Апоэкорин, основной ингредиент препарата Prevagen, является безрецептурной диетической добавкой, которая утверждает, что улучшает легкую потерю памяти, связанную со старением. Узнайте, что входит в его состав, каковы возможные побочные эффекты и многое другое.
Апоаэкорин - это белок, содержащийся в светящейся в темноте медузе Aequorea victoria. Созданная в лаборатории версия апоэкорина является основным ингредиентом безрецептурной биологически активной добавки Prevagen, которая утверждает, что улучшает легкую потерю памяти, связанную со старением.
Если вы решили попробовать Prevagen, важно ознакомиться с фактами. Вот что вам нужно знать о продукте, который называет себя "добавкой для здоровья мозга".
Как работает апоэкорин?
Prevagen - это ежедневные капсулы или таблетки, которые выпускаются в трех вариантах: 10, 20 и 40 миллиграммов апоэкорина. На его веб-сайте говорится, что он не предназначен для лечения, профилактики или лечения каких-либо заболеваний. А компания, которая его производит, утверждает, что он предназначен для здоровых людей, не страдающих деменцией.
Апоэкорин - это "кальций-связывающий белок", а исследования связывают кальций со здоровьем мозга и памятью. Дисбаланс кальция в нервных клетках мозга, называемых нейронами, может играть роль в старении клеток, их разрушении и нарушении сигналов между ними.
Но может ли глотание кальций-связывающего белка на основе медузы каким-то образом принести пользу человеческому мозгу? Исследования показывают, что это не так, говорят эксперты. Апоэкорин, содержащийся в Prevagen, скорее всего, переварится в вашем желудке, прежде чем он достигнет мозга.
Улучшает ли апоэкорин память?
Нет достоверных исследований, подтверждающих, что апоэкорин, принимаемый через рот, улучшает память. Сайт Prevagen указывает на одно небольшое исследование, спонсированное производителем добавки.
В исследовании приняли участие 218 взрослых в возрасте от 40 до 91 года, которые заявили, что у них есть проблемы с памятью. Исследователи случайным образом назначили некоторым из них принимать капсулы с 10 миллиграммами Prevagen ежедневно в течение 90 дней, а остальным дали капсулы плацебо, в которых была только белая мука. Затем все участники прошли девять компьютерных тестов, чтобы оценить свои мыслительные способности.
К концу исследования ученые отметили, что некоторые люди, принимавшие Prevagen, продемонстрировали незначительные улучшения по сравнению с группой плацебо по нескольким тестам. У этих людей практически не наблюдалось когнитивных нарушений, то есть проблем с запоминанием, изучением новых вещей, концентрацией внимания или принятием ключевых решений. Исследователи пришли к выводу, что Преваген может "улучшить некоторые аспекты когнитивной функции" у людей с нормальным старением мозга или очень легким когнитивным расстройством.
Некоторые неврологи по-другому оценили результаты исследования. Они заявили, что исследование не показало, что люди, принимавшие преваген, значительно выиграли по сравнению с группой плацебо.
Кроме того, эксперты обычно не считают результаты одного небольшого исследования однозначным доказательством чего-либо. Для подтверждения первых результатов обычно требуется несколько крупных исследований.
Имеет ли апоэкорин побочные эффекты?
Компания, производящая Prevagen, наняла двух врачей для изучения возможных побочных эффектов (также называемых неблагоприятными событиями), о которых сообщали люди, принимающие добавку, содержащую апоэкорин. Некоторые люди заявили, что у них:
-
Головная боль
-
Головокружение
-
Тошнота
-
Запор
-
Отек (припухлость из-за скопления жидкости в тканях)
-
Высокое кровяное давление
Врачи пришли к выводу, что все серьезные нежелательные явления были связаны с другими заболеваниями или не были связаны с использованием добавки.
Есть два сообщения из уст в уста от людей с рассеянным склерозом, которые принимали добавки с апоэкорином. Один человек сообщил, что у него развилось низкое кровяное давление, а другой - что у него началась депрессия с суицидальными мыслями. Неясно, были ли эти события связаны с приемом апоэкорина.
Исходя из имеющихся данных и широкого применения, добавки с апоэкорином, по-видимому, "хорошо переносятся" большинством людей без проблем со здоровьем, принимающих низкую дозу в течение 90 дней.
Что в итоге можно сказать о добавках для памяти?
Многие эксперты не советуют принимать добавки, утверждающие, что они улучшают память. Группа ученых, врачей, исследователей и политических экспертов, собранная AARP, заявила, что после изучения имеющихся исследований она не может рекомендовать ни один ингредиент или добавку для здоровья мозга. Группа пришла к выводу, что здоровое питание - лучший способ получить питательные вещества, способствующие развитию мозга.
Ассоциация Альцгеймера предупреждает, что заявления о пищевых добавках, улучшающих память, в основном основаны на очень слабых научных данных.
Если у вас проблемы с памятью, поговорите со своим врачом. Он поможет вам выяснить, что с вами происходит, и посоветует, как сделать так, чтобы ваша память работала как можно лучше.
Не принимайте никаких новых добавок, не посоветовавшись предварительно с врачом или фармацевтом. Если вы хотите попробовать продукт, содержащий апоэкорин, спросите его, может ли он повлиять на имеющиеся у вас заболевания, лекарства или другие добавки, которые вы принимаете. Также спросите, следует ли вам принимать минимальную дозу и прекратить прием через 90 дней, поскольку безопасность высоких доз или длительного применения не была хорошо изучена.
