Гепатит С может заставить вас чувствовать себя тревожно или одиноко. Доктор показывает вам, как преодолеть стигматизацию этой болезни и начать чувствовать себя лучше.
Гепатит С влияет не только на ваше тело. Он также может быть тяжелым для вашего эмоционального здоровья. Вы можете беспокоиться о своем будущем или о том, что подумают о вас другие, когда узнают, что вы больны.
Но ваша болезнь не должна определять вас. Вы больше, чем ваш гепатит С. Благодаря новым методам лечения перспективы людей с этим заболеванием намного лучше, чем раньше. Большинство людей теперь можно вылечить.
Чтобы получить максимум удовольствия от жизни, принимайте лекарства, которые прописал вам врач, и получайте эмоциональную поддержку, необходимую для того, чтобы чувствовать себя наилучшим образом.
Боритесь со стигмой
Многие люди боятся или не понимают гепатит С из-за способа его распространения.
Я думаю, что если бы вы спросили людей: "С чем у вас в первую очередь ассоциируется гепатит С", то это было бы употребление инъекционных наркотиков", - говорит Джеффри Вайс, доктор философии, директор программы клинических и исследовательских исследований гепатита С в Школе медицины Маунт-Синайс Икан.
Хотя общие иглы для наркотиков являются одним из основных путей распространения болезни, многие люди с гепатитом С заразились и другим способом. Шелли Росселл, 43 года, заразилась, когда ее матери сделали переливание крови во время беременности. Она говорит, что многие из тех, кому она рассказывала об этом, думали, что она, должно быть, принимала наркотики или делала татуировки. Они также не понимали, как распространяется болезнь. "Люди считают, что могут заразиться, общаясь с вами", - говорит она.
Некоторые больные начинают винить себя. "Некоторые люди, заразившиеся от наркоманов, считают, что гепатит С - это их наказание", - говорит Донна Эвон, доктор философии, директор психосоциальных исследований в Центре печени Университета Северной Каролины.
Но такая стигма, возможно, постепенно исчезает. Крупная кампания по охране здоровья, проводимая Центром по контролю и профилактике заболеваний, повысила осведомленность населения о гепатите С. "В США миллионы людей страдают этим заболеванием", - говорит Эвон. "Я думаю, что знание о том, насколько она распространена, может помочь уменьшить стигму".
Вы тоже можете распространять эту информацию. Во-первых, узнайте как можно больше о своем заболевании. "Прочитайте о том, что это такое, как оно передается, каковы факторы риска и что вы можете сделать, чтобы избежать его распространения", - советует Эвон. Затем поделитесь тем, что вы узнали, с окружающими вас людьми".
Позаботьтесь о своих эмоциях
Когда у вас такое длительное заболевание, как гепатит С, естественно волноваться или испытывать грусть. И вам может казаться, что другие люди не могут оказать вам необходимую эмоциональную поддержку. "Не все сочувствуют больным гепатитом С, потому что считают, что вы сделали что-то не так", - говорит Росселл.
Лучший способ общаться с теми, кто понимает? Присоединиться к группе поддержки больных гепатитом С, где вы будете общаться с людьми, которые знают, через что вы проходите. "Я никогда раньше не встречала других пациентов с гепатитом С. Когда я впервые встретила их и мы смогли поговорить о том, что пережили, это было очень приятно", - говорит Росселл.
Открытые разговоры о своем состоянии с друзьями, семьей и членами группы поддержки Анонимных Наркоманов помогли 64-летнему Уильяму Ярбро справиться с гепатитом С. "Я понял, что пока у меня нет никаких секретов, я смогу пройти через все", - говорит он. "Просто разговор об этом очень помогает мне".
Вы также можете найти эмоциональную поддержку в индивидуальных занятиях с психологом или консультантом. В идеале, найдите человека, который имеет опыт лечения людей с таким заболеванием.
Вы больше, чем ваша болезнь
Как сделать так, чтобы гепатит С не стал определяющим для вас? "Ответ очень прост. Пройдите курс лечения", - говорит Вайс. Многие новые препараты дают более 90% излечения. "Он не только не должен определять вас, но и больше не должен быть медицинским заболеванием, с которым вы живете".
Благодаря этим новым препаратам Росселл излечилась от болезни. "Я чувствую себя прекрасно. Мне не нужно беспокоиться", - говорит она. "Я не хочу жить с раком печени и циррозом. Я просто хочу жить".
Чтобы найти группу поддержки больных гепатитом С в вашем регионе, посетите сайт Американского фонда печени - hepc.liverfoundation.org или hcvadvocate.org.
