Железодефицитная анемия - это когда в организме не хватает красных кровяных телец из-за недостатка железа в организме. Узнайте о признаках низкого уровня железа, причинах и многом другом.
Железодефицитная анемия - это когда в организме не хватает красных кровяных телец?
Красные кровяные тельца переносят кислород от легких к остальному организму. Каждый орган и ткань в вашем теле нуждаются в кислороде для работы. Без достаточного количества кислорода в крови вы можете чувствовать усталость, слабость и одышку.
Железодефицитная анемия возникает при недостатке железа в организме. Железо необходимо для производства гемоглобина - белка, который помогает красным кровяным тельцам переносить кислород.
Ваш врач выяснит, почему у вас низкий уровень железа. Обычно железодефицитную анемию можно вылечить с помощью пищевых добавок. Как только уровень железа повысится, вы начнете чувствовать себя лучше.
Симптомы железодефицитной анемии
Легкая железодефицитная анемия часто протекает незаметно. Когда она становится более тяжелой, у вас могут появиться следующие симптомы:
-
Усталость или слабость
-
Бледная или желтая кожа
-
Одышка
-
Головокружение или головокружение
-
Головные боли
-
Учащенное или нерегулярное сердцебиение
-
Боль в груди
-
Холодные ноги и руки
-
Хрупкие, потрескавшиеся ногти, ногти в форме ложки
-
Выпадение волос
-
Трещины около боковой стенки рта
-
Пика (тяга к тому, что не является пищей, например, к грязи, крахмалу, глине или льду)
-
Больной и опухший язык
-
Синдром беспокойных ног (желание двигать ногами, когда вы находитесь в постели)
Поскольку это могут быть и симптомы других заболеваний, обратитесь к врачу для постановки диагноза.
Причины железодефицитной анемии
Это может произойти, если вы не едите достаточно продуктов, содержащих железо, ваш организм не может правильно усваивать железо, вы теряете железо через кровь или вы беременны.
В вашем рационе мало железа. Количество необходимого вам железа зависит от вашего возраста и пола. Мужчинам необходимо не менее 8 миллиграммов ежедневно. Женщинам в возрасте 50 лет и моложе нужно больше - 18 миллиграммов.
Ваш организм не усваивает железо. Железо из продуктов, которые вы едите, всасывается в тонком кишечнике. Такие заболевания, как целиакия, язвенный колит или болезнь Крона, могут затруднить всасывание железа кишечником. Операции, такие как желудочное шунтирование, при котором удаляется часть кишечника, и лекарства, используемые для снижения кислотности желудка, также могут повлиять на способность организма усваивать железо.
Потеря крови. Некоторые заболевания могут вызвать кровотечение внутри вашего тела, в том числе:
-
пептическая язва
-
Грыжа
-
Фиброиды матки
-
Полипы толстой кишки
Обильные месячные. Женщины с обильными месячными могут испытывать недостаток железа.?
Травмы. Любая травма, в результате которой вы теряете кровь, может вызвать железодефицитную анемию.
Частая сдача крови? Между сдачами крови должно пройти не менее 8 недель.
Беременность. Во время беременности вам необходимо дополнительное железо для питания растущего ребенка. Если вы не получаете достаточно железа из рациона или добавок, у вас может возникнуть его дефицит.
Почечная недостаточность в конечной стадии. Если вы получаете диализ при конечной стадии почечной недостаточности, вы можете потерять кровь. Некоторые люди с конечной стадией почечной недостаточности также принимают лекарства, которые могут вызвать железодефицитную анемию.
Лекарства. Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут вызвать внутреннее желудочно-кишечное кровотечение. Ингибиторы протонной помпы, используемые для борьбы с кислотным рефлюксом, могут препятствовать усвоению организмом достаточного количества железа.
Хронические заболевания, которые вызывают воспаление. Это может включать застойную сердечную недостаточность, а также ожирение.
Факторы риска развития железодефицитной анемии
Различные факторы могут повысить риск развития железодефицитной анемии. Некоторые из них можно изменить, а некоторые - нет. К факторам риска относятся:
Возраст. Наиболее подвержены риску дети в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, подростки и взрослые старше 65 лет.
Образ жизни. Это может включать в себя большие физические нагрузки (включая спорт на выносливость) и недостаточное потребление продуктов, богатых железом.
Свинец. Свинец, содержащийся в воде или в окружающей среде, может препятствовать образованию красных кровяных телец.
Семейная история и генетика. Два наследственных заболевания, гемофилия и болезнь фон Виллебранда, могут вызвать повышенную кровоточивость и потерю железа.
