Молочный чертополох, также известный как силимарин, уже сотни лет используется в качестве растительного средства для лечения проблем с печенью. Что это такое? И действительно ли он может помочь вашей печени?
Что такое молочный чертополох?
Это растение названо так из-за белых полос, которые проходят по его зеленым листьям. Если листья сорвать или раздавить, из них сочится молочно-белая жидкость. Вы также можете услышать, что его называют чертополохом Марии или святым чертополохом.
Молочный чертополох родом из Средиземноморского региона Европы. Сейчас он растет по всему миру, включая северную Африку, Южную Австралию и некоторые районы Северной и Южной Америки.
Иногда его называют силимарином, который является одним из основных компонентов семян растения. Термины "молочный чертополох" и "силимарин" часто используются как взаимозаменяемые, хотя это не совсем одно и то же.
Силимарин считается антиоксидантом и противовоспалительным средством. В США он является одним из наиболее часто используемых растительных добавок для лечения заболеваний печени.
Что он может сделать для печени?
Считается, что силимарин не дает токсинам прикрепляться к клеткам печени. Он также сдерживает свободные радикалы. Эти нестабильные молекулы являются побочными продуктами работы организма. Но они могут повредить здоровые клетки и привести к проблемам со здоровьем.
Медицинские исследования молочного чертополоха и здоровья печени дали неоднозначные результаты. Исследования показывают, что силимарин может облегчить воспаление и способствовать восстановлению клеток. Это может помочь облегчить симптомы таких заболеваний печени, как желтуха, цирроз, рак печени и жировая болезнь печени.
Однако другие исследования не показывают никакого эффекта против другого заболевания печени: гепатита С, который является вирусной инфекцией. Крупное исследование показало, что людям с гепатитом С не помогли даже более высокие, чем обычно, дозы силимарина. Исследователи не обнаружили изменений в уровне вируса или качестве жизни у людей, принимавших расторопшу, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
До сих пор не было доказано, что какая-либо растительная добавка эффективна против гепатита С.
Хотя в этой области необходимы дополнительные исследования, силимарин имеет хороший послужной список при лечении определенного вида отравления грибами.
Amanita phalloides не зря известен как "шляпка смерти". Она ответственна за большинство смертей от употребления грибов во всем мире каждый год. Его употребление в пищу может привести к повреждению печени и даже к печеночной недостаточности. Но силимарин оказался полезным, и в настоящее время проводится по крайней мере одно клиническое испытание.
Есть ли побочные эффекты?
В целом, прием расторопши в рекомендуемых дозах безопасен. Некоторые люди отмечали тошноту, газообразование, диарею или потерю аппетита. Другие люди отмечали головную боль или зуд после приема.
Молочный чертополох может вызвать аллергическую реакцию, особенно если у вас есть аллергия на другие растения того же семейства. К ним относятся амброзия, маргаритки, ноготки и хризантемы.
Людям, страдающим диабетом, следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать молочный чертополох, поскольку он может снизить уровень сахара в крови.
Не принимайте его, если у вас рак груди, матки или яичников, эндометриоз или фибромиома матки. Он может имитировать эстроген. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать молочный чертополох или любую другую растительную добавку.
Известны ли случаи лекарственного взаимодействия?
Прежде чем принимать молочный чертополох, поговорите с врачом. Он может повлиять на действие некоторых лекарств, в том числе
-
лекарства от диабета
-
Лекарства от гепатита С
-
Метронидазол (антибиотик)
-
Диазепам (Валиум)
-
Варфарин (Кумадин, Янтивен)
-
Сиролимус (иммунодепрессант)
Как принимать молочный чертополох?
Молочный чертополох выпускается в форме порошка, капсул, таблеток или жидкого экстракта. Вы можете заварить порошок в чай, смешать его в смузи или размешать в воде. Проглотите капсулу или таблетку, запивая стаканом воды. Добавьте жидкий экстракт в воду или чай.
Перед приемом любых травяных добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
