Узнайте все, что вам нужно знать о ниацинамиде и уходе за кожей. Узнайте о его полезных свойствах и о том, как он может помочь улучшить состояние вашей кожи.
Польза ниацинамида для здоровья вашей кожи
Исследования пользы ниацинамида для кожи находятся еще на ранней стадии, но ниацинамид для местного применения содержит свойства, которые помогают лечить некоторые заболевания кожи, такие как акне и экзема. Это объясняется тем, что он помогает коже строить белки и удерживать влагу, чтобы предотвратить разрушительное воздействие внешних факторов.
Повышает иммунитет кожи. Компоненты ниацинамида являются восстанавливающими. Они помогают восстановить клеточную энергию клеток кожи и восстановить поврежденную ДНК.
Это питательное вещество также снижает иммуносупрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца, борясь с внешними и внутренними стрессорами, которые способствуют дегенерации кожи и вызывают преждевременное старение.
Ниацинамид также помогает предотвратить передачу пигмента в коже, что означает, что у вас будет меньше коричневых пятен. Противовоспалительные свойства также уменьшают покраснения и красные пятна. В целом, у вас будет более сильная кожа, которая сохраняет увлажнение для улучшения здоровья кожи.?
Предотвращает рак кожи. В журнале New England Journal of Medicine в 2015 году было опубликовано исследование, которое показало, что ниацинамид может предотвратить рак кожи. Исследователи наблюдали за реакцией питательных веществ у 386 пациентов в течение 12 месяцев. Участники исследования употребляли нутриент перорально два раза в день.
Все участники имели немеланомный рак кожи в течение последних пяти лет. Это означает, что они также имели высокий риск заболеть другим раком кожи. Результаты, полученные в конце периода исследования, показали, что количество случаев рака у участников сократилось на 23%. Но это исследование не доказало, что ежедневный прием двух капсул ниацинамида окончательно предотвратит рак кожи. У участников исследования уже были случаи заболевания раком кожи, но влияние этого вещества на широкую общественность пока неизвестно. Спросите своего дерматолога о пероральном приеме ниацинамида, если у вас ранее были множественные немеланомные раки кожи.
Содержит противовоспалительные свойства. Противовоспалительные свойства этого питательного вещества делают его идеальным средством для лечения воспаления кожи.?
В одном исследовании, опубликованном в Международном журнале дерматологии, местная смесь 4% этого питательного вещества была так же эффективна, как 1% клиндамицин при лечении акне. Клиндамицин используется для лечения различных бактериальных инфекций.
Ниацинамид местного применения также подавляет выработку жира, что является преимуществом для людей, страдающих акне. Этот элемент также не вызывает раздражения по сравнению с большинством других средств от прыщей, представленных на рынке. Это делает его привлекательным вариантом лечения для людей с чувствительной или сухой кожей.
Исследования показывают, что ниацинамид уменьшает воспаление, связанное с акне легкой и средней степени тяжести, если принимать его в виде пероральной добавки. Он эффективно работает в тех случаях, когда пероральные антибиотики не помогают или не подходят. В тяжелых случаях заболевания лучшим вариантом лечения могут быть системные стероиды или ретиноиды, а не витамины. Ограниченные данные также показывают, что ниацинамид местного действия восстанавливает функцию внешнего защитного слоя кожи.
Ниацинамид также может помочь в борьбе с мелкими морщинами, пигментацией и морщинами. Несколько исследований, опубликованных пару лет назад, показали значительные улучшения в отношении тонких линий, морщин и гиперпигментации. Это исследование нуждается в дальнейшем изучении, поскольку другое исследование, проведенное на разных лицах, похоже, предполагает, что это питательное вещество неэффективно. Например, при лечении мелазмы, представляющей собой пятна обесцвечивания, 4% гидрохинон был признан более эффективным, чем 4% ниацинамид.
Как использовать ниацинамид
Если вы решили использовать ниацинамид для лечения гиперпигментации и темных пятен, лучше всего сочетать его с другими ингредиентами. Хорошим вариантом являются такие осветляющие ингредиенты, как койевая кислота, которая производится из грибов, а также является побочным продуктом ферментированного риса.
При использовании ниацинамида в качестве добавки, сочетайте его с цинком, фолиевой кислотой и медью, чтобы он лучше работал при лечении акне.
Вы также получите больше пользы от продукта, если будете использовать его вместе с гиалуроновой кислотой, которая увеличивает всасывание. Хотя в течение первых нескольких недель вы можете не увидеть значительных результатов, заметная разница должна проявиться примерно через четыре недели. Через восемь недель вы должны заметить более увлажненную, гладкую и подтянутую кожу.
Если в течение нескольких месяцев вы не увидите никаких результатов, проконсультируйтесь со специалистом по уходу за кожей. Он оценит состояние вашей кожи и режим ухода за ней и посоветует, какие средства следует использовать для ухода за кожей. Не принимайте добавки с ниацинамидом без консультации врача.