Пол. Девочкам и женщинам с обильными месячными, беременным или кормящим грудью требуется больше железа.
Диагностика железодефицитной анемии
Ваш врач сделает один или несколько анализов крови, чтобы выяснить, есть ли у вас железодефицитная анемия.
-
Полный анализ крови (CBC). Этот анализ позволяет определить, сколько у вас эритроцитов в крови.
-
Мазок периферической крови. Этот анализ позволяет увидеть размер и форму красных кровяных телец. При железодефицитной анемии эритроциты меньше, чем обычно.
-
Гематокрит. Этот анализ показывает, насколько большую часть вашей крови составляют красные клетки.
-
Гемоглобин. Этот тест показывает количество этого белка в вашей крови. Если у вас анемия, ваш гемоглобин будет низким.
-
Сывороточное железо. Этот анализ показывает, сколько железа содержится в вашей крови.
-
Ферритин. Этот тест показывает, сколько железа хранится в вашем организме, измеряя этот белок.
-
Трансферрин и общая железосвязывающая способность (TIBC). Эти анализы показывают, сколько белка, называемого трансферрином, свободно переносит железо по организму.
-
Количество ретикулоцитов. Этот анализ показывает, сколько ретикулоцитов (незрелых эритроцитов) содержится в вашей крови. Если у вас железодефицитная анемия, количество ретикулоцитов обычно низкое, потому что у вас не образуется много новых эритроцитов.
Если анализ крови показал, что у вас железодефицитная анемия, вам могут потребоваться другие анализы, например, такие, чтобы выяснить причину ее возникновения.
-
Эндоскопия. Ваш врач использует трубку с камерой на одном конце, чтобы заглянуть внутрь пищевода или толстой кишки. Эндоскопия может обнаружить кровотечение в желудочно-кишечном тракте из-за язв, полипов или других образований.
-
УЗИ органов малого таза или биопсия матки. Если у вас обильное кровотечение во время месячных, этот тест может выявить причину.
-
Анализ кала на оккультную кровь. Этот анализ позволяет обнаружить крошечное количество крови в кале, чтобы проверить наличие рака и других причин кровотечения в кишечнике.
Лечение железодефицитной анемии
Вы можете лечить железодефицитную анемию, принимая добавки железа. Большинство людей принимают от 150 до 200 миллиграммов каждый день, но ваш врач порекомендует дозу в зависимости от уровня железа. Прием витамина С помогает организму усваивать железо.
Возможно, вам придется принимать добавки с железом в течение нескольких месяцев или больше, чтобы привести уровень железа в норму. Если ваш кишечник плохо усваивает железо, вы можете вводить железо прямо в кровь через внутривенную трубку (IV).
Но будьте осторожны: Добавки железа могут вызывать запоры, тошноту, рвоту, диарею, изжогу и темный цвет кала.
Ваши симптомы должны пройти примерно через неделю. Ваш врач проверит вашу кровь, чтобы узнать, улучшилась ли ваша анемия.
Вы также можете получать больше железа из своего рациона, употребляя больше таких продуктов:
-
Говядина, свинина, печень, курица, индейка, утка и моллюски
-
Листовая зелень, такая как брокколи, кейл, репа и капуста
-
Горох, лимская фасоль, черноглазый горох и фасоль пинто
-
Обогащенные железом крупы и другие злаки
-
Сушеные фрукты, такие как чернослив и изюм
Употребление продуктов с высоким содержанием железа также может предотвратить анемию.
Если добавки не помогают справиться с симптомами или анемия протекает тяжело, вам может понадобиться переливание эритроцитов. Если у вас есть язва, опухоль или другое новообразование, его, возможно, придется лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.
Осложнения железодефицитной анемии
Если вы не знаете, что у вас железодефицитная анемия, или если вы знаете, что у вас она есть, но не получаете правильного лечения, у вас могут возникнуть такие осложнения, как:
-
депрессия.
-
Повышенный риск инфекций. Это происходит потому, что ваша иммунная система может работать неправильно.
-
Проблемы с беременностью. Это может включать преждевременные роды и рождение детей с низкой массой тела.
-
Проблемы с сердцем. Без достаточного количества эритроцитов ваше сердце вынуждено усиленно качать кровь, чтобы доставить достаточное количество питательных веществ к остальным частям тела. Это вызывает нагрузку, которая может привести к сердечной недостаточности, нерегулярному сердцебиению, увеличению сердца или шуму в сердце.
-
Задержки в развитии у детей. Это может включать когнитивные проблемы и проблемы с моторикой.
