Как сбалансировать диету и лекарства для лечения и лечения гиперкалиемии, или повышенного содержания калия.
Что может порекомендовать ваш врач
Ваш врач или поставщик медицинских услуг поможет вам составить план лечения, который подходит именно вам.
Возможно, вам потребуется соблюдать диету с низким содержанием калия. Вам могут понадобиться лекарства, которые помогут вывести лишний калий из организма и не дать ему вернуться. А возможно, вам понадобится и то, и другое.
Лучше всего использовать индивидуальный подход, говорит Анкур Шах, доктор медицины, нефролог из Медицинской школы Уоррена Альперта при Университете Брауна в Провиденсе, штат Рима. Все люди разные, поэтому у вас могут быть уникальные цели по уровню калия. Ваш лечащий врач решит, что лучше для вас, и будет вносить изменения по ходу дела.
Хороший план может зависеть от таких факторов, как:
-
насколько серьезна ваша гиперкалиемия
-
Ваша история болезни
-
Ваш текущий уровень калия
-
Ваши текущие лекарства
-
Сколько калия содержится в вашем обычном рационе питания
-
Стоимость лекарств в сравнении с их преимуществами
-
Насколько хорошо вы можете управлять изменениями в диете
Изменение диеты для лечения гиперкалиемии
Внесение изменений в свой рацион питания может помочь вам контролировать гиперкалиемию.
Ваш врач может рекомендовать диету с низким содержанием калия, особенно если вы получаете слишком много калия из того, что обычно едите.
Он может посоветовать вам ограничить некоторые фрукты и овощи, молоко и йогурт, орехи и семечки, а также другие продукты, такие как отруби, шоколад, мюсли и арахисовое масло.
Но вам могут понадобиться продукты с высоким содержанием калия, чтобы сохранить здоровье.
Такие продукты, как мясо, рыба и курица, содержащие много калия, также содержат много белка, который является важной частью вашего рациона. Продукты с высоким содержанием калия, такие как фрукты, овощи, орехи и бобовые, содержат такие питательные вещества, как витамины, минералы и клетчатка, которые имеют много преимуществ для здоровья, говорит Эдит Янг, дипломированный диетолог-нутриционист из Монровии, Калифорния, специализирующийся на хронических заболеваниях почек.
Слишком мало калия - тоже нехорошо. Если калия слишком мало, это может привести к таким проблемам, как нарушение сердечного ритма, мышечная слабость и паралич.
По словам Янг, чтобы найти правильный баланс, необходимо включить в свой рацион достаточное количество овощей, стремиться есть радугу, следить за своими анализами и тесно сотрудничать с зарегистрированным диетологом, специализирующимся на хронических заболеваниях почек.
Попробуйте эти стратегии:
Сбалансируйте свою тарелку. Половина вашей тарелки должна состоять из овощей, четвертая часть - из белков, а четвертая - из углеводов, говорит Янг. Эти цифры могут потребовать корректировки в зависимости от того, насколько серьезна ваша гиперкалиемия, но это хорошая отправная точка.
Ешьте разнообразную пищу. Широкое разнообразие цельного зерна, фруктов и овощей поможет вам получить адекватное питание, говорит Янг.
Контролируйте размер порций. Ограничивая порции, вы сможете получить необходимое количество калия, не переборщив. Ешьте умеренно и следите за размером порций.
Сливайте или выщелачивайте некоторые продукты. Если вы едите консервированные фрукты, овощи или мясо, сначала слейте воду. Если вы едите свежие овощи с высоким содержанием калия, попробуйте сначала их вымыть. Очистите их и положите в холодную воду. Затем нарежьте их тонкими ломтиками и промойте в теплой воде. Затем замочите их в теплой воде на 2 или более часов, снова промойте в теплой воде и варите с добавлением воды.
Избегайте некоторых травяных добавок. По словам Янг, будьте осторожны с любыми добавками, в которые может быть добавлен калий. Сообщите своему врачу, если вы начинаете принимать новую добавку или лекарство. Избегайте заменителей соли, в которых много калия.
Ваш врач или диетолог может помочь составить план питания и скорректировать его в зависимости от того, насколько он вам подходит.
Лекарства от гиперкалиемии
Вам могут понадобиться лекарства для снижения уровня калия.
Существуют различные типы лекарств. Одни снижают уровень калия быстро, другие - со временем.
К общим методам лечения гиперкалиемии относятся:
Диуретики. Когда вы принимаете диуретики, ваши почки выделяют больше мочи, которая выводит калий. Когда вы мочитесь больше, ваш организм избавляется от большего количества калия. Диуретики также известны как таблетки для питья.
Препараты, связывающие калий. Эти лекарства связывают лишний калий в кишечнике, а затем выводят его при опорожнении кишечника. Препараты, связывающие калий, могут представлять собой порошок, который вы смешиваете с водой и выпиваете во время еды, или клизму, которая вводится в прямую кишку.
Изменения в принимаемых вами лекарствах. Некоторые лекарства, например, препараты от давления и иммунодепрессанты, могут привести к повышенному содержанию калия. Ваш врач может порекомендовать прекратить или изменить прием лекарств, чтобы снизить уровень калия.
Если уровень калия очень высок и эти меры не помогают, врач может порекомендовать другие методы лечения. Пациентам с тяжелой гиперкалиемией или с отсутствием мочеиспускания, скорее всего, потребуется внутривенная терапия или диализ, говорит Шах. Если у вас почечная недостаточность, вам, скорее всего, потребуется диализ.
Как найти правильный баланс
Ваш врач решит, к какому уровню калия следует стремиться и какие стратегии могут быть наиболее подходящими для вас.
Врач будет наблюдать за вами, чтобы определить, насколько эффективны изменения в диете и лекарства. Он будет регулярно проверять результаты ваших анализов, чтобы убедиться, что вы не получаете слишком много или слишком мало калия. Он также спросит вас о вашем самочувствии.
Если вы не чувствуете себя хорошо или вам кажется, что вы не можете найти хороший баланс между диетой и лекарствами, поговорите со своим врачом о том, что нужно изменить.
