Обзор хромоты, включая признаки, причины, диагностику, лечение и профилактику этого симптома заболевания периферических артерий (ЗПА).
1/14
Когда вы занимаетесь спортом, ваши мышцы нуждаются в большом количестве кислорода и питательных веществ, чтобы работать правильно и оставаться здоровыми. Хромота препятствует этому - она ограничивает приток ценной крови к мышцам во время тренировки. Это состояние вызывает боль в ногах, в основном при ходьбе. Его также называют перемежающейся хромотой, поскольку боль прекращается, когда вы отдыхаете.
Каковы симптомы?
2/14
Боль - самый заметный симптом хромоты. Обычно она возникает в икрах, бедрах, ягодицах, бедрах и ступнях. Иногда она может отдавать в плечи, бицепсы и предплечья.
Движения, например, физические упражнения, вызывают вспышку боли, которая утихает после отдыха. К другим симптомам относятся:
-
Кожа на ногах блестящая, гладкая или неровная
-
Изменение цвета ноги (красный или бледный)
-
Холодные ноги
-
Невозможность поддерживать эрекцию (импотенция)
-
Ночные боли в ногах
Симптомы: Продвинутые стадии
3/14
На поздних стадиях заболевания вы можете заметить:
-
ваша кожа прохладная на ощупь
-
Боль в конечностях, переходящая в онемение
-
обесцвеченная кожа
-
Повреждения кожи или раны, которые не проходят
-
Боль даже в состоянии покоя
Что вызывает хромоту?
4/14
В большинстве случаев хромота является симптомом заболевания периферических артерий (PAD). Эти артерии несут кровь к сосудам ваших рук и ног.
Когда холестерин, клетки крови и другие загрязнения накапливаются в стенке артерии (это называется атеросклерозом), это ограничивает приток крови к рукам или ногам. В результате возникает боль в пораженной конечности.
Кто болеет?
5/14
Вероятность развития ПАД и хромоты выше, если вы старше, курите и у кого-то в вашей семье есть это заболевание. Некоторые проблемы со здоровьем также повышают ваши шансы:
-
высокий уровень холестерина
-
Высокое кровяное давление
-
Ожирение
-
Диабет
-
Длительное заболевание почек
Как диагностируется хромота?
6/14
Цель диагностики хромоты - найти суженные артерии в ногах. Сначала врач спросит о вашем общем состоянии здоровья и симптомах. Затем он проведет физический осмотр, включая осмотр кожи на конечностях, которые вас беспокоят.
Тесты
7/14
Чтобы выяснить, есть ли у вас хромота, врач может назначить вам один или несколько тестов, в том числе:
-
измерение пульса на запястьях или стопах, чтобы определить приток крови к конечности
-
Проверка артериального давления на лодыжке и руке (лодыжечно-брахиальный индекс)
-
Тесты на ходьбу, чтобы определить, насколько далеко и тяжело вы можете ходить без боли
-
Просмотр кровотока (допплеровское ультразвуковое исследование)
-
Поиск суженных кровеносных сосудов (МРТ или КТ)
Лечение: Упражнение
8/14
Физические упражнения, особенно ходьба, имеют много преимуществ при лечении хромоты. Вы будете меньше болеть, улучшите состояние кровеносных сосудов и сможете дольше заниматься спортом.
Попробуйте следующее: Ходите до тех пор, пока не почувствуете легкую боль, затем отдохните. Продолжайте этот цикл в течение 30-45 минут по крайней мере 3 дня в неделю. Вы можете начать с программы под наблюдением врача, а затем перейти к занятиям дома.
Лечение: Медицина
9/14
Лекарства помогают справиться с болью и другими проблемами со здоровьем, которые могут сопутствовать хромоте и ПАД:
-
Цилостазол. Этот препарат облегчает боль и улучшает кровоток.
-
Статины. Препараты, снижающие уровень холестерина, препятствуют образованию бляшек в артериях.
-
Кровяное давление. Лекарства от давления крови предотвращают инфаркт и инсульт.
-
Антитромбоцитарные препараты. Аспирин, клопидогрель (Плавикс) и другие препараты останавливают образование тромбов.
Лечение: Процедуры
10/14
Лекарства и физические упражнения не всегда улучшают состояние ПАД. В тяжелых случаях врач может предложить процедуру. Существует два типа процедур:
-
Ангиопластика. Ваш врач проведет через кровеносные сосуды тонкую трубку с крошечным шариком на конце. Когда он будет на месте, он надует шарик, чтобы расширить артерию.
-
Сосудистая хирургия. Ваш врач перевяжет заблокированный кровеносный сосуд со здоровым для улучшения кровотока.
Лечение: Уход за ногами
11/14
Еще одной важной частью лечения хромоты является уход за ногами. Спросите своего врача, как осматривать ноги и лечить любые травмы. Вам также необходимо носить носки и обувь с надлежащей поддержкой и защитой.
Работает ли альтернативная медицина?
12/14
Вы можете подумать о приеме витаминов или добавок для лечения хромоты и ПАД. Исследователи изучали гинкго билоба, L-аргинин, витамин Е, комплекс витаминов группы В и хелатотерапию.
На данный момент нет четких доказательств того, что эти методы лечения помогают при хромоте или ПАД. Некоторые из них могут быть даже вредны. Перед началом любого лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Другие возможные проблемы со здоровьем
13/14
Хромота может поражать не только ноги. Заблокированные, затвердевшие артерии, ведущие к сердцу и мозгу, также могут спровоцировать сердечный приступ или инсульт. К другим возможным проблемам со здоровьем относятся:
-
Раны или язвы, которые трудно заживают
-
Отмирание тканей и мышц (гангрена)
-
Удаление конечности (ампутация)
Как я могу предотвратить это?
14/14
С помощью некоторых медицинских мер и изменения образа жизни можно предотвратить возникновение хромоты. Вот некоторые вещи, которые стоит попробовать:
-
Прекратите употреблять табак и никотин
-
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями (хорошо помогает ходьба)
-
Ешьте разнообразную здоровую пищу
-
Поддерживайте здоровый вес
-
Следите за уровнем сахара, кровяного давления и холестерина в крови
