Семейная терапия и консультирование: Назначение, принцип работы, плюсы и минусы

Узнайте, чем занимается семейный психотерапевт и как семейная терапия может помочь вам и вашей семье лучше общаться и решать конфликты.

Сеансы проводит специалист, называемый семейным терапевтом. Это может быть психолог, социальный работник или терапевт, прошедший дополнительную подготовку по семейной терапии.

Чем может помочь семейная терапия?

Проблемы в вашей семье могут затрагивать все сферы жизни членов семьи. Вы и ваши близкие можете заметить, что проблемы возникают на работе, в школе или в повседневном общении с другими людьми.

Если вам кажется, что проблемы в вашей семье слишком велики, чтобы с ними справиться, и они не улучшаются, возможно, пришло время обратиться к семейному психотерапевту. Он поможет вам найти новые способы справиться с трудностями, конфликтами и проблемами.

Семейный психотерапевт может помочь в следующих вопросах:

• Конфликты между членами семьи

• Злоупотребление психоактивными веществами или зависимость

• Психическое заболевание члена семьи

• Финансовые проблемы или разногласия по поводу денег

• Проблемы в школе

• Трудности в отношениях между братьями и сестрами

• Проблемы с поведением детей

• Уход за членом семьи с особыми потребностями

• Проблемы с расширенными членами семьи

• Болезнь члена семьи или смерть в семье

• Неверность

• Разлука или развод

• Как спланировать совместную опеку над детьми

?

Что происходит во время семейной терапии?

Сначала ваш терапевт поговорит со всеми членами семьи, чтобы помочь им понять, что происходит. Он задаст вопросы о том, как каждый человек относится к проблемам, когда начались проблемы и как семья пыталась справиться с ними до сих пор.

Затем психотерапевт разработает план лечения. Цель состоит в том, чтобы улучшить конфликты в семье, а не обвинять кого-то в возникших проблемах.

Терапевт поможет членам семьи лучше общаться, решать проблемы и находить новые способы совместной работы. Семейная терапия не всегда может заставить проблему исчезнуть. Но она может дать членам семьи новые навыки, позволяющие преодолевать сложные ситуации более здоровыми способами.

Семейная терапия не обязательно должна занимать много времени. В среднем это около 12 сеансов. Как часто вы будете встречаться с семейным терапевтом и сколько сеансов вам понадобится, будет зависеть от конкретных проблем, на которых вы сосредоточитесь в ходе терапии.

Как найти семейного психотерапевта

Попробуйте воспользоваться этими способами поиска семейного терапевта:

• Обратитесь к своему лечащему врачу за направлением.

• Узнайте, есть ли у друзей семейный психотерапевт, которого можно порекомендовать.

• Обратитесь в свою больничную кассу и попросите список терапевтов. Возможно, вы сможете найти список в Интернете.

• Зайдите на сайт Американской ассоциации брачной и семейной терапии и найдите ближайшего к вам брачного и семейного терапевта.

• Найдите в Интернете семейного психотерапевта в вашем регионе.

Чтобы понять, подходит ли вам семейный терапевт, задайте ему следующие вопросы:

• Обучены ли вы семейной терапии?

• Есть ли у вас опыт работы с конкретными проблемами нашей семьи?

• Где находится ваш офис? Каковы ваши часы работы?

• Сколько длится каждый сеанс?

• Как вы думаете, сколько сеансов нам понадобится?

• Принимаете ли вы мою медицинскую страховку?

• Сколько стоит каждый сеанс? Нужно ли мне вносить предоплату или я плачу за сеанс?

?