Ваш ребенок застенчив? Интроверсия - это совершенно нормально. Узнайте несколько советов, которые помогут вам помочь вашему ребенку преодолеть застенчивость.
Характерные черты застенчивости
Если ваш ребенок застенчив, он может начать проявлять некоторые или все из следующих физических признаков:
-
дрожь
-
Учащенное сердцебиение?
-
Боль или урчание в животе
-
Покраснение
-
Потеет?
У вашего ребенка также могут появиться некоторые из следующих поведенческих признаков:?
-
нервозность
-
Избегаете социальных взаимодействий?
-
чрезмерная застенчивость (они слишком беспокоятся о том, что думают о них другие)
-
Проявление чувства низкой самооценки?
Застенчивость легко спутать с социальной тревогой. Некоторые симптомы могут быть одинаковыми, но это разные проблемы. Застенчивость - это просто проблема личности, а тревожность - это психическое расстройство?
Причины застенчивости
У вашего ребенка может развиться застенчивость по следующим причинам:
-
Генетика. Ваш ребенок может унаследовать черты характера через генетическую передачу. Ребенок может получить некоторые из своих застенчивых черт от одного из родителей. ?
-
Страх неудачи. Родителям свойственно желать, чтобы их дети были хорошими исполнителями. Если вы относитесь к этому типу родителей, подумайте о том, чтобы не так сильно давить на ребенка, чтобы он соответствовал вашим ожиданиям. Страх не оправдать эти ожидания может проявляться в виде застенчивости. ?
-
Отсутствие социального взаимодействия. Социальные навыки развиваются в раннем возрасте. Дети, выросшие в изоляции вдали от сверстников, обычно становятся застенчивыми. Застенчивое поведение объясняется неразвитостью социальных навыков, что может повлиять на их взаимодействие с незнакомыми людьми.
-
Личность. Дети, которые эмоционально чувствительны и легко пугаются других, могут стать застенчивыми. Они могут предпочесть проводить большую часть времени в одиночестве, а не в кругу общения.
-
Семейные отношения. Если вы являетесь чрезмерно заботливым родителем, у вашего ребенка могут появиться застенчивые черты. Чрезмерно опекающие родители ограничивают чувство любопытства и приключений ребенка. Точно так же, если ваш ребенок не получает постоянной и нежной заботы со стороны родителей, он может стать тревожным и развить застенчивое поведение. Такое поведение может начаться из-за того, что ребенок не чувствует надежной привязанности к родителям.
-
Жесткая критика. Резкая критика вашего ребенка может быть причиной его застенчивости. Это может иметь тот же эффект, что и издевательства.
-
Заученное поведение. В большинстве случаев первое обучение ребенка происходит через подражание. Они могут стать застенчивыми, если учатся на примере своих родителей. Застенчивые родители могут научить своих детей тоже стать застенчивыми.
Советы, как помочь застенчивому ребенку завести друзей
Эти советы могут помочь вам помочь вашему застенчивому ребенку завести друзей и преодолеть застенчивость. Они включают в себя:
Научите ребенка социальным навыкам. Вашему ребенку лучше научиться взаимодействовать со сверстниками с раннего возраста. Социальные навыки важны не только для того, чтобы завести друзей, но и для поддержания дружеских отношений. ??
Привлекайте их к участию. Поощряйте своего ребенка присоединиться к спорту или любой школьной деятельности, которой занимаются его сверстники. Объясните им, что именно так зарождается большинство дружеских отношений с людьми, имеющими схожие интересы.
Ставьте цели дружбы. Мотивируйте своего ребенка на достижение разумных целей. Например, вы можете поставить перед ним цель поговорить с ребенком, с которым он хочет подружиться. Убедитесь, что это то, что они могут реально сделать. Если они достигнут цели, гордитесь их достижением.
Игровые свидания. Свидания могут показаться вам слишком большой работой, потому что вы увеличиваете количество детей, за которыми нужно присматривать в вашем доме. Тем не менее, игровые встречи в вашем доме могут помочь вашему ребенку научиться заводить друзей. Свидания улучшают социальные навыки вашего ребенка, учат его учитывать эмоции другого человека. Подумайте о том, чтобы устраивать игровые встречи у себя дома, где вашему ребенку будет наиболее комфортно. ??
Ролевая игра. Ролевое проигрывание социальных ситуаций с вашим ребенком может значительно помочь ему справиться с застенчивостью и научиться заводить друзей. Это полезно даже в тех случаях, когда ребенок не знает, как себя вести. ?
Научите их сопереживать. Эмпатия поможет вашему ребенку сосредоточиться на других, а не на себе. Когда ваш ребенок научится учитывать чувства, мысли и переживания других людей, его сверстники будут чувствовать себя более связанными с ним. Ваш ребенок может завести хороших друзей, проявляя искренний интерес к ним, а не стараясь быть интересным самому. ??
Познакомьтесь с их учителями. Учителя могут лучше понять, как ваш ребенок ведет себя в школе, и предложить лучшие предложения и стратегии для улучшения его социальных навыков.
Мотивируйте их. Когда ваш ребенок смело встречает незнакомую ситуацию или новое взаимодействие, похвалите его за то, что он справился с ситуацией. Укрепление их уверенности в себе будет способствовать тому, что они будут менее застенчивы при общении с друзьями.
Избегайте называть их застенчивыми. Старайтесь не называть своего ребенка застенчивым. Ваш ребенок может принять такой образ мышления, и это может побудить его продолжать вести себя застенчиво. В ситуациях, когда другие люди могут назвать вашего ребенка застенчивым, постарайтесь преуменьшить это. Вместо этого вы можете предположить, что вашему ребенку просто нужно время, чтобы согреться с людьми. Если речь идет о школе, учитель может использовать эту информацию, чтобы подсказать другим детям, как быть терпеливыми с вашим застенчивым ребенком.
Объясните, почему друзья важны. Заводить друзей очень важно. Формирование значимых отношений может помочь вашему ребенку стать счастливее и улучшить его жизнь. Поощряйте своего ребенка, рассказывая ему о положительных сторонах общения. Вы можете использовать свои собственные примеры из реальной жизни.
Если вы считаете, что застенчивость вашего ребенка мешает его здоровью, вы можете обратиться за профессиональной психологической помощью. ?
