Ваш ребенок, возможно, умоляет вернуть его на поле после травмы головы. Знаете ли вы, когда ей можно возвращаться?
Дети с сотрясением мозга, чей ум еще только развивается, должны взять тайм-аут - как психический, так и физический - для полного выздоровления, показывают новые исследования.
"После сотрясения мозга детям необходимо 3-5 дней психического отключения, чтобы дать мозгу отдохнуть и восстановиться", - говорит Майкл О'Брайен, доктор медицинских наук. Он является заместителем директора клиники спортивных сотрясений в Бостонской детской больнице и автором недавнего исследования, опубликованного в журнале Pediatrics.
Сотрясение мозга также называют травматическим повреждением головного мозга (ТПГМ), вызванным ударом, толчком или сотрясением головы. Будь то спортивные или другие несчастные случаи, TBI является причиной около 630 000 обращений в отделение неотложной помощи, более 67 000 госпитализаций и 6100 смертей среди детей и подростков каждый год.
Такие симптомы, как спутанность сознания, потеря памяти, усталость или перепады настроения, могут проявиться сразу или даже через несколько дней после сотрясения мозга.
В исследовании, в котором приняли участие 335 детей и молодых взрослых в возрасте от 8 до 23 лет, время восстановления было разным между детьми, которые сразу же вернулись к интенсивной мыслительной деятельности, и теми, кто дал своему мозгу передышку. Дети, которые делали домашнюю работу, играли в видеоигры, читали книги, смотрели телевизор или фильмы, дольше всех восстанавливались после симптомов - в среднем около 100 дней. Дети, которые отдыхали, восстанавливались в течение 20-50 дней.
Если возможно, родители должны стремиться к тому, чтобы их ребенок не напрягался хотя бы в течение нескольких дней. Не следует посещать школу, делать домашние задания или читать. Дети с сотрясением мозга также должны стараться не писать смс, не просматривать веб-страницы и не слушать громкую музыку. Хотя отключение ребенка от сети может показаться невозможным, это необходимо сделать по правильным причинам: Любая энергия, которую мозг ребенка тратит на умственную деятельность, означает меньше энергии, которую можно направить на процесс восстановления, объясняет О'Брайен.
Через несколько дней вы можете начать постепенно вводить легкие виды умственной деятельности. Но следите за тем, не появятся ли вновь симптомы сотрясения мозга, такие как усталость или спутанность сознания. Если они появились, не форсируйте события - проведите еще несколько дней в состоянии покоя.
Занятия спортом после травмы головного мозга
По словам О'Брайен, важной частью восстановления после сотрясения мозга является понимание того, когда ваш ребенок готов вернуться в школу и снова заниматься спортом.
Ребенок готов вернуться в школу, если он может сосредоточиться на учебе, не проявляя никаких симптомов сотрясения мозга, например, спутанности сознания, головной боли, усталости или потери памяти.
Когда она вернется, действуйте медленно. Просите о поблажках, таких как полдня или больше времени на тесты.
Откажитесь от занятий спортом до тех пор, пока ваш ребенок не сможет спокойно справляться с полной школьной нагрузкой. Перед тем как выйти на поле, ей также нужно получить положительную оценку от врача, который проверит ее мозг, чтобы убедиться, что он выздоровел.
Когда она получит разрешение на игру, делайте шаг за шагом. Попробуйте выполнять упражнения низкой и средней интенсивности, а затем бесконтактные виды спорта, чтобы убедиться, что физические нагрузки не приведут к срыву.
Если есть причины сомневаться в том, что ваш ребенок готов вернуться в спорт - например, сохраняющиеся симптомы - не допускайте его к занятиям. Хорошее эмпирическое правило: Если сомневаетесь, не занимайтесь спортом.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
