Узнайте, как сочетание ретинола и ниацинамида может быть полезно для вашей кожи.
Иногда один продукт может отменить действие другого. Смешивание двух ингредиентов также может вызвать нежелательные побочные эффекты. Хорошая новость заключается в том, что ретинол и ниацинамид усиливают действие друг друга, когда вы их сочетаете?
Преимущества ретинола
Ретинол является стандартным ингредиентом многих антивозрастных кремов и средств. Это искусственное производное витамина А. Ретинол ускоряет процесс образования новых клеток в коже. Он также увеличивает выработку коллагена в коже. Это позволяет свести к минимуму появление мелких морщин.
Ретинол помогает улучшить состояние кожи следующими способами:
-
утолщают внешний слой кожи
-
Увеличить выработку естественных химических веществ, таких как гиалуроновая кислота, для поддержания пухлости кожи
-
Увеличить выработку коллагена
-
Замедлить разрушение коллагена
-
Блокировать кожные реакции, которые могут усугубить акне
Ретинол используется для лечения следующих заболеваний кожи:
-
Морщины
-
Возрастные пятна
-
Неровный тон кожи и мелазма (темные пятна на коже)
-
Большие поры
-
Акне
Минусы ретинола
Результаты требуют времени. Не ждите результатов в одночасье. Потребуется несколько недель, чтобы увидеть результаты. Большинство результатов проявляются только через 6 месяцев или дольше.
Раздражение кожи. Побочные эффекты ретинола могут включать раздражение кожи, такое как покраснение, сухость и шелушение. Их можно уменьшить, если использовать ретинол реже или применять его вместе с ниацинамидом. Раздражение кожи от применения ретинола обычно длится всего несколько недель.
Преимущества ниацинамида
Ниацинамид - это одна из форм витамина B3. Это антиоксидант, который помогает организму бороться со свободными радикалами. Это реактивные химические вещества, которые могут повреждать клетки организма. Местное и пероральное применение ниацинамида может дать следующие преимущества.?
Снизить риск развития рака кожи. В 2015 году было проведено исследование 386 человек, у которых ранее было не менее двух случаев рака кожи, но не меланомы. Участники были разделены на две группы и принимали либо плацебо, либо 500 мг ниацинамида дважды в день. Группа, принимавшая ниацинамид в течение года, снизила количество новых случаев рака кожи не меланомы на 23%.
Лечение акне. В исследовании 2013 года местное применение ниацинамида для лечения акне было столь же эффективным, как и антибиотики. Ниацинамид 4% применялся дважды в день в течение 8 недель. Он был особенно эффективен для людей с жирной кожей.
Уменьшение признаков старения. Некоторые исследования показывают, что ниацинамид может помочь уменьшить пожелтение, морщины, пятнистость, темные пятна и мелкие морщины. Исследование, проведенное в 2011 году среди кавказских женщин в возрасте от 40 до 60 лет, показало значительные улучшения, когда они использовали 5% ниацинамид на своей коже.
Можно ли сочетать ретинол и ниацинамид?
Ретинол и ниацинамид можно использовать вместе. Их совместное использование может помочь уменьшить побочные эффекты ретинола - сухость и раздражение. Ретинол сам по себе может раздражать кожу. Ниацинамид помогает защитить кожный барьер. Это может помочь справиться с раздражением.
Другое исследование показало, что предварительная обработка лица увлажняющим кремом, содержащим ниацинамид, может уменьшить побочные эффекты от использования ретиноидов.?
Участники наносили увлажняющее средство с ниацинамидом на половину лица и обычное увлажняющее средство на другую половину в течение 2 недель. Та сторона лица, которая была предварительно обработана ниацинамидом, лучше переносила лечение ретиноидами.
Использование ниацинамида перед ретинолом дает хорошие результаты. Также хорошо помогает их сочетание в одном продукте. Исследование 2016 года показало, что средство, содержащее ретинол, ниацинамид, гексилрезорцинол и ресвератрол, улучшает тонкие линии, бледность, морщины, гиперпигментацию и цвет кожи.
