Журнал упражнений для контроля восстановления при сердечной недостаточности

Журнал упражнений для людей с сердечной недостаточностью. Перед началом программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.

Дата

Деятельность

Расстояние

Продолжительность (как долго вы занимались спортом

Интенсивность *RPE (0-10)

Целевая частота сердечных сокращений

Комментарии/симптомы

RPE, или уровень воспринимаемой нагрузки

Hot