Узнайте, как правильно использовать средства по уходу за кожей для достижения максимальной эффективности.
Утренний уход за кожей
Чтобы сохранить кожу здоровой, необходимо умываться и обрабатывать лицо утром и вечером. Утром ваша цель - удалить грязь, которая осела на лице ночью. Вы также хотите использовать средства по уходу за кожей, которые защищают ее от загрязнений и грязи в воздухе?
Шаг первый. Умойте лицо - это первый шаг в вашей процедуре ухода за кожей. Чистая кожа дает вам свежую палитру для нанесения других средств. Чистая кожа гарантирует, что кремы и лосьоны не задерживают грязь и копоть в порах.?
Вы можете думать, что ваша кожа чистая, если вы только и делаете, что спите. Если вы спите, то за ночь в порах может задержаться пыль, пот и жир. Выбирайте очищающее средство в зависимости от потребностей вашей кожи. Если у вас сухая кожа, вам может понадобиться дополнительное увлажнение. Если у вас жирная кожа, выбирайте очищающее средство без содержания масел?
Эксперты говорят, что очищающее средство следует наносить круговыми движениями, направленными вверх. Надавливайте нежно, но не слишком сильно, иначе вы можете повредить кожу. Ополосните кожу и погладьте ее насухо, прежде чем переходить к следующему шагу в вашей процедуре ухода за кожей.
Шаг 2. Если вы заметили, что ваша кожа суше, чем обычно, или на ней много наростов, сделайте отшелушивание на этом этапе. Вам не нужно отшелушивать кожу каждый день. Вы можете использовать мягкое отшелушивающее средство для кожи или мочалку с вашим обычным очищающим средством.
После очищения нанесите тоник или вяжущее средство. Как и в случае с очищающим средством, выбирайте средство в зависимости от потребностей вашей кожи. Тоник обычно более мягкий и обеспечивает дополнительное увлажнение. Он помогает сбалансировать pH кожи, чтобы уменьшить выработку жира. Используйте более сильное средство, например, вяжущее, если ваша кожа выделяет много жира или склонна к акне?
Когда вы покупаете тоник или вяжущее средство, обратите внимание на такие ингредиенты, как ромашка, гамамелис и витамин Е. Наносите это средство для ухода за кожей с помощью ватного шарика или диска. Массируйте кожу небольшими круговыми движениями, слегка надавливая. Старайтесь не тереть кожу ватным диском. Ваша кожа лица очень нежная.
Шаг третий. Увлажняющий крем - следующий в списке средств по уходу за кожей. Увлажняющие средства бывают разных видов, в том числе:?
-
Лосьоны
-
Кремы
-
Сыворотки
-
Масла
-
Гели?
Увлажняющие средства обладают многими преимуществами, в том числе:
-
придание коже мягкости
-
Защита кожи от неблагоприятных факторов и загрязнений
-
Увлажнение кожи?
-
Устранение специфических проблем кожи, таких как покраснения или повреждения от солнца?
Ищите увлажняющее средство, которое отвечает потребностям вашей кожи. Если у вас очень сухая кожа, вам может понадобиться добавить к этому шагу сыворотку. Нанесите сыворотку перед увлажняющим кремом. Если у вас жирная кожа, ищите увлажняющий крем без содержания масел. Используйте продукты на этом этапе экономно. Как и на предыдущих этапах, наносите средства легкими круговыми движениями, не натягивая кожу.
Шаг 4. Если ваш увлажняющий крем не имеет солнцезащитного фактора (SPF), нанесите солнцезащитный крем на последнем этапе утреннего ухода за кожей. Солнцезащитный крем важен каждый день, потому что:
-
Солнце представляет собой один из самых больших рисков повреждения кожи.
-
Небольшое количество времени, проведенное на солнце, может увеличиться.
-
Вы можете проводить на улице больше времени, чем ожидаете.
-
Солнце повреждает кожу даже в пасмурные дни?
-
Вы можете получить непрямое солнечное облучение через окна в автомобиле или зданиях?
Если вы пользуетесь косметикой, наносите ее после всех средств по уходу за кожей.
Вечерний уход за кожей
Перед тем как лечь спать, умойте и обработайте лицо еще раз. Удовлетворение потребностей кожи - цель вашей вечерней процедуры по уходу за кожей?
Шаг первый. Сначала удалите макияж. Очищающие средства обычно не удаляют косметику. Вы можете использовать салфетки для макияжа, мицеллярную воду (очищающее средство, состоящее из мягкой воды и крошечных шариков масла, называемых мицеллами, которые естественным образом притягивают к себе остатки кожи), и даже масло или бальзам.?
Шаг второй. Очищающее средство - следующее по порядку среди ваших средств по уходу за кожей. Используйте мягкое средство для умывания лица, которым вы пользуетесь по утрам, или выберите то, которое направлено на решение проблем кожи. Если вы склонны к акне, ищите средство с такими ингредиентами, как салициловая кислота или пероксид бензоила. Если ваша кожа стареет, обратите внимание на такие ингредиенты, как гликолевая кислота.
Шаг третий. Этот шаг в вашей вечерней процедуре ухода за кожей необязателен. Если у вас жирная кожа, возможно, вам захочется еще раз воспользоваться тонером. Если ваша кожа склонна к сухости, то тонер лучше пропустить.
Шаг четвертый. Последний шаг в вашей ежедневной процедуре ухода за кожей - ночной крем. Ищите такие ингредиенты, как:?
-
витамин А
-
Коллаген
-
Третиноин
-
Ретинол
-
Адапален?
Если вы обнаружили, что ваш ночной крем сушит кожу, добавьте сверху увлажняющий крем. Ищите средства, содержащие керамиды или гиалуроновую кислоту для увлажнения кожи.
Дополнительные советы по уходу за кожей
Уход за кожей после потоотделения. Если вы занимаетесь спортом или выполняете работу, которая заставляет вас потеть, вымойте после этого лицо. Пот может забивать поры, задерживая грязь и жир. Вам не нужно повторять всю процедуру ухода за кожей после пота, если вы этого не хотите. Как минимум, нанесите увлажняющий крем и солнцезащитное средство, чтобы защитить кожу на весь день?
Подстраивайтесь под погоду. Ваш уход за кожей может меняться в зависимости от времени года. Холодная погода может привести к повышенной сухости и потребности в увлажнении кожи. Летом вы можете больше потеть и нуждаться в средствах, не содержащих масла.?
Использование слишком большого количества средств по уходу за кожей может вызвать раздражение, особенно если речь идет о средствах против старения. Если вы заметили изменения в вашей коже, которые вас беспокоят, обратитесь к дерматологу.
