокруг глаз. Может возникнуть легкое раздражение и покраснение кожи, а во время использования AHA ваша кожа может быть очень чувствительной к солнцу.
Обесцвечивание возрастных пятен с помощью гидрохинона
18/26
Гидрохинон - активный ингредиент популярных отбеливающих кремов. Он препятствует выработке кожей меланина - пигмента, который придает возрастным пятнам их цвет. Гидрохинон можно приобрести без рецепта или по рецепту в более сильной концентрации. Койевая кислота - еще одно средство для осветления кожи, доступное в безрецептурных препаратах или по рецепту.
Боритесь с повреждениями с помощью антиоксидантов
19/26
Антиоксиданты - это витамины и минералы, которые могут противостоять повреждениям, вызванным свободными радикалами в организме и коже. Вы можете есть продукты, богатые антиоксидантами, или наносить антиоксидантные кремы непосредственно на кожу. Исследования показывают, что местное применение витамина С особенно полезно для уменьшения тонких линий и морщин. Посоветуйтесь с дерматологом, какие средства содержат достаточное количество витамина С, чтобы быть эффективными.
Ешьте лосось для более гладкой кожи
20/26
Лосось - это кладезь питательных веществ для кожи. В нем много белка - важнейшего компонента здоровой кожи. Наряду с другой жирной рыбой он богат омега-3 жирными кислотами. Омега-3 могут помочь в борьбе с морщинами, сохраняя кожу упругой.
Побалуйте свои руки
21/26
Кожа рук имеет очень мало жировой ткани и может легко сморщиваться при сухости. Нанесение увлажняющего крема в течение дня может привлечь воду в кожу, чтобы руки выглядели более пухлыми и молодыми. Ищите увлажняющий крем, содержащий глицерин, гиалуроновую кислоту, масло ши или сафлоровое масло. Вы также можете использовать осветляющие кремы для уменьшения пигментных пятен на руках.
Укрепляйте ногти
22/26
Чтобы предотвратить ломкость ногтей, избегайте агрессивного мыла и увлажняйте их густыми кремами или вазелином. Добавки витамина B7, также называемого биотином, могут помочь смягчить хрупкие и ломкие ногти. Спросите у своего медицинского работника, какая доза подходит именно вам. Чтобы избежать некрасивых заусениц и вросших ногтей, не забывайте правильно подстригать ногти. Ищите щипчики, которые имеют форму, повторяющую естественный изгиб ногтя.
Смягчить каблуки
23/26
После десятилетий ходьбы у большинства людей образуется толстый слой кожи на пятках и подошвах ног. Хотя вам вряд ли удастся вернуть мягкие подошвы вашей молодости, вы можете принять меры для уменьшения мозолей. Начните с замачивания ног в горячей воде. Когда омертвевшая кожа станет влажной, вы сможете удалить ее часть с помощью пемзы.
Не курите
24/26
Один из самых надежных способов защитить кожу от повреждений - отказаться от сигарет. Исследования близнецов показали, что у курильщиков кожа более морщинистая и на 40% тоньше, чем у некурящих. Исследователи считают, что табачный дым выделяет фермент, который разрушает коллаген и эластин - соединения, жизненно важные для структуры и эластичности кожи.
Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия
25/26
Вы, наверное, знаете, что солнцезащитный крем может предотвратить появление морщин, блокируя вредные солнечные лучи. Но знаете ли вы, что SPF относится только к защите от ультрафиолетовых лучей B? Оказывается, ультрафиолетовые лучи А могут играть более важную роль в появлении морщин. Чтобы блокировать как UVA, так и UVB-лучи, ищите солнцезащитный крем с широким или мультиспектральным спектром действия.
Для более впечатляющих результатов ...
26/26
Если ваш домашний уход не дает вам желаемого результата, косметические процедуры могут дать более впечатляющие результаты. Дерматолог может разгладить морщины смеха с помощью инъекционных наполнителей. Для области бровей популярны препараты, полученные на основе ботулотоксина, которые, несмотря на название, не токсичны. Химический пилинг и дермабразия могут смягчить мелкие морщины и пигментные пятна. А лазерная шлифовка эффективна для уменьшения морщин и изменения цвета кожи.
