Ежегодные медосмотры: Чего ожидать

Чего следует ожидать при прохождении ежегодного медосмотра? Врач объясняет, какие обычные тесты могут ожидать мужчин и женщин.

Медосмотр является неотъемлемой частью любого визита к врачу. Однако, как ни удивительно, в обычном медосмотре нет абсолютов. Хороший врач может быть тщательным или кратким, но он потратит время на то, чтобы выслушать ваши проблемы и проконсультировать по вашим конкретным жалобам и факторам риска.

При ежегодном осмотре обычно проверяются:

историю болезни.

Это ваш шанс рассказать о любых жалобах или опасениях по поводу вашего здоровья. Врач также, вероятно, расспросит вас об особенностях образа жизни, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя, сексуальное здоровье, диета и физические упражнения. Врач также проверит состояние ваших прививок и уточнит вашу личную и семейную историю болезни.

Жизненно важные показатели.

Вот некоторые жизненно важные показатели, которые проверяет ваш врач:

• Кровяное давление: Менее 120 на менее 80 - это нормальное кровяное давление. Врачи определяют высокое кровяное давление (гипертонию) как 130 на 80 или выше.

• Частота сердечных сокращений: Значения от 60 до 100 считаются нормальными. Однако у многих здоровых людей пульс медленнее 60.

• Частота дыхания: От 12 до 16 вдохов в минуту является нормальным для здорового взрослого человека. Дыхание более 20 раз в минуту может указывать на проблемы с сердцем или легкими.

• Температура: 98,6 градуса по Фаренгейту - средний показатель, но у здоровых людей температура в состоянии покоя может быть немного выше или ниже.

Общий вид.

Ваш врач собирает большое количество информации о вас и вашем здоровье, просто наблюдая за вами и разговаривая с вами. Как ваша память и быстрота мышления? Выглядит ли ваша кожа здоровой? Можете ли вы легко стоять и ходить?

Осмотр сердца.

Прослушивая ваше сердце с помощью стетоскопа, врач может обнаружить нерегулярное сердцебиение, шум в сердце или другие признаки заболевания сердца.

Обследование легких.

Используя стетоскоп, врач выслушивает треск, хрипы или ослабленные дыхательные звуки. Эти и другие звуки указывают на наличие заболевания сердца или легких.

Осмотр головы и шеи.

Открывание и произнесение "ах" демонстрирует ваше горло и миндалины. Качество зубов и десен также дает информацию о вашем общем состоянии здоровья. Также могут быть осмотрены уши, нос, носовые пазухи, глаза, лимфатические узлы, щитовидная железа и сонные артерии.

Осмотр брюшной полости.

Ваш врач может использовать ряд методов обследования, включая простукивание живота для определения размера печени и наличия жидкости в брюшной полости, прослушивание кишечных звуков стетоскопом и пальпацию на предмет болезненности.

Неврологический осмотр.

Можно оценить нервы, мышечную силу, рефлексы, равновесие и психическое состояние.

Дерматологический осмотр.

Результаты обследования кожи и ногтей могут указывать на дерматологическую проблему или заболевание в другом месте организма.

Осмотр конечностей.

Ваш врач обратит внимание на физические и сенсорные изменения. Можно проверить пульс на руках и ногах. Осмотр суставов поможет выявить отклонения от нормы.

Физический осмотр мужчин

Ежегодный медосмотр для мужчин может также включать в себя:

• Обследование яичек: Врач может проверить каждое яичко на наличие шишек, болезненности или изменений в размере. Большинство мужчин с раком яичек замечают рост до обращения к врачу.

• Обследование грыжи: Знаменитое "поверните голову и покашляйте" проверяет наличие слабости в брюшной стенке между кишечником и мошонкой.

• Осмотр полового члена: Врач может заметить признаки инфекций, передающихся половым путем, например, бородавки или язвы на половом члене.

• Осмотр простаты: Введя палец в прямую кишку, врач может прощупать простату на предмет ее размеров и любых подозрительных участков.

