Неожиданные триггеры сердечного приступа

Вы знаете, что ожирение и высокое кровяное давление могут повысить риск сердечного приступа, но слайд-шоу доктора иллюстрирует некоторые менее известные триггеры, которые могут вас удивить.

Неожиданные триггеры сердечного приступа

1 / 15

Отсутствие сна

Если вы не высыпаетесь регулярно, то чувствуете себя ворчливым и усталым, но это также может повысить риск сердечного приступа. В одном исследовании ученые обнаружили, что у людей, которые обычно спали менее 6 часов за ночь, вероятность сердечного приступа была в два раза выше, чем у тех, кто спал от 6 до 8 часов. Врачи точно не знают, почему так происходит, но им известно, что недосыпание может повысить кровяное давление и привести к воспалению. Ни то, ни другое не полезно для сердца.

Проведите пальцем вперед 2 / 15

Мигреневые головные боли

У людей, страдающих этими болями, вероятность сердечного приступа в более позднем возрасте выше, чем у тех, кто их не испытывает. А те, которые включают ауру - странные виды, звуки или ощущения, начинающиеся до появления головной боли, - похоже, имеют более тесную связь с сердечными проблемами".

Проведите пальцем вперед 3 / 15

Холодная погода

Это шок для системы. Нахождение на улице в зимние месяцы может привести к сужению артерий, что затрудняет поступление крови к сердцу. Кроме того, сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы согреть ваше тело. Если вы беспокоитесь об этом, будьте осторожны при низких температурах и ограничьте тяжелые физические нагрузки, например, уборку снега.

Проведите пальцем вперед 4 / 15

Загрязнение воздуха и автомобильные выхлопы

Сердечные приступы чаще случаются при высоком уровне загрязнения воздуха. Люди, регулярно дышащие грязным воздухом, чаще страдают от закупорки артерий и сердечных заболеваний. Сидение в пробках может быть особенно опасным, так как оно может сочетать автомобильные газы с гневом или разочарованием.

Проведите пальцем для продвижения вперед 5 / 15

Большая, тяжелая еда

Подумайте дважды, прежде чем накладывать себе вторую или третью порцию - это может навредить не только вашей талии. Когда вы съедаете большое количество пищи за один присест, это приводит к повышению уровня гормона стресса норэпинефрина в вашем организме. Это может привести к повышению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а у некоторых людей может спровоцировать сердечный приступ. Очень жирная пища также может вызвать резкий скачок уровня одного из видов жира в крови, что также может привести к временному повреждению некоторых кровеносных сосудов?

Проведите пальцем для продвижения вперед 6 / 15

Сильные эмоции, негативные или позитивные

Гнев, горе и стресс - известные триггеры проблем с сердцем, но и радостные события иногда могут привести к сердечному приступу. Он может быть спровоцирован эмоциями, которые сопровождаются неожиданным празднованием дня рождения, свадьбы или рождения внука.

Проведите пальцем вперед 7 / 15

Внезапное или интенсивное напряжение

Приведение себя в форму защитит ваше сердце в долгосрочной перспективе, но слишком большая нагрузка может быть опасной. Около 6% сердечных приступов провоцируются сильными физическими нагрузками. И хотя вы наверняка слышали, что физические упражнения - хороший способ снять стресс, особенно важно не переусердствовать, когда вы рассержены или расстроены.

Проведите пальцем для продвижения вперед 8 / 15

Простуда или грипп

Когда ваша иммунная система борется с инфекцией, она может вызвать воспаление, которое может повредить сердце и артерии. В одном исследовании люди с респираторными инфекциями в два раза чаще подвергались риску сердечного приступа. Но их риск возвращался к норме после того, как они избавлялись от инфекции в течение нескольких недель. Частота сердечных приступов также повышается во время вспышек гриппа - еще одна веская причина сделать прививку от гриппа.

Проведите пальцем вперед 9 / 15

Астма

Вероятность сердечного приступа возрастает примерно на 70%, если у вас есть это заболевание легких. Даже если вы пользуетесь ингалятором, чтобы держать болезнь под контролем, риск все равно выше, чем обычно. Из-за астмы вы также можете не обращать внимания на ощущение стеснения в груди, которое может быть ранним признаком сердечного приступа. Врачи не знают, вызывают ли проблемы с дыханием сердечные приступы или у них просто общая причина - воспаление.

Проведите пальцем для продвижения вперед 10 / 15

Вставание с постели по утрам

Сердечные приступы чаще случаются по утрам. Ваш мозг накачивает организм гормонами, чтобы помочь вам проснуться, и это создает дополнительную нагрузку на сердце. Вы также можете быть обезвожены после долгого сна, что также может заставить ваше сердце работать интенсивнее.

Проведите пальцем вперед 11 / 15

Катастрофы, природные или техногенные

Исследования показали, что после крупных катастроф, таких как землетрясения или террористические акты, частота сердечных приступов возрастает. И не только сразу после них, но даже спустя несколько лет. Возможно, вам не удастся избежать подобных ситуаций, но вы можете сделать все возможное, чтобы справиться со стрессом после них, например, обеспечить себе достаточный отдых и физические упражнения.

Проведите пальцем для продвижения вперед 12 / 15

Секс

Как и многие виды физических упражнений, сексуальная активность связана с увеличением риска сердечного приступа. Но оно очень незначительно, особенно если вы физически здоровы и находитесь в хорошей физической форме. Для большинства людей секс может и должен быть важной - и здоровой - частью жизни. Но поговорите со своим врачом, если у вас есть сомнения.

