Жизнь с ВИЧ сегодня сильно отличается от того, что было много лет назад. Узнайте правду.
Миф 1: Лечение ВИЧ потребует от меня ежедневного приема десятков таблеток.
Факт: Много лет назад людям с ВИЧ нужно было принимать много таблеток. Сейчас большинство людей, начинающих лечение ВИЧ, принимают всего от 1 до 4 таблеток в день. Вы можете принимать лекарства, сочетающие 2-3 препарата в одной таблетке.
Миф 2: Я могу подождать, чтобы начать принимать лекарства от ВИЧ.
Факт: Скорее всего, вам нужно начать принимать лекарства от ВИЧ прямо сейчас. Ваш врач расскажет вам о приеме этих препаратов, которыеј называются антиретровирусной терапией. Они ограничивают уровень вируса ВИЧ в вашем организме. Это помогает защитить вашу иммунную систему и снижает вероятность того, что вы передадите вирус другим людям.
Миф 3: Поскольку у меня ВИЧ, я заболею СПИДом.
Факт: Вполне возможно, что у вас разовьется СПИД - болезнь, которую вызывает ВИЧ. Но возможно и то, что этого не произойдет. Если вы своевременно начнете принимать препараты против ВИЧ, они помогут защитить вас от развития СПИДа. Более того, возможно, что вы никогда не заболеете СПИДом и проживете почти нормальную жизнь, если будете продолжать принимать препараты правильно.
Миф 4: Если я принимаю лекарства, я не могу распространять ВИЧ через секс.
Факт: Даже если вы принимаете лекарства, у вас все равно есть риск передачи вируса половому партнеру, поэтому пользуйтесь средствами защиты. Если вы правильно принимаете лекарства от ВИЧ, со временем уровень вируса в вашей крови может снизиться настолько, что врач назовет его необнаруживаемым. В этот момент, по мнению экспертов, пока вы продолжаете принимать лекарства, риск передачи вируса практически отсутствует. Однако помните, что использование презервативов, помимо защиты вашего партнера, также защитит вас от заражения другими штаммами ВИЧ и другими инфекциями, передающимися половым путем.
Миф 5: Мне следует избегать физических упражнений, поскольку у меня ВИЧ.
Факт: Физические упражнения - это хороший способ защитить свое здоровье, если у вас ВИЧ. Они могут:
-
предотвратить усталость
-
Улучшить аппетит
-
Снизить стресс
-
Поддерживайте свои мышцы
-
Защитите свои кости
Занимайтесь физическими упражнениями от 30 до 45 минут в день. Занимайтесь как аэробными, так и силовыми тренировками.
Миф 6: Я не проживу достаточно долго, чтобы беспокоиться о других болезнях.
Факт: Сегодня многие люди с ВИЧ живут долго. Если вы держите вирус под контролем с помощью лекарств от ВИЧ, вы можете прожить многие десятилетия. Фактически, продолжительность жизни тех, кто придерживается лечения ВИЧ и ведет здоровый образ жизни, может быть такой же, как и у людей, не инфицированных ВИЧ. Но у вас может быть больше шансов столкнуться с такими проблемами, как рак, болезни сердца и почек. Поэтому следуйте обычным шагам для поддержания хорошего здоровья:
-
Принимайте лекарства по назначению
-
Питайтесь здоровой пищей.
-
Занимайтесь спортом.
-
Не курите.
Некоторые лекарства от ВИЧ имеют побочные эффекты, которые могут вызывать диарею и тошноту. Поговорите со своим врачом о том, следует ли принимать лекарства с пищей или без нее, а также о возможных побочных эффектах. Не прекращайте прием лекарств против ВИЧ без предварительного разговора с врачом. Также расскажите врачу о других лекарствах, которые вы принимаете, и о любых других проблемах со здоровьем, которые у вас есть. Препараты против ВИЧ могут изменить действие других лекарств. Они также могут усложнить контроль над другими проблемами со здоровьем, например, диабетом.
Миф 7: Теперь, когда у меня ВИЧ, я не смогу иметь детей.
Факт: Если вы ВИЧ-инфицированный мужчина, вы можете спокойно стать отцом ребенка. Если вы женщина, вы все еще можете благополучно забеременеть. Врачи могут помочь вам предпринять шаги, чтобы снизить - или устранить - вероятность того, что вы передадите вирус своему партнеру во время зачатия. Если вы беременны, врач назначит вам определенные препараты против ВИЧ, чтобы защитить вас и вашего ребенка. Ребенку также могут быть назначены лекарства после рождения.
