Полезен ли сыр для вас или нет? В этой викторине доктора есть ответы. Проверьте свои знания и узнайте, являетесь ли вы знатоком сыра.
Он полезен для здоровья полости рта, потому что дает:
-
Бактерии для хорошего дыхания
-
Кальций для крепких зубов
-
Витамин С для борьбы с кариесом
Это полезно для здоровья полости рта, потому что это дает вам:
Правильно! Вы ответили:
Когда речь идет о том, чтобы подсластить дыхание, сыр воняет. Но он может укрепить ваши зубы. В сыре много кальция, который укрепляет кости. Если вам нужен витамин С, продолжайте искать - в сыре его нет.
Получите результаты
Ежедневное употребление сыра может быть полезно для сердца.
-
Правда
-
Ложь
Ежедневное употребление сыра может быть полезно для вашего сердца.
Правильно! Вы ответили:
Да, некоторые исследования показывают, что употребление примерно 1,5 унций сыра в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Только не переусердствуйте. И выбирайте сыр с низким содержанием жира. Обычный сыр может содержать много насыщенных жиров.
Получить результаты
Немного сыра перед сном может помочь вам:
-
Засыпать
-
Переваривать пищу
-
Растить волосы
Немного сыра перед сном может помочь вам:
Правильно! Вы ответили:
Сыр содержит триптофан, аминокислоту, которая помогает организму расслабиться и почувствовать сонливость.?
Получить результаты
Какой сорт дает вам заряд пробиотиков?
-
Творожный сыр
-
Моцарелла
-
Гауда
Какой вид обеспечивает пробиотическую подпитку?
Правильно! Вы ответили:
Этот выдержанный сыр содержит живые культуры бифидобактерий и лактобактерий. Это хорошие бактерии, которые обычно живут в вашем кишечнике. Они могут укрепить вашу иммунную систему и общее состояние здоровья.
Получить результаты
Сильный или неприятный запах означает, что сыр испорчен.
-
Правда
-
Ложь
Сильный или неприятный запах означает, что сыр испорчен.
Правильно! Вы ответили:
В сыре иногда лучше вонять. Если у вас есть местный специализированный магазин, где продаются сыры, спросите у них, что нормально, а что нет, когда речь идет о более вонючих сортах. Если нет, то во многих продуктовых магазинах сегодня есть хорошо укомплектованные холодильники для сыра. Узнайте в своем.
Получите результаты
Сколько молочных продуктов, включая сыр, вы должны съедать в день?
-
1 чашка
-
3 чашки
-
5 чашек
Сколько молочных продуктов, включая сыр, вы должны съедать в день?
Правильно! Вы ответили:
Именно такое количество молочных продуктов должен употреблять среднестатистический здоровый человек каждый день. Поэтому планируйте свои приемы пищи и перекусы с учетом этого.
Получить результаты
От какого сорта сыра следует воздержаться беременным женщинам?
-
Фета
-
Пармезан
-
Чеддер
От какого сорта сыра следует воздержаться беременным женщинам?
Правильно! Вы ответили:
Большинство сыров с низким содержанием жира могут быть хорошей частью рациона будущей мамы. Но придерживайтесь твердых сортов. Мягкие сыры, такие как фета, бри и голубой сыр, не подвергаются пастеризации. Это означает, что они связаны с повышенным риском заражения пищевыми инфекциями.
Получите результаты
Правда или нет: Если ваши дети не хотят чистить зубы, употребление сыра очистит их зубы.
-
Правда
-
Ложь
Правда или нет: Если ваши дети не хотят чистить зубы, употребление сыра очистит их зубы.
Правильно! Вы ответили:
Сыр не может заменить хорошую щетку, но его кальций может помочь вашим зубочисткам. А при жевании сыра во рту вырабатывается больше слюны. Это предотвращает воздействие кислот на зубы, что уменьшает вероятность развития кариеса и заболеваний десен. В нем также есть казеин, который помогает заменить эмаль, или твердое внешнее покрытие, ваших зубов.
Получите результаты
Ваша оценка:
08 Поделиться оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться своей оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