Проведите пальцем вперед 13 / 15

Зрительские виды спорта

Занятия спортом могут спровоцировать сердечный приступ, а просмотр спортивных состязаний - и подавно. В 2006 году число сердечных приступов в Германии резко возросло во время футбольных матчей чемпионата мира среди национальных команд. А после Суперкубка 1980 года в Лос-Анджелесе участились сердечные приступы со смертельным исходом после проигрыша команды "Рэмс". Но они снизились после Суперкубка 1984 года, когда победили "Рейдеры".

Проведите пальцем вперед 14 / 15

Алкоголь

Кажется, что одна рюмка в день помогает защитить сердце от болезней, но обильное питье может привести к прямо противоположному результату. Со временем это может повысить кровяное давление, увеличить уровень некоторых видов плохого холестерина и привести к увеличению веса - все это может навредить вашему сердцу. Могут быть и краткосрочные последствия: Согласно одному исследованию, одна ночь пьянства может повысить риск сердечного приступа в течение следующей недели.

Проведите пальцем вперед 15 / 15

Кофе

Как и у алкоголя, у кофе есть свои плюсы и минусы. Кофеин вызывает кратковременное повышение кровяного давления, что может спровоцировать приступ, особенно если вы не пьете его регулярно или находитесь в группе риска по другим причинам. В целом, однако, употребление одной-двух чашек в день не кажется вредным.

Проведите пальцем вперед

Далее

Заголовок следующего слайд-шоу

Пропустить объявление 1 / 15 Пропустить объявление

Источник | Medically Reviewed on 12/20/2020 Reviewed by Melinda Ratini, DO, MS on 20 декабря 2020 г.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Фотографии Thinkstock

2) Фотографии Thinkstock

3) Фотографии Thinkstock

4) Фотографии Thinkstock

5) Фотографии Thinkstock

6) Фотографии Thinkstock

7) Фотографии Thinkstock

8) Фотографии Thinkstock

9) Фотографии Thinkstock

10) Getty Images

11) Фотографии Thinkstock

12) Фотографии Thinkstock

13) Thinkstock Photos

14) Thinkstock Photos

15) Фотографии Thinkstock

European Heart Journal: Продолжительность сна предсказывает сердечно-сосудистые исходы: систематический обзор и мета-анализ проспективных исследований.

Национальный фонд сна: Как депривация сна влияет на сердце.

Неврология: Мигрень и сердечно-сосудистые заболевания.

Неврология: Частота мигрени и риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Институт сердца Купера: Холодная погода и сердечно-сосудистые заболевания: Знайте о рисках.

Harvard Health Publications: Влияние загрязнения воздуха на здоровье: Спровоцировать сердечные приступы и подстегнуть развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

The Lancet: Значение для общественного здравоохранения триггеров инфаркта миокарда: сравнительная оценка риска.

Medscape Medical News: Тяжелая пища связана с сердечными приступами.

Berkeley Wellness: Может ли один большой обед убить вас?

Клиника Кливленда: 4 удивительных триггера сердечного приступа.

CardioSmart (Американский колледж кардиологии): Положительные эмоции могут вызвать загадочное состояние сердца.

Циркуляция: Физическая активность и гнев или эмоциональное расстройство как триггеры острого инфаркта миокарда.

Техасский институт сердца: Исследование показывает, что грипп может провоцировать сердечные приступы.

Американская ассоциация сердца: Активная астма может значительно повысить риск сердечного приступа.

Harvard Health Publications: Удивительные триггеры инфаркта и инсульта - от пробуждения до вулканов.

Harvard Health Publications: Что провоцирует сердечные приступы?

Harvard Health Publications: Уменьшите стресс, чтобы защитить свое сердце.

JAMA: Ассоциация эпизодической физической и сексуальной активности с провоцированием острых сердечных событий.

Circulation: Сексуальная активность и сердечно-сосудистые заболевания.

The New England Journal of Medicine: Сердечно-сосудистые события во время чемпионата мира по футболу.

Клиническая кардиология: Роль возраста, пола и расы на сердечную и общую смертность, связанную с победами и поражениями в Суперкубке.

Американская ассоциация сердца: Алкоголь и здоровье сердца.

Circulation: Алкоголь и непосредственный риск сердечно-сосудистых событий.

Reviewed by Melinda Ratini, DO, MS on December 20, 2020

Данный инструмент не предоставляет медицинских консультаций. См. дополнительную информацию.

ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ДАЕТ МЕДИЦИНСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не учитывает индивидуальные обстоятельства. Он не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и на него не следует полагаться при принятии решений относительно вашего здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на Сайте врача. Если вы считаете, что у вас может возникнуть неотложная медицинская ситуация, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Решения для здоровья

• Пенис искривлен в эрегированном состоянии?

• Может ли у меня быть CAD?

• Лечение согнутых пальцев

• Лечение HR+, HER2- MBC

• Устали от перхоти?

• Преимущества CBD

• Переосмыслить лечение рассеянного склероза

• Инсульты, связанные с АФИ

• Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем

• Нормальный ли у меня пенис?

• Варианты рецидивирующего РС

• Трансплантация печени спасает жизни

• Финансирование пластической хирургии

• Причины согнутого пальца

• Как жить с псориазом?

• Не хватает зубов?

Еще от доктора

• 5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС

• Как справиться с нарколепсией

• Помощь при закупорке волосяных фолликулов

• Псориатический артрит и ваш сон

• Что чувствует псориаз

• Первая вспышка псориатического артрита

• Разговор с врачом о РА

• Болезнь Крона: Болезнь "всего тела

• Избегание вспышек болезни Крона

• Польза масла семян конопли для здоровья

• Жить лучше с псориатической болезнью

• Виды терапии В-клетками при РС

• 5 полезных свойств конопли

• Почему распространяется рак предстательной железы

• Жизнь с распространенным раком молочной железы

• Куда распространяется рак молочной железы