Некоторые виды ходьбы не просто доставляют вас из пункта А в пункт Б. Ваша походка, осанка и темп движения могут рассказать о вашем здоровье и характере. Узнайте больше из слайд-шоу доктора.
1/16
Ходьба - это сложный процесс. В нем задействовано все ваше тело с головы до ног, включая несколько отделов мозга.
Некоторые шаги не просто доставляют вас из пункта А в пункт Б. Ваша походка, осанка и темп могут также передавать информацию о вашем здоровье и характере.
Быстрый темп
2/16
Более долгий срок службы:
Исследования людей старше 65 лет показывают, что естественная потребность в скорости при ходьбе, как правило, означает, что вы будете жить дольше. Но это не работает в обратном направлении; вы не можете рассчитывать на продление жизни, если будете заставлять себя двигаться быстро. Скорее всего, медленная походка отражает глубинные проблемы, которые могут негативно сказываться на вашем здоровье в целом.
Уклон влево
3/16
Беспокойство:
Когда вы напряжены и обеспокоены, вы с меньшей вероятностью будете правы - когда вы ходите, то есть. Исследователи, наблюдавшие за движениями людей во время ходьбы с завязанными глазами, обнаружили, что чем сильнее был стресс, тем дальше влево отклонялся человек, когда целился прямо в цель. Это может быть связано с тем, что правая часть вашего мозга работает интенсивнее, чтобы справиться с сомнениями и страхом.
Tip-Toe
4/16
Механические проблемы:
Это нормально, когда маленький ребенок ходит на носочках, пока он учится ориентироваться в окружающем мире. Но если это не прекращается по мере взросления, это может означать, что ахиллово сухожилие слишком короткое и не позволяет пятке комфортно касаться земли. Или это может быть признаком мышечных проблем, таких как церебральный паралич или мышечная дистрофия. Хождение на носочках также часто встречается у детей с аутизмом.
Хромота
5/16
Остеоартрит:
Неожиданная или незамеченная травма может стать причиной хромоты, но это может быть и признаком чего-то большего. Если вы отдаете предпочтение одной ноге перед другой или кажется, что ваши ноги время от времени подгибаются при ходьбе, возможно, у вас проявляются симптомы артрита, который со временем изнашивает суставы.
Нарушение баланса
6/16
Злоупотребление алкоголем:
Тест на ходьбу по линии, который полиция дает возможным пьяным водителям на обочине дороги, может помочь вам определить, способен ли мозг человека сохранять устойчивость при ходьбе. Злоупотребление алкоголем может привести к таким вещам, как мышечная слабость и потеря чувства ориентации. Это приводит к неровной, спотыкающейся походке, даже если вы не пьяны. После того как вы бросите пить, вы, вероятно, станете лучше передвигаться, хотя это может занять некоторое время.
Шлепающие шаги
7/16
Слабые мышцы:
Если вам кажется, что вы поднимаетесь по невидимой лестнице, возможно, у вас опущение стопы. Обычно при этом пальцы ног волочатся при ходьбе, и вы можете ступать выше, чтобы компенсировать это. Чаще всего отвисает только одна нога, но иногда это может коснуться обеих. Это может означать, что вы повредили нерв в ноге, или быть признаком заболевания нервов, мышц, мозга или позвоночника, например, мышечной дистрофии или рассеянного склероза.
Медленнее, чем ты был раньше
8/16
Болезнь Альцгеймера:
Ученые говорят, что изменения в скорости вашей ходьбы с течением времени могут быть одним из способов предсказать, есть ли у вас на горизонте болезнь Альцгеймера или другие проблемы с памятью. Если за снижением скорости стоит болезнь Альцгеймера, то тенденция будет продолжаться по мере усугубления заболевания.
Месячные колебания
9/16
Рождаемость:
Может ли ваш менструальный цикл тонко сигнализировать противоположному полу о лучшем времени для рождения ребенка? Исследования показывают, что да. Мужчины наблюдали за силуэтами танцующих и гуляющих женщин в разные периоды их цикла. Они с гораздо большей вероятностью находили женщин привлекательными, когда те были наиболее фертильными.
Колебания
10/16
Черепно-мозговая травма:
Вы раскачиваетесь вперед-назад, чтобы удержаться на ногах при ходьбе? Если у вас нет проблем с алкоголем, возможно, вам стоит обратиться к врачу, чтобы он осмотрел вашу голову. Удар по голове может вызвать легкое повреждение мозга, которое на некоторое время заставит мир вращаться. Спортсмены, обратите внимание - это распространено среди людей, занимающихся контактными видами спорта.
Движение одной стороны вместе
11/16
Плохая спина:
Это может означать, если у вас нет качелей! Если вы потянули мышцу или у вас грыжа диска в нижней части спины, то, скорее всего, при ходьбе вы будете поворачивать грудь и плечи в соответствии с бедрами, чтобы избежать скручивания. При бодрой ходьбе ваши руки будут раскачиваться вместе с ногами, вместо того чтобы противоположные рука и нога одновременно шли впереди вас.
Волочение ног
12/16
Болезнь Паркинсона:
Медленные, шаркающие шаги - особенно если вы мужчина старше 60 лет - могут быть признаком того, что вашему мозгу трудно передать сигнал "двигаться" мышцам ног. Шаркающие шаги в согнутой позе и почти полное отсутствие движения рук часто называют "походкой Паркинсона". Она очень распространена среди людей с этим заболеванием.
Длинная походка
13/16
Вагинальный оргазм:
Секс-специалисты довольно легко определяют женщин, которые могут достичь кульминации от полового члена во влагалище, просто по тому, как они ходят. Оказывается, такая сексуальная реакция означает, что у вас, скорее всего, гибкий таз и позвоночник, а значит, более широкая и звонкая походка.
Жесткая, искривленная, неустойчивая походка
14/16
Рассеянный склероз:
Такое заболевание, как рассеянный склероз, может проявляться в виде нескольких специфических недостатков вашей походки. Вы можете передвигаться скованными, раскачивающимися шагами с пальцами ног, направленными внутрь, или чаще терять равновесие. Ваши колени могут скрещиваться при ходьбе, что врачи называют "ножницами". Или вы можете потерять чувствительность стоп, из-за чего вам будет трудно определить, где находится пол.
Plodding
15/16
Депрессия:
Это психическое заболевание может казаться тяжелым грузом на ваших плечах, и ваша походка может это показать. Нередко депрессия заставляет вас ходить медленными, короткими шагами. К счастью, это не навсегда - по мере улучшения настроения вы будете ходить бодрее. Исследования показывают, что вы можете даже поднять себе настроение, если будете ходить бодро, как будто вы счастливы. Ваша осанка помогает направить мысли в позитивное русло.
