У вашего близкого человека случился инсульт. Эти советы по уходу помогут вам сориентироваться на предстоящем пути.
В 2005 году, после того как у ее мужа, Дона, случился инсульт, Кэти Колл прошла интенсивный курс по уходу за больными. В прошлом она ухаживала за своими родителями, но это было совсем другое.
"Наша жизнь полностью изменилась за одну ночь", - говорит она. Дон не мог двигаться, дышать без респиратора, говорить и есть.
Колл, которая сейчас руководит организацией, оказывающей поддержку тем, кто ухаживает за больными, быстро нашла себя в принятии медицинских решений, поиске поддержки и домашнего ухода. "Это превратилось в постоянный шквал активности и потребностей", - вспоминает она.
"Что мне помогло, так это замедлиться и просто дышать, сохранять ясность ума и все делать очень просто", - говорит она.
Если вы ухаживаете за человеком, перенесшим инсульт, узнайте, как получить необходимую вам поддержку и одновременно помочь ему продвинуться вперед.
Быть информированным
Узнайте как можно больше о состоянии вашего близкого человека. Задавайте вопросы в больнице и в кабинете врача. Ознакомьтесь с планом лечения и лекарствами. Делайте заметки.
Дома организуйте их ежедневные медицинские потребности. Составьте список лекарств и берите его с собой на все приемы. Ежедневные и еженедельные футляры для таблеток могут помочь вам вести учет, или посмотрите приложения, которые помогут вам оставаться организованными.
Создайте команду
"Поддерживайте тесные отношения с вашим лечащим врачом и любыми координаторами, - говорит Хизер Дагган, RN, координатор инсульта в первичном сертифицированном инсультном центре больницы Дэнбери/больницы Нью-Милфорд в штате Коннектикут.
Ваш близкий человек, его врачи и вы - партнеры в его лечении. Обсуждайте, что будет дальше. Принимайте решения сообща. Держите семью и близких друзей в курсе событий.
Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям
Знайте симптомы инсульта, такие как осунувшееся лицо, опущенная вниз рука, невнятная или странная речь. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили любой из них.
Попросите работников скорой помощи доставить вашего близкого в специальный центр для лечения инсульта. "Быстрая доставка в больницу, которая специализируется на инсультах, - это настоящее преимущество", - говорит Стивен Хоффманн, доктор медицины, врач из Фрамингема, штат Массачусетс. Парамедики могут заранее позвонить в отделение скорой помощи, чтобы они были готовы к их приезду".
Следите за депрессией
"Когда пациенты покидают больницу, это уязвимое время, - говорит Дагган. Им может понадобиться время, чтобы принять случившееся и приспособиться к новой жизни".
Если вы заметили признаки того, что они чувствуют себя подавленными, поговорите с их врачом. "Депрессия - обычное явление, которое может помешать выздоровлению", - говорит она.
Будьте внимательны к симптомам, подобным этим, у вашего близкого человека:
-
подавленное настроение или беспокойство
-
Чувство безнадежности или вины
-
Потеря интереса к деятельности
-
Усталость или изменения сна
-
Снижение интереса к гигиене или сексу
-
Проблемы с концентрацией внимания
-
Изменения аппетита
-
Становится беспокойным или раздражительным
-
Думает о смерти
После инсульта ваш близкий человек может быть не в состоянии говорить, как раньше. Он может думать и слышать ясно, но испытывать трудности в общении.
Когда вы говорите, будьте ясны и конкретны. Вам не нужно говорить громче, но медленнее может помочь. Всегда будьте прямыми и честными.
Будьте хорошим слушателем. Постарайтесь быть терпеливым. Если не получается, сделайте перерыв и повторите попытку позже.
Измените свой дом
После инсульта дом часто является самым лучшим местом. Это потому, что он знаком и удобен, говорит Дагган.
Внесите изменения, чтобы сделать ваш дом более безопасным и удобным для передвижения. Обустройте спальню внизу. Уберите ковры. Проложите путь, чтобы они могли встать, включить свет и безопасно добраться до ванной. Подумайте о приобретении пандуса для инвалидной коляски, лестничного подъемника, регулируемого кресла или кровати.
Поощряйте их двигаться
Движение укрепляет силы и предотвращает скованность. Оно также учит мозг осваивать новые пути.
"Это как в старой поговорке: Если вы не будете двигаться, вы это потеряете", - говорит Дагган.
Организуйте свой день
Колл вела календарь ежедневных дел своего мужа, в который вносила такие моменты, как принятие ванны, физиотерапия и визиты друзей.
"Если бы мне пришлось повторить все сначала, я бы каждый день выделяла время для себя", - говорит она. "Сиделка тоже должна быть в расписании".
Чтобы выкроить время для себя, воспользуйтесь услугами дневного ухода для взрослых, программами питания, помощниками по уходу за больными на дому, помощью домработницы или краткосрочным временным уходом.
Поставьте уток в ряд
Составьте контрольный список, в который войдут вопросы логистики. Есть ли у вас транспорт? Что покрывается страховкой? Есть ли юридические, финансовые и деловые вопросы, над которыми вам нужно поработать? Нужна ли вам помощь по хозяйству и уходу?
Многие семьи удивляются финансовому бремени. Если вам нужна помощь, обратитесь к адвокату по вопросам ухода за пожилыми людьми. Они помогут вам разобраться в вопросах, касающихся выплат по инвалидности и социального обеспечения.
Ожидайте подъемов и спадов
Это нормально, что ваш близкий человек испытывает различные эмоции. В одну минуту он может быть жизнерадостным и счастливым, а в следующую - грустным или замкнутым.
Колл помнит эмоционально насыщенные моменты. "Отступление и время, проведенное в одиночестве, всегда помогало нам вернуться, извиниться и двигаться дальше", - говорит она.
Подключайтесь
Найдите группу поддержки для пациентов с инсультом и их семей. Общение поможет вам чувствовать себя менее изолированным, лучше справляться с ситуацией и учиться на чужом опыте.
Врач вашего близкого, больница или религиозный центр могут указать вам правильное направление. Вы также можете найти поддержку в Интернете.
Со временем Колл поняла ценность получения поддержки от других людей. Теперь, создав группу поддержки сиделок, которую она основала, Фонд Кати Колл, она занимается благотворительностью. Она помогает людям, для которых собственные нужды не всегда являются приоритетными: тем, кто ухаживает за больными.