Физический осмотр женщины

Ежегодный осмотр женщины может включать:

• Осмотр груди. Ощупывание на предмет аномальных уплотнений может выявить рак молочной железы или доброкачественные заболевания груди. Врач также проверит лимфатические узлы в подмышечной области и проверит визуальные аномалии груди и сосков.

• Осмотр таза: Обследование органов малого таза позволяет осмотреть вульву, влагалище, шейку матки, матку и яичники. Часто проводятся обычные проверки на инфекции, передающиеся половым путем. Пап-тест и тест на ВПЧ позволяют выявить рак шейки матки и оценить риск.

Лабораторные тесты

Стандартных лабораторных тестов во время ежегодного медосмотра не существует. Однако некоторые врачи назначают определенные анализы регулярно:

• полный анализ крови

• Химический анализ

• Анализ мочи (UA)

Однако если симптомы уже не указывают на наличие проблемы, эти анализы вряд ли дадут полезную информацию.

По данным Американской ассоциации сердца, скрининговую липидную панель (анализ на холестерин) рекомендуется проводить каждые 4-6 лет. Ваш врач может проводить проверку чаще, если у вас есть факторы риска сердечных заболеваний. Ненормальный уровень холестерина повышает риск сердечных приступов и инсультов.

Если у вас избыточный вес или есть факторы риска развития диабета, вам, скорее всего, проверят уровень сахара в крови. Американская диабетическая ассоциация рекомендует проверять на диабет всех взрослых, начиная с 45 лет, независимо от веса.

CDC рекомендует всем старше 18 лет пройти обследование на гепатит С. Это может произойти во время одного из ваших медосмотров.

На медосмотрах следует делать акцент на профилактике

Ежегодный медосмотр - это прекрасная возможность переключить внимание на профилактику и скрининг:

• В возрасте 50 лет пора начинать регулярное обследование на рак толстой кишки. Людям, у которых ближайшие родственники больны колоректальным раком или имеют другие факторы риска, может потребоваться пройти обследование до 50 лет.

• Для некоторых женщин возраст 40 лет - это время для начала ежегодного маммографического обследования на предмет выявления рака молочной железы. Американское онкологическое общество рекомендует

  Женщинам в возрасте от 40 до 44 лет

  должны иметь возможность выбора начать маммографию, если они этого хотят.

  Женщины в возрасте от 45 до 54 лет

  должны проходить маммографию каждый год, в то время как

  женщины 55 лет и старше

  должны перейти на маммографию каждые 2 года или могут продолжать ежегодное обследование. Женщины должны обсудить со своим врачом или другим медицинским работником, когда начинать и как часто проходить маммографию. Существуют различные рекомендации по скринингу рака молочной железы в зависимости от вашего личного риска заболеть раком молочной железы и от того, чьим рекомендациям вы решили следовать. Женщины должны взвесить все преимущества и риски скрининговых тестов, когда решают, стоит ли начинать проходить маммографию в возрасте 40 лет.

Здоровое поведение работает гораздо лучше, чем лекарства, для предотвращения болезней, и не требует рецепта:

• Занимайтесь бодрой ходьбой или другими физическими упражнениями в течение 30 минут большую часть недели (или около 150 минут в неделю). И добавляйте силовые тренировки не менее двух раз в неделю. Ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака значительно снизится.

• Питайтесь преимущественно растительной пищей с низким содержанием животных жиров.

• Прежде всего, не курите.

Нужен ли вам ежегодный медосмотр?

Ежегодный медосмотр любим многими людьми и их врачами. Однако исследования показывают, что сам осмотр не очень помогает выявить проблемы и может привести к ненужным тестам.

Ведущие врачи и медицинские группы назвали ежегодный медосмотр "необязательным" для обычно здоровых людей.

Физические упражнения, поддержание здорового веса и отказ от курения являются достаточным условием для поддержания здоровья большинства из нас, как с ежегодным осмотром, так и без него. Тем не менее, никто не может возразить против поддержания хороших отношений с врачом путем регулярных визитов. Если вы и ваш врач уделяете внимание профилактике и своему здоровью в целом, детали зависят от вас.