врач объясняет, что такое изжога во время беременности и что нужно делать для ее профилактики и лечения.
Симптомы изжоги во время беременности
Если у вас изжога во время беременности, вы можете:
-
ощущать жжение или боль в груди, особенно после еды
-
ощущаете полноту, тяжесть или вздутие живота
-
Отрыжка или отрыжка
-
Кислый или горький вкус во рту
-
Кашель или боль в горле
Причины изжоги во время беременности
Изжога при беременности может возникать из-за изменения уровня гормонов, которые могут влиять на мышцы пищеварительного тракта и на то, как ваш организм обрабатывает различные продукты.
Гормоны беременности могут вызвать расслабление нижнего пищеводного сфинктера (мышечного клапана между желудком и пищеводом), что позволяет кислотам желудка подниматься обратно в пищевод. Кроме того, по мере роста ребенка увеличившаяся матка может сдавливать брюшную полость, выталкивая кислоты желудка вверх. Хотя это случается редко, желчные камни также могут вызывать изжогу во время беременности.
Профилактика изжоги во время беременности
Некоторые советы, которые могут помочь вам уменьшить изжогу во время беременности, включают:
-
Ешьте несколько маленьких порций в день вместо трех больших.
-
Ешьте медленно.
-
Избегайте жареной, острой или богатой (жирной) пищи, а также любых продуктов, которые вызывают расслабление нижнего пищеводного сфинктера и повышают риск изжоги.
-
Не курите табак и не употребляйте алкоголь, которые могут усилить симптомы изжоги.
-
Меньше пейте во время еды. Употребление большого количества алкоголя во время еды может увеличить риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги.
-
Не ложитесь сразу после еды.
-
Держите головную часть кровати выше, чем ножную. Или подложите подушки под плечи, чтобы кислоты желудка не поднимались в пищевод.
-
Носите свободную одежду. Облегающая одежда может увеличить давление на живот и брюшную полость.
-
Старайтесь избегать запоров.
Лечение изжоги во время беременности
Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. Он может прописать или порекомендовать безрецептурные препараты, которые безопасны для приема во время беременности. Изжога обычно исчезает после родов.
Лекарства могут включать:
Безрецептурные антациды, такие как карбонат кальция или гидроксид магния. Как правило, они безопасны для использования во время беременности. Вы можете обнаружить, что жидкие средства от изжоги более эффективны в лечении изжоги, поскольку они покрывают пищевод.
H2-блокаторы. Эти препараты блокируют химические сигналы, которые вырабатывают кислоту в желудке. К ним относятся циметидин (Tagamet) и фамотидин (Pepcid, Zantac 360), они доступны в безрецептурной продаже и по рецепту.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Как и H2-блокаторы, эти препараты помогают снизить уровень кислоты в желудке. ИПП, к которым относятся лансопразол (Prevacid) и омепразол (Prilosec), продаются без рецепта и по рецепту.
Если вы принимаете добавки с железом, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать ИПП или H2-блокатор. Эти препараты могут сделать добавки менее эффективными.
Лекарства от изжоги, которых следует избегать во время беременности
Прежде чем принимать какие-либо антациды, посоветуйтесь с врачом. Некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут навредить вам или вашему ребенку. Убедитесь, что вы не принимаете эти лекарства:
Ранитидин. В 2020 году FDA прекратило продажи H2-блокатора под названием ранитидин (ингредиент старых препаратов Zantac), поскольку он был заражен веществом, вызывающим рак. Если вы принимаете безрецептурный ранитидин, прекратите его использование. Если вы принимаете ранитидин по рецепту, поговорите с врачом о других вариантах, прежде чем прекращать прием препарата.
