Потеря слуха у вас или у вашего близкого человека может вызвать целый ряд неприятных эмоций. Вот как вы можете справиться с этим тяжелым переходом.
Все это нормальные реакции. Но вы можете справиться с этими чувствами и пережить этот непростой переходный период.
Не прячьте свои чувства
Потеря слуха - это такая же потеря, как и любая другая в нашей жизни, говорит Анжела Нельсон, AuD, врач-сурдолог из Бербанка, Калифорния. Это смерть части личности, [и вы должны] пройти через процесс горевания.
Для этого обратитесь за помощью к друзьям и родственникам. Возможно, вы также захотите поговорить о своих чувствах с психотерапевтом.
Хорошая система поддержки очень важна, говорит Аарон Моберли, доктор медицины, специалист по ушам, носу и горлу из Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо.
Взрослым, которые в итоге пользуются слуховым аппаратом или получают кохлеарный имплант, нужно много времени проводить в обществе, чтобы они могли снова научиться слышать через свой аппарат, говорит Моберли.
Упростите общение
Привыкнуть к жизни с потерей слуха в одночасье невозможно. Это особенно верно для пожилых людей, которые в среднем ждут 7 лет, чтобы признать наличие проблемы и начать лечение. Узнайте больше о различных способах лечения потери слуха, включая варианты лечения низкочастотной тугоухости.
По словам Моберли, столкнувшись с этим заболеванием, люди часто оказываются в изоляции, потому что социальные ситуации становятся намного сложнее. Если вы являетесь родителем или супругом человека с нарушением слуха, вот как вы можете помочь ему:
-
Уменьшите фоновый шум, например, звук телевизора или посудомоечной машины.
-
Называйте или произносите их имена, прежде чем начать говорить.
-
Говорите медленно и четко. Повышение голоса может исказить звучание ваших слов.
-
Когда вы говорите, повернитесь лицом к собеседнику, чтобы он мог видеть ваш рот и жесты.
-
Старайтесь разговаривать в хорошо освещенных, тихих и спокойных местах.
Знайте свои возможности
Узнав больше о потере слуха, вы сможете уменьшить беспокойство и начать чувствовать себя лучше. Кроме того, есть ресурсы, которые могут облегчить вашу жизнь. Обратитесь за помощью к лицензированному аудиологу или врачу по ушам, носу и горлу. Они помогут вам узнать о:
-
вариантах лечения, таких как слуховые аппараты или кохлеарные имплантаты
-
Группы поддержки в вашем регионе
-
Что вам понадобится для медицинского обследования
Быть реалистом
Бывает обидно видеть, как член семьи теряет слух и ничего для этого не делает. Мне приходилось сталкиваться с тем, что родственники и друзья практически подталкивали или обманывали своих ... близких к моему кабинету, говорит Нельсон. Но вы не можете заставить человека измениться.
Лучшая стратегия?
Поговорите [с близким человеком] о том, что он упускает в жизни и как можно улучшить ситуацию, говорит Нельсон.
При этом слуховые аппараты не являются мгновенным лекарством.
Может потребоваться время, чтобы мозг привык к звуку, проходящему через слуховой аппарат, говорит Моберли. Этот процесс включает в себя обучение заново слушать, особенно когда речь идет о понимании речи.
Пройти лечение
Когда вы теряете слух, вы можете беспокоиться, что ваша способность общаться с окружающими тоже пропадает? Но это верно только в том случае, если вам не окажут помощь.
Пожилые люди, которые плохо слышат, могут создать у окружающих впечатление, что они не так остро слышат. У них может возникнуть депрессия или тревога. Потеря слуха также влияет на их способность разговаривать с медицинскими работниками, работниками скорой помощи и членами семьи, что создает значительный риск для здоровья, говорит Петерсон.
Но помните: Это заболевание поддается лечению. Жизнь слишком коротка, чтобы упустить смех детей или внуков, звук птицы или музыку, говорит Петерсон. Сделайте рывок и вернитесь в игру".
