При этом типе синдрома раздраженного кишечника может быть как понос, так и запор.
СРК вызывает такие проблемы с пищеварением, как спазмы, боли в животе и вздутие живота, а также диарею, запор или и то, и другое. Существует три типа, которые группируются по основной проблеме с кишечником.
-
СРК-Д (диарея)
-
СРК-С (запор)
-
IBS-M?(смешанный), также известный как IBS-A?(чередующийся)
Его называют смешанным, потому что вы переходите от поноса к запору, иногда довольно быстро. Некоторые исследования показали, что у людей с этим типом заболевания чаще болит живот или ощущается дискомфорт, чем у тех, у кого СРК-С или D.
Разница между периодическими проблемами с пищеварением и СРК заключается в том, что при СРК дискомфорт и проблемы с кишечником являются обычным явлением и продолжаются месяцами.
Что вызывает СРК-М?
Врачи не знают, что именно вызывает это заболевание. Оно может возникнуть по ряду причин, которые могут быть разными у разных людей. Среди возможных причин можно назвать следующие:
-
ваши гены
-
Инфекции
-
Воспаление
-
То, как мозг и пищеварительный тракт передают друг другу сигналы
-
Психологические факторы, например, стресс или травма, полученная в прошлом
-
Ваша диета
-
Бактерии кишечника
Получение диагноза
Не существует тестов, которые могут точно сказать, есть ли у вас СРК-М. Врачам трудно диагностировать любой тип этого заболевания. Обычно они полагаются на описанные вами симптомы и свой опыт лечения СРК, чтобы поставить диагноз.
Врач может спросить о вашей диете, симптомах, образе жизни, о том, есть ли у других членов вашей семьи проблемы с пищеварением, какие лекарства вы принимаете.
Ваш врач может назначить несколько общих анализов, таких как:
-
Основные анализы крови, включая полный анализ крови, чтобы исключить другие заболевания
-
анализ крови на целиакию (когда ваш организм не может переварить глютен)
-
Если ваш основной симптом - диарея, врач может проверить ваш стул?
Если у вас есть какие-либо тревожные симптомы, такие как потеря веса, лихорадка, кровотечение или семейная история заболеваний органов пищеварения (включая рак толстой кишки), вам может понадобиться колоноскопия. Во время этого теста врач заглядывает внутрь толстой кишки с помощью инструмента с крошечной камерой.
Лечение СРК-М
Лекарства от СРК не существует, поэтому цель лечения - облегчить симптомы, чтобы вы чувствовали себя лучше и могли заниматься своими повседневными делами. Если запоры являются серьезной проблемой, как это часто бывает при СРК-М, врач может посоветовать вам принимать добавки, содержащие клетчатку.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут быть частью вашего лечения. Они могут включать препараты от запора, диареи, боли, депрессии или тревоги. Однако медикаментозное лечение часто является проблемой при СРК-М. Это связано с тем, что лекарства от диареи могут усугубить запор, и наоборот. Лучшими лекарствами для лечения СРК-М могут быть те, которые имеют лишь кратковременный эффект.
Жизнь с СРК-М
Для некоторых лекарства могут стать важной частью контроля над СРК-М. Но вы можете сделать еще больше, чтобы чувствовать себя лучше - физически и психически - при этом заболевании.
Вам может понадобиться изменить рацион питания, чтобы выяснить, какие продукты помогают вам чувствовать себя лучше, а какие ухудшают симптомы. Например, если вас беспокоит газообразование, попробуйте улучшить самочувствие, исключив из рациона продукты, которые могут его вызывать, такие как:
-
Бобы
-
Лук
-
Сельдерей
-
Морковь
-
Изюм
-
Абрикосы
-
Чернослив
-
Брюссельская капуста
-
Крендельки
-
Бублики
Многие люди с СРК чувствуют себя лучше, если придерживаются диеты с низким содержанием FODMAPs, типа углеводов. Другие говорят, что помогает избегать продуктов, содержащих лактозу - сахар, содержащийся в молоке.
Если у вас появились новые симптомы, расскажите об этом врачу. Беспокойство по этому поводу не поможет вашему телу и психике. Если что-то изменилось, сразу же идите к врачу, чтобы выяснить, что это может означать.
Техники релаксации также могут оказать большую помощь людям с этим заболеванием. Такие техники, как медитация или гипноз, могут облегчить симптомы и снять стресс, связанный с СРК-М.
