Не застревайте в рутине. Узнайте, как обновить свой уход за кожей.
Заказывать одно и то же блюдо в любимом ресторане - это одно. Но ухаживать за кожей одним и тем же способом на протяжении многих лет? Это совсем другая история. Убедитесь, что вы обеспечиваете своей коже наилучший уход, изменив свой распорядок дня.
1. Рутина: Вы ухаживаете только за лицом.
Несомненно, кожа на лице нуждается в тщательном уходе. Но остальная часть тела тоже нуждается в любви. И, возможно, даже больше. Поскольку кожа на шее, груди и руках тонкая, она подвержена особому риску раннего старения, говорит дерматолог Джошуа Цайхнер, доктор медицины из больницы Маунт Синай в Нью-Йорке.
Чтобы предотвратить появление темных пятен и морщин, покрывайте эти зоны солнцезащитным и увлажняющим кремом так же, как и кожу лица. Бонусные очки, если вы выберете средства с антиоксидантами, которые помогут восстановить уже имеющиеся повреждения.
2. Рутина: Вы отшелушиваете кожу с помощью скраба.
Потирать кожу зернистой пастой - невероятно приятное занятие. Но дерматолог Юн-Су Синди Бэ, доктор медицинских наук, говорит, что эти средства могут нанести вред.
По ее словам, отшелушивающие средства, изготовленные из натуральных материалов, таких как семена или измельченные ракушки, имеют острые края, которые могут порезать и порвать кожу. В результате кожа краснеет и воспаляется, а не успокаивается и сияет.
Химические отшелушивающие средства, или средства, содержащие кислоты - гликолевую, молочную или фруктовые - удаляют грязь и омертвевшие клетки кожи, не повреждая ее. Начните с продукта с низкой концентрацией химических веществ и используйте его один или два раза в неделю.
3. Колея: Вы моете лицо мылом.
Настоящее мыло содержит жесткие ингредиенты, которые могут быть слишком хороши в работе, удаляя полезные масла с поверхности кожи и оставляя ее пересушенной. Мягкие очищающие средства, содержащие также увлажняющие компоненты, удаляют жир и остатки пищи, но не вызывают повреждений и покраснений. На этикетке средства может быть даже указано, что оно не содержит мыла.
Очищающие масла и мицеллярная вода, или вода, смешанная с крошечными молекулами масла, - другие варианты, которые лучше увлажняют и меньше раздражают кожу, чем старый добрый брусок мыла.
4. Рутина: Вы точечно лечите прыщи.
По словам Цайхнера, можно представить себе сальные железы на лице как сеть труб под кожей. Мы знаем, что у людей, страдающих акне, все эти трубы в некоторой степени засорены, и следующая вспышка непредсказуема, говорит он. Если вы наносите лекарство только на те зоны, где вы видите прыщ, вы будете играть в бесконечную игру в догонялки".
Вместо этого ищите очищающие средства, маски или сыворотки, содержащие такие препараты против акне, как пероксид бензоила или салициловая кислота. Обрабатывая все лицо, вы предотвращаете будущие высыпания, а не просто лечите текущие.
5. Рутина: Вы пропускаете увлажняющий крем при жирной коже.
Когда кожа кажется жирной, увлажняющий крем звучит непривлекательно. Но даже жирная кожа получает пользу от увлажнения. На самом деле, недостаток влаги может привести к обратному результату. Ваша кожа в конечном итоге компенсируется, и вы становитесь еще жирнее, говорит Бэ.
Легкие лосьоны или кремы, не содержащие масел, будут более комфортно ощущаться на вашей коже и обеспечивать необходимое увлажнение, не утяжеляя ее. Некоторые формулы даже имеют неблестящую, матовую поверхность.
6. Рутина: Вы думаете, что маски - это просто причуда.
Чтобы сохранить свой кошелек и рассудок, не нужно прыгать на всех повозках по уходу за кожей. Но маски, или концентрированные средства, которые наносятся на короткое время, а затем удаляются, определенно заслуживают внимания. Вы видите их повсюду в социальных сетях, поэтому кажется, что это причуда, но многие маски приносят реальную пользу, говорит Бэ.
Маски с глиной отлично подсушивают жирную кожу и выводят из нее токсины. Маски с гиалуроновой кислотой подтягивают сухую кожу. А те, что содержат антиоксиданты, помогут избавиться от темных пятен и восстановить прошлые повреждения. Найдите средство, которое отвечает вашим проблемам, и обязательно мягко отшелушивайте кожу перед нанесением, чтобы ингредиенты впитались.
