Йога, медитация и другие дополнительные методы лечения помогут вам чувствовать себя лучше во время лечения мантийноклеточной лимфомы.
Дополнительные методы лечения мантийноклеточной лимфомы
Когда вы проходите лечение от мантийноклеточной лимфомы (МКЛ), вполне естественно хотеть сделать все возможное, чтобы чувствовать себя лучше. Вы можете испытывать усталость, тошноту и другие побочные эффекты от лечения. Один из способов справиться с ними - дополнительные методы лечения, такие как йога, акупунктура или массаж.
Комплементарная медицина не заменяет химиотерапию и другие стандартные методы лечения мантийноклеточной лимфомы. Она дополняет их или работает вместе с ними. Дополнительные методы лечения не лечат рак, но они могут помочь вам чувствовать себя лучше и лучше контролировать ситуацию во время лечения рака.
В последние годы дополнительная медицина стала более популярной. Многие онкологические центры теперь предлагают своим пациентам такие методы лечения.
Медитация
Рак может привнести в вашу жизнь много стресса. Медитация концентрирует и успокаивает ваш разум, снимая стресс и расслабляя вас. Она также может улучшить ваше настроение и помочь вам лучше спать.
Медитация занимает всего несколько минут в день, и ее легко выполнять. Просто сядьте в тихом месте и глубоко дышите. Вы можете сосредоточиться на ощущении своего дыхания, повторять слова или фразы, смотреть на свечу или другой предмет. Когда в голову приходят тревожные мысли, позвольте им улетучиться.
Если вы новичок в медитации, попробуйте воспользоваться приложением для медитации или компакт-диском, который поможет вам освоить эту практику.
Йога
Йога делает медитацию еще одним шагом вперед. К глубокому дыханию добавляются нежные движения и позы.
Регулярная практика йоги может помочь облегчить тревогу и депрессию, а также улучшить сон у людей с раком груди. Не так много данных о том, что йога помогает людям с лимфомой, но они выглядят многообещающими.
Если вы новичок в йоге, начинайте медленно. Пусть учитель йоги покажет вам, как правильно выполнять позы. Не принимайте позу, которая вызывает боль.
Иглоукалывание
Иглоукалывание - это одна из форм традиционной китайской медицины. Врач вводит тонкие иглы в определенные части тела. ?
Иглоукалывание может помочь при таких проблемах, как:
-
Усталость
-
Онемение/ покалывание после химиотерапии
-
Сон?
-
Беспокойство и стресс
Иглоукалывание практически безболезненно. Иглы очень тонкие, и врач вводит их в ваше тело таким образом, что они не вызывают болевых рецепторов в вашей коже.
Иглоукалывание в целом безопасно, но прежде чем попробовать его, проконсультируйтесь со своим врачом. Мантийноклеточная лимфома может снизить уровень тромбоцитов или лейкоцитов в крови, что может повысить риск кровотечения или инфекции от игл.
Продолжение
Ароматерапия
В ароматерапии используются эфирные масла, полученные из цветов, семян и листьев растений. Вы вдыхаете эти масла или втираете их в кожу. Некоторые люди используют ароматерапию для снятия стресса, тревоги и других симптомов рака и его лечения.
Каждый вид масла помогает по-своему: лаванда - от беспокойства и сна, майоран - от боли, а имбирное масло - от тошноты. Ароматерапевт поможет вам подобрать масло, которое лучше всего помогает при ваших симптомах.
Эфирные масла в целом безопасны, но не используйте их больше, чем рекомендовано на флаконе. А если вы планируете втирать их в кожу, сначала попробуйте масло на небольшом участке кожи, чтобы проверить, нет ли аллергической реакции.
Массаж
Если вы когда-нибудь ходили на массаж, то знаете, как хорошо вы себя чувствуете. Массаж не только расслабляет напряженные, болезненные мышцы, но и оказывает общее успокаивающее действие.
Массаж также улучшает кровоток и помогает активизировать лимфатическую систему, которая разносит по телу белые кровяные тельца, борющиеся с инфекциями.
Массаж может помочь вам почувствовать себя лучше, облегчив такие симптомы, как:
-
Стресс
-
Усталость
-
Депрессия
-
Тошнота
-
Плохой сон
Массаж безопасен, но если у вас низкий уровень тромбоцитов, проконсультируйтесь с врачом. У вас могут появиться синяки, и вам может понадобиться более мягкое прикосновение.
Травы и витаминные добавки
Некоторые люди принимают пищевые добавки, чтобы замедлить развитие рака или справиться с побочными эффектами от лечения. Эти продукты не лечат рак, и они могут быть опасны.
FDA не регулирует добавки так, как лекарства. И этикетка может не сказать вам, что именно находится в бутылке.
Некоторые добавки взаимодействуют с лекарствами от рака. Антиоксиданты, такие как витамины С и Е, могут защищать раковые клетки и облегчать их рост.
Лучший способ получить необходимые питательные вещества - это сбалансированное питание. Если вы не можете нормально питаться, потому что лечение рака привело к снижению аппетита, спросите у врача, нужны ли вам добавки.
