Они кажутся похожими, но СРК и непереносимость лактозы - это две разные проблемы. врач объясняет.
Если у вас непереносимость лактозы, то это потому, что ваш организм не переваривает один конкретный вид пищи: сахар, содержащийся в молоке. С другой стороны, если у вас СРК, то за вашими симптомами может стоять множество причин. У вас могут быть оба заболевания одновременно, но это две разные проблемы.
Каковы симптомы?
СРК и непереносимость лактозы могут вызывать:
-
Вздутие или отечность живота
-
Боль
-
Диарея
-
Газ
СРК также может вызывать запоры. У вас может быть слизь в стуле или ощущение, что вы не можете полностью опорожнить толстую кишку. Симптомы могут меняться со временем, то обостряться, то улучшаться, то исчезать.
Наряду с другими симптомами, непереносимость лактозы может вызывать тошноту. Обычно вы начинаете чувствовать себя плохо через 30 минут - 2 часа после употребления молока или других молочных продуктов.
В чем различия?
Неясно, что вызывает СРК. Некоторые врачи считают, что это происходит, когда мышцы вокруг толстой кишки не работают должным образом, чтобы перемещать отходы. Также может играть роль проблема с сигналами между мозгом и нервами в кишечнике. Также это может произойти, если человек очень чувствителен к провоцирующим факторам, таким как некоторые продукты питания или стресс.
Хотя причина заболевания до сих пор остается загадкой, врачи знают некоторые вещи, которые могут повысить риск развития СРК, в том числе:
-
ваши гены
-
Инфекции в вашем кишечнике
-
Длительный стресс или эмоциональная травма
Непереносимость лактозы более понятна: организм не может переварить содержащийся в молоке сахар, называемый лактозой. Это происходит, когда в организме не вырабатывается достаточное количество фермента лактазы, который используется кишечником для расщепления лактозы. Это не опасное состояние, но оно может помешать вам получить необходимое количество важных питательных веществ, таких как кальций и витамин D, которые большинство людей получают из молочных продуктов.
Эта проблема может передаваться по наследству. Кроме того, вероятность ее возникновения выше, если у вас есть другое заболевание пищеварительной системы, например:
-
язвенный колит
-
болезнь Крона
-
Целиакия
В чем заключается лечение?
Только врач может определить, являются ли ваши симптомы следствием СРК или непереносимости лактозы. Обычно диагноз СРК ставится на основании описанных вами симптомов. В случае непереносимости лактозы вам нужно будет предоставить немного больше информации, например:
-
история вашей семьи
-
Физический осмотр
-
Водородный дыхательный тест. Непереваренная лактоза в вашем организме выделяет большое количество водорода. Во время теста вы выпиваете напиток, содержащий лактозу, а затем вдуваете воздух в специальный мешок. Лаборатория исследует ваше дыхание на наличие газа.
Симптомы СРК могут появляться и исчезать, но это заболевание останется с вами на всю жизнь. Лекарства от него не существует. Но вы можете использовать несколько различных стратегий, чтобы справиться со своим самочувствием. Изменения в рационе питания и способы борьбы со стрессом могут помочь облегчить симптомы. Лекарства, такие как противодиарейные препараты или слабительные, тоже могут облегчить ваше самочувствие. Важно работать с врачом, чтобы найти подход, который подходит именно вам.
Лекарства от непереносимости лактозы также не существует, но обычно помогает отказ от молока, сыра и других молочных продуктов. Некоторые люди с этим заболеванием могут употреблять их в небольших количествах, а другим приходится полностью отказаться от них. Ваш врач или диетолог поможет вам подобрать правильную диету и посоветует добавки, которые могут помочь. Существуют заменители фермента лактазы, которые можно принимать с пищей, но они имеют разную степень пользы.
