Готовы иметь более длинные волосы? Узнайте больше о том, что можно сделать, чтобы быстрее отрастить волосы.
Как растут волосы
По всей коже у вас есть маленькие отверстия, в которых растут волосы, называемые фолликулами. Белковые клетки образуют корень внутри фолликула, питаясь кровью из кровеносных сосудов кожи головы. По мере образования новых клеток начинают расти волосы, как мы их знаем. Это продолжается до тех пор, пока волос не выйдет за пределы поверхности кожи.
Прежде чем выйти на поверхность кожи, каждый волосок должен пройти через сальную железу. Эта железа сохраняет волосы блестящими и мягкими, постоянно добавляя масло в волос. Эта сальная железа необходима для поддержания здоровья волос, но если вы не моете волосы достаточно часто, они могут стать слишком жирными и сальными. Масляные железы - это причина, по которой мы должны мыть волосы?
Клетки продолжают собираться в фолликулах и добавляться к каждому волоску, и волосы продолжают расти. К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы их можно было увидеть снаружи, они уже мертвы. Вам все еще нужно ухаживать за волосами, но поскольку они мертвы, вы можете делать такие вещи, как стрижка, не причиняя им боли.
Общее здоровье
Если ваше общее состояние здоровья не в порядке, это может помешать быстрому росту волос. При гормональном дисбалансе, анемии или нехватке витаминов белковые клетки, из которых состоят волосы, не восстанавливаются должным образом. Некоторые из этих заболеваний трудно диагностировать самостоятельно, поэтому попросите своего лечащего врача провести анализы, чтобы выяснить, нет ли в вашем организме недостатка чего-либо, что может повлиять на рост волос.
Сбалансированная диета
Может показаться странным, что то, что вы кладете в свой желудок, влияет на волосы на голове, но между этими двумя факторами существует тесная связь. Самое главное - придерживаться полноценного питания. Это означает, что нужно есть всего понемногу и не вычеркивать из своего ежедневного рациона целые группы продуктов. Так, если вы вегетарианец или веган, вам нужно найти способ получать достаточное количество белка и других питательных веществ, способствующих росту волос.
Защита волос
Волосы, которые вы видите и за которыми ухаживаете, легко повредить, если не ухаживать за ними правильно. Например, обесцвечивание или химические процедуры, такие как завивка, вредят волосам и делают их ломкими. Чем больше волосы ломаются, тем короче они становятся. Ломкость не только не позволит вам отрастить волосы, но и может сделать вашу красивую прическу неровной и неровной?
Аналогичным образом, слишком сильное нагревание вредно для волос. Старайтесь избегать ежедневной термической укладки. Сушка феном, завивка, выпрямление и т.д. - все это может привести к ломкости или плохому росту волос. Вам не нужно полностью отказываться от термической укладки, но если вы ее делаете, используйте защитное средство, разработанное специально для защиты волос от высоких температур.
Понимание своих волос
У каждого человека свои волосы. Если вы понимаете, какие у вас волосы, вы сможете лучше помочь им расти. Если ваши волосы от природы толстые, они будут более устойчивы к воздействию тепла и ломкости, но могут легче пересыхать. Если ваши волосы от природы тонкие, то они более склонны к повреждению при ежедневном уходе?
Волосы, которые склонны к сухости, труднее отрастить. Вы можете попробовать мыть их реже и использовать шампунь и кондиционер, разработанные специально для увлажнения волос. Вьющиеся волосы нуждаются в тщательном уходе. Никогда не расчесывайте вьющиеся волосы, когда они мокрые. Это легкий способ повредить волосы.
Уход и содержание волос
Регулярные стрижки и укладки необходимы при отращивании волос. Трудно обрезать волосы после того, как вы так старались увеличить их длину, но это проверенный и верный метод. Когда вы стрижете волосы, вы убираете тупые концы, пока они не отломались. Если бы вы не стригли волосы регулярно, они бы продолжали расти и ломаться, не давая им расти по-настоящему и придавая им потрепанный вид.
Отращивание волос не произойдет в одночасье, но вы можете внести свой вклад в поддержание здоровья тела и волос. Если вы будете следовать этим советам и выработаете хорошие привычки, вы будете на пути к длинным волосам.
