Если вы только что узнали, что вы ВИЧ-положительны, вы можете не знать, что делать в первую очередь. Узнайте, как начать действовать, чтобы сохранить здоровье и защитить других.
Вместе с новым диагнозом вам предстоит принять ряд важных решений и действий.
Пройдите базовое обследование
Даже если вы ВИЧ-положительны, вы можете не чувствовать себя больным или как-то иначе. Но важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы вы могли проследить, как меняется ваше здоровье с течением времени. Ваш врач также использует эту информацию, чтобы решить, какие лекарства лучше всего подойдут вам и в какое время их лучше начать принимать.
Вы можете обратиться к своему обычному врачу, посетить местную клинику общественного здравоохранения или найти врача с помощью справочника по лечению ВИЧ-инфекции Министерства здравоохранения и социальных служб США. Или позвоните на горячую линию по вопросам ВИЧ/СПИДа в вашем штате.
Начать АРТ
Лечение ВИЧ называется антиретровирусной терапией (АРТ), и вы должны начать принимать ее прямо сейчас. Эти препараты, которые вы будете принимать каждый день, не являются лекарством. Но они не дадут вашей инфекции усугубиться и резко сократят количество вирусов в вашем организме. Вы останетесь здоровее, проживете дольше и будете гораздо реже передавать ВИЧ другим людям.
Расскажите об этом определенным людям
Вы не обязаны сообщать всем о своем диагнозе ВИЧ. Но у некоторых людей может быть законное право знать об этом. Возможно, вы захотите рассказать об этом другим людям добровольно.
-
Сексуальные партнеры. Двенадцать штатов требуют, чтобы вы сообщили о своем ВИЧ до того, как вступите с кем-то в половую связь. Только Индиана и Северная Каролина требуют, чтобы вы сообщили об этом предыдущим сексуальным партнерам. Даже если это не является обязательным, подумайте о том, чтобы сообщить о своем ВИЧ-статусе людям, от которых может зависеть ваша безопасность.
-
Обмен иглой. Четыре штата требуют, чтобы вы сообщали о своем ВИЧ-инфекции всем, кто пользуется вашей иглой для инъекций наркотиков.
-
Специалисты здравоохранения. Кроме вашего врача, лечащего ВИЧ, вы почти никогда не обязаны сообщать об этом другим врачам, стоматологу, медсестре или другим медицинским специалистам. Но они могут лучше позаботиться о вас, если будут иметь полную картину вашего здоровья.
-
Семья и друзья. По большей части это ваш выбор. Но если вы расскажете о своем ВИЧ, это может принести вам эмоциональную и другую поддержку, а также помощь во время лечения или в экстренных медицинских ситуациях.
-
Работодатели. Ваш начальник и компания не имеют права знать о вашем ВИЧ-статусе, если только нет обоснованной обеспокоенности по поводу случайного контакта с кровью и других вопросов безопасности. И если вы беспокоитесь о возможной дискриминации, лучше не говорить об этом.
Защищайте других и себя
-
Всегда используйте презервативы во время секса. Антиретровирусная терапия может поддерживать вашу вирусную нагрузку на таком низком уровне, что вы вряд ли сможете передать ВИЧ другим. Тем не менее, не стоит полагаться только на лекарства. Презервативы также защитят вас и вашего партнера от других венерических заболеваний, таких как хламидиоз, сифилис, гонорея и герпес.
-
Не делитесь иглами.
-
Не кормите грудью. ВИЧ может передаться вашему ребенку через молоко.
-
Для дополнительной защиты от ВИЧ неинфицированные половые партнеры могут принимать ежедневные таблетки, называемые PrEP (предконтактная профилактика).
Понять ВИЧ
Узнайте, что такое ВИЧ и чем он не является. Знание фактов поможет вам принимать разумные решения в отношении своей болезни. Информированность также поможет вам лучше справиться со страхом и неуверенностью.
Начать стоит с сайта Министерства здравоохранения и социального обеспечения США HIV.gov.
Следите за своим здоровьем
Посещайте своих врачей. Каждые несколько месяцев, особенно в первый год, у вас будут брать кровь на анализ. Эти анализы отслеживают вирусную нагрузку ВИЧ, которая показывает, насколько эффективно действуют лекарства от ВИЧ, и количество CD4, которое показывает, насколько хорошо ваша иммунная система реагирует на лечение. Во время этих визитов вы также сможете задать врачу вопросы.
Следите за осложнениями
ВИЧ, если его не лечить, ослабляет вашу иммунную систему, поэтому вы можете болеть чаще или чаще, чем люди без ВИЧ. В список оппортунистических инфекций, которыми вы можете заболеть, входят пневмония, диарея и туберкулез.
Будьте внимательны к любым симптомам, которые должны быть проверены вашим врачом, включая:
-
Белый налет во рту (молочница)
-
Проблемы с дыханием или ноющий кашель
-
Фиолетовые, розовые или коричневатые пятна на коже
-
Сыпь, которая может быть реакцией на лекарства
-
Проблемы со зрением, светочувствительность или боль в глазах
-
Онемение, колючки или боль в руках и ногах
-
жесткая шея
-
Спазмы или боль в нижней части живота
-
Сильный понос
-
опухшие лимфатические железы, особенно на одной стороне тела
-
Запутанное мышление
-
Проблемы с равновесием
Воспользуйтесь поддержкой
Общайтесь с группами или отдельными людьми, которые понимают, через что вы проходите. Обратитесь в свою медицинскую клинику или в местный или государственный департамент здравоохранения. Или в местных некоммерческих группах поддержки. Если вы присоединяетесь к онлайн-группам или доскам объявлений, имейте в виду, что информация, которую вы собираете, не всегда может быть точной.
Примите свою новую норму
Жизнь с ВИЧ - это новый этап вашей жизни. Но если вы принимаете лекарства от ВИЧ по назначению врача, она может быть такой же здоровой, активной и полноценной, как и раньше. Забота о своем теле и душе - это приоритет. Обратитесь за помощью, если вы чувствуете себя подавленным, и поддерживайте связь с людьми, которых вы любите и которые поддерживают вас.
